اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
۱۰ جادوی لیمو ترش در خانهداری
لیمو ترش یکی از خوشمزهترین و پرکاربردترین چاشنیها در آشپزخانه است. ولی به چثه کوچک زرد رنگش نگاه نکنید، میتوانید کارهای زیادی را به او بسپارید و آن را به اجزای فعال در خانه تبدیل کنید.
رنگ سال ۲۰۲۲ انتخاب شد
کمپانی پنتون که هر سال یک رنگ را به عنوان رنگ سال معرفی میکند، رنگ «very peri» را به عنوان رنگ سال ۲۰۲۲ انتخاب کرده است.
۵ اشتباه که هرگز نباید در زندگی مشترک مرتکب شوید
زندگی مشترک افراد همواره با سختیها، مشکلات و اختلاف نظرهایی همراه بوده است، اما مسائلی که خواهیم گفت نمیگذارند که شما به زندگی عادی خود ادامه دهید.
۷ راهکار برای بچههای بدخواب
خیلی از مادرها در طول دوران رشد فرزندانشان مدام شکایت دارند که بچهها بدخواب هستند، دیر به رختخواب میروند و دیر از خواب بیدار میشوند، در صورتی که خواب بچهها هم چون خیلی مسائل دیگر توسط مادرها قابل مدیریت است.
این ۴ میوه خوشمزه به شدت چاق کننده هستند
اکثر میوهها کم کالری هستند اما بیشتر آنها به دلیل وجود کربوهیدرات بالاتر یا چربی محتویاتشان میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
۸ بیماری با نشانه پاهای سرد
بیماری رینود یک بیماری نادر است که باعث میشود رگهای خونی در دست و پاها هر زمان که احساس سرما یا استرس کنید، باریک شوند.
۷ ترفند ساده برای تمیز کردن جرم کتری در خانه
جرم درون کتری و سماور همیشه یکی از معضلات تمام خانمهای خانهدار است. اما برای از بین بردن این جرمها و جلوگیری از تشکیل آنها راه و روشهای خانگی وجود دارد که بهتر است با آنها آشنا شوید.
عوارض جانبی سیر که باید بدانید
سیر یک گیاه مفید به حساب میآید گاهی اوقات مصرف آن میتواند واکنشهای منفی داشته باشد.
۲۲ میانوعده عالی برای کاهش وزن
یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعدههای مناسب در فواصل بین وعدههای اصلی غذاست.
۶ ترفند و ۴ ورزش ساده برای درمان خروپف
ضعیف بودن ماهیچههای زبان و گلو یکی از علل خروپف است و ورزشهایی برای بهبود این افتادگی وجود دارد.
کپک ماشین لباسشویی رو خیلی راحت تمیز کنید
کپک ماشین لباسشویی، یکی از مشکلات شایعی است که برای برطرف کردن آن میتوانید از راه حلهای آسان در منزل استفاده کنید.
به این ۱۰ علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید
هنگامی که ایستاده آب مینوشیم، به بدنمان آسیب وارد میشود و اثرات منفی به ما غلبه میکند. در این مطلب ۱۰ دلیل بیان شده که هرگز نباید ایستاده آب نوشید.
۱۰ قدم برای پیشگیری از نابودی زندگی مشترک
عشق و نگهداری آن پس از ازدواج مقوله پیچیدهای نیست کافی است مثل نگهداری جورابها، لباسهای زمستانی که در بقچه گذاشتهایم و ملحفههایمان آن را فراموش نکنیم و گرد تنهایی و خاک آلودگی روی آن سالیانه ننشیند و کار به جای نرسد که وقتی آن را تکاندیم، دیگر کدریها و کثیفی پاکشدنی نباشد.
پیشنهادهای تغذیهای برای افرادی که احساس سرما میکنند
فردی که در فصل سرما بیشتر احساس سردی میکند باید نکات تغذیهای را بیشتر رعایت کند تا دچار بیماری و غلبه سردی نشود.
با این ۷ ترفند الکتریسیته لباستان از بین میرود
الکتریسیته ساکن زمانی اتفاق میافتد که بار الکتریکی روی پارچه جمع میشود.
خوردن صبحانه در این ساعت موجب افزایش عمر میشود
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود میتواند به داشتن عمر طولانیتر کمک کند.
خوراکیهای مفید هنگام آلودگی هوا کداماند؟
در تعریف آلودگی هوا یک نکته دیگر هم وجود دارد و آن ایجاد اختلال در آسایش انسانها و ضرر به اموال است.
چرا گرسنه میشوید؟ ۴ دلیل برای گرسنگی دائمی
اینکه چه میخورید و چگونه میخورید میتواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی میکنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار میدهند.
خواص لوبیا سبز برای لاغری
با گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی روزانه خود از خواص این سبزی در لاغری استفاده کنید.
افراد قوی باید احساسات خود را کنترل کنند
با سر ریز شدن احساسات مردم به طور فزایندهای حس میکنند که نیاز دارند شنیده و درک شوند. افراد قوی این را میدانند. توانایی ابراز و کنترل احساسات برای رشد، سلامت روان و سلامت جسم ضروری است.
مزایای پیادهروی برای کاهش وزن
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
این ویتامین را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش مییابد و احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و نیز خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند سرطان، بیماریهای قلبی و دیابت افزایش مییابد.
هرگز قهوه را در این ساعات نخورید
بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است و مصرف قهوه در برخی ساعات روز عوارضی را برای بدن به همراه دارد.
هرگز این هفت شوینده خانگی را با هم ترکیب نکنید
برخی از مردم برای ساخت مواد ضد عفونیکننده، مواد مختلف را با هم ترکیب میکنند در حالی که بعضی از این مواد را به هیچ عنوان نباید با یکدیگر ترکیب کنیم!
خطرات تمیز نکردن به موقع دوش حمام
شاید برایتان عجیب باشد اما تمیز نکردن به موقع دوش حمام خطرات جدی را برای سلامت شما به همراه دارد بنابراین باید هر چند وقت یکبار دوش حمام را ضدعفونی کنید.
درمان گرفتگی بینی با ۱۱ روش ساده
کیپشدن بینی زمانی روی میدهد که رگهای خونی درون بینی ورم کرده و بافتهای درونی دچار التهاب شده و حالت تنگی یا گرفتگی مجرای بینی ایجاد شود. انسداد بینی باعث میشود فرد قادر به تنفس از راه بینی نباشد یا از راه بینی به سختی نفس بکشد.
با رعایت این ۶ نکته ساده در خواب لاغر شوید
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب میتواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است.
قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟
یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت دندانها مسواک زدن روزانه است اما این کار زمان خاص خود را دارد تا به دندانهای شما آسیبی وارد نشود.
۳ راهکار ساده برای اینکه موهایمان دیرتر سفید شود
استرس، ژنتیک و برخی از بیماریها میتوانند باعث سفید شدن موها شوند و هر چند کار خاصی نمیتوانید بکنید اما با چند تغییر ساده میتوانید روند سفید شدن موها را کُندتر کنید.
مضرات مصرف چای مانده برای بدن
چای تازهدم یکی از سالمترین نوشیدنیهاست که مصرف آن در جامعه ما طرفداران زیادی هم دارد، اما اگر این نوشیدنی به شکل صحیح مصرف نشود میتواند برای سلامتی مضر باشد.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما -
افزایش وزن در یائسگی زودتر از انتظار شروع میشود -
دمنوشهای سمزدا؛ آیا واقعاً بدن را پاکسازی میکنند؟
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
عذرخواهی معاون اجرایی رئیسجمهور بابت گرانی و تورم ۴۰ درصدی/ فیلم
معاون اجرایی رئیسجمهور گفت: بابت گرانی و تورم ۴۰ درصدی از مردم عذرخواهی میکنیم و در تلاشیم که حل شود.