اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
بهترین دمنوشهای لاغری شکم و پهلو را بشناسید
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهاد میشود.
بهترین خوراکیها برای معده ضعیف
تقریبا هر کس گاه به گاه دچار ناراحتی معده میشود. علائم شایع آن شامل حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، اسهال یا یبوست است.
۵ ماسک صورت خانگی که خشکی پوست را برطرف میکند
یکی از چیزهایی که برای مرطوب نگه داشتن پوست در زمستان مفید است، ماسک صورت است.
با این ۳ ماده طبیعی ناخنهای خود را مقاوم کنید
داشتن ناخنهای شکننده یکی از مشکلات اصلی برای خانمهاست. شما هم اگر ناخنهای شکنندهای دارید به راحتی میتوانید با ۳ ماده طبیعی، ناخنهایتان را تقویت کنید.
اگر این ۱۰ نشانه رایج را دارید افسردهاید
اگر دچار افسردگی هستید، احتمالا خیلی خوب میدانید این بیماری چطور قلب شما را میشکند. اما آیا میدانید افسردگی میتواند از نظر فیزیکی هم روی قلب اثر بگذارد؟
۳۰ خاصیت بینظیر لیموشیرین
لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
یک ضد سرطان واقعی
یکیاز پر مصرفترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آنرا بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده میکنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
تست بینایی/ در این لوگو چه عددی را میبینید؟
بسياري با نگاه كردن به اين لوگو، اعداد مختلفي را خواهند ديد. برخي فقط قادر به ديدن سه عدد مياني، برخي ديگر ٤ عدد، برخي ٥ عدد و... خواهند بود. اما عدد صحيح، ٣٤٥٢٨٣٩ است.
این شویندهها ماشین لباسشویی شما را خراب میکنند
گرفتگی لوله ماشین لباسشویی در اکثر مواقع بر اثر حل نشدن پودرها و رسوب آنها در لولههای ماشین لباسشویی میافتد؛ اما با رعایت برخی نکات ساده میتوان از آن جلوگیری کرد.
درمان طبیعی شوره سر
در مطالعه مروری بر روی کتب طب سنتی بیش از چهل نوع داروی گیاهی و معدنی برای درمان شوره سر مشاهده شده است. از جمله میتوان به شنبلیله، آرد نخود، گل ختمی، سرکه، پر سیاوشان، کشک، سدر، آب لیمو، روغن کدو، روغن بنفشه، روغن گندم، روغن بادام تلخ و .. اشاره کرد.
این غلات برای کاهش وزن معجزه میکنند
به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است.
سادهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
۶ غذای خوشمزه که کودک را باهوش میکند
علاوه بر بهره هوش ژنتیکی، برای رشد ابعاد مختلف هوش، نیاز به بستری مناسب برای رشد و تربیت کودک است. در این مطلب با غذاهایی آشنا میشوید که در بالا بردن ضریب هوشی کودکان موثرند.
۵ فایده ورزش برای سلامت روان
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
۸ اشتباه رایجی که هنگام شستن موها مرتکب میشویم
شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد، اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این کار دچار اشتباه هستیم.
خواص و فواید روغن دنبه برای سلامتی
مصرف دنبه یا روغن حیوانی در غذا یکی از چالشهای طب جدید و قدیم بوده است و کارشناسان تغذیه و علمای طب سنتی نظرات متفاوتی درباره خواص روغن دنبه دارند.
دلیل دروغگویی کودکان چیست؟
دروغگویی فرزندان میتواند به دلیل الگو برداری از پدر و مادر و تنبیه و تشویق برای دروغ گویی باشد.
این شام خوشمزه شما را تا عید لاغر میکند
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر میکنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید. بهجای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکیهای مناسب جایگزین کنید.
این میوه برای نفخ معجزه میکند
میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن میتوان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.
این افراد نباید آویشن مصرف کنند
زمانی که پای سلامتی به میان میآید، آویشن مانند یک داروخانه مجهز، سلامت بدن را تامین میکند اما همین گیاه درمانی قوی برای برخی افراد مضر است.
هرگز این خوراکیها را دو بار گرم نکنید
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که میتوان پس از گرمکردن کامل دوباره مصرف کرد.
خواص و فواید روغن کنجد
روغن کنجد به عنوان یک روغن آشپزی در هند استفاده میشده و به عنوان طعمدهنده غذاها در خاورمیانه، آفریقا و جنوب شرقی آسیا به کار میرود.
کاربردهای شگفت انگیز نوشابه
نوشابه جدا از اینکه نوشیدنی لذیذ ولی مضر برای بدن و دندان هاست کاربردهای دیگری برای نظافت و تمیزکاری در خانه داری دارد.
سادهترین ترکیب نوشیدنی برای کاهش وزن که معجزه میکند
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه میشود و میتوان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد.
خواص و فواید روغن آرگان برای مو
ویتامین آ موجود در روغن آرگان پوست و مو را تغذیه میکند و میتواند آسیبدیدگی آنها را ترمیم کند. به همین دلیل است که این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی به وفور یافت میشود.
۳ ترفند موثر برای از بین بردن چربی شکم
چربیهای دور شکم فقط باعث تنگی لباسهایتان نمیشوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ میکنند و زمینهساز بسیاری از بیماریها هستند!
سادهترین راه برای تشخیص مشکلات روانی در نوجوانان
تمایل برای استقلال و روبهرو شدن با تصمیمات برای فعالیتهای اجتماعی از مهمترین ویژگیهای دوران نوجوانی محسوب میشود.
مصرف بیش از حد کشمش چه مضراتی دارد؟
در حالی که کشمش میتواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد، میتواند به بهبود بینایی، درمان کم خونی، بهبود هضم و کاهش مشکلات اسیدی شما کمک کند؛ اما مصرف بیش از اندازه کشمش میتواند باعث از دست دادن تعادل شود.
کارهایی که برای داشتن موی سالم نباید انجام دهید
همه ما بهخصوص خانمها به سلامتی مو اهمیت میدهیم. ولی بدون این که بدانیم، کارهایی میکنیم که به آن صدمه میزنیم.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
طعنه بهادری جهرمی به تغییر رئیس بانک مرکزی/ فیلم
ویدیویی از کنایه بهادری جهرمی، سخنگوی دولت سابق به رفتن فرزین از بانک مرکزی و آمدن همتی را ببینید.