اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
کودکان باید در شب 9 ساعت بخوابند
خواب کمتر از 9 ساعت در شب با مشکلات شناختی، ذهنی و ماده خاکستری کمتر در مناطق خاصی از مغز در گودکان مرتبط است.
8 روش برای تحمل گرما
در این روز های گرم تابستان آب فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید.
فواید رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی
رژیم غذایی فستینگ ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
عوارض باد کولر خودرو برای چشم ها چیست؟
قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر در خودرو و ماشین به مرور زمان باعث خشکی چشمها میشود.
۵ راهکار برای لذت بردن از خواب عمیق در گرما
گرما به شدت بر لذت بردن ما از خواب خوب شبانه تاثیر میگذارد.
تامین انرژی روزانه بدن با ۷ صبحانه گیاهی خوشمزه
صبحانه که نباید همیشه تخممرغ و پنیر و شیر باشد. در این مطلب با چند نمونه از بهترین صبحانههای گیاهی آشنا میشوید.
چند روش برای تمیز کردن برس و شانه
چند راهکار کاربردی برای اینکه همیشه برس و شانه تمیزی داشته باشید.
نحوه تشخیص درد عاطفی از دردهای عصبی
زخمهای عاطفی را باید با همان میزان مراقبت و توجهی که فرد به آسیبهای جسمی اختصاص میدهد و بلکه بیشتر از آن، درمان کرد.
درمان جوش صورت با روش های خانگی و موثر
همه ما به دنبال پوستی صاف و شاداب هستیم. اما گاهی تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، ژنتیک و ... موجب ایجاد جوش و آکنه روی پوست میشود. استفاده از راههای مختلف درمان خانگی یکی از راه های برگرداندن سلامت به پوست است.
خوردن چای با این مواد غذایی ممنوع
مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت میشود.
نوشیدنی های مناسب برای افراد 50 سال به بالا
با نوشیدن آبمیوه، چیزهای خوبی مانند فیبر و پروتئین را از دست میدهیم، اما با این وجود، آب میوهها فواید زیادی برای سلامتی به ویژه در دوره پنجاه سالگی به بعد دارند.
راه های خانگی تسکین درد دندان
یکی از دردهای طاقت فرسا دندان درد است که می تواند به علت پوسیدگی، التهاب، ضعف دندان یا مشکلات لثه به وجود بیاید. بسیاری از افراد ترجیح می دهند در خانه درد دندان خود را کم کنند. استفاده از برخی روش های خانگی در عین کم خطر بودن، به تسکین و درمان دندان درد کمک بسیاری می کند.
چرت زدن مکرر هشداری برای سلامت
چرت زدن مکرر میتواند نشانهای هشدارآمیز در زمینه سلامت بدن باشد.
بهترین راه جلوگیری از چروک شدن دور چشم
افزایش سن باعث از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست می شود که عاملی طبیعی به شمار می آید.بسیاری از عوامل محیطی در ظاهر شدن خطوط ریز اطراف چشم و افزایش عمق آنها ممکن است نقش داشته باشند.
عوارض خطرناک نوشابه های گازدار
اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانید شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوید.
چگونه با کودک سرکش رفتار کنیم؟
فرزندپروری، کاری چالش برانگیز است، والدین سرکشی را رفتار بدی میدانند و سعی میکنند کودک را با نتایج منفی آن آشنا کنند.
کم کردن وزن با طناب زدن
طناب زدن یک فعالیت مفید برای کاهش وزن است که می تواند در محیط داخل خانه نیز صورت گیرد.
نقش بازی های کودکان در رشد آن ها
بازی کودک نقش پررنگی در رشد و تربیت کودک دارد و او را برای حل مسئله و واکنش صحیح در برخورد با مشکلات آینده آماده می سازد.
بهترین غذاها برای خنک ماندن در گرما
مایعات خیلی سرد گزینههای مناسبی برای خنک ماندن در گرما نیستند زیرا میتوانند بدن را مجبور کنند تا دمای خود را افزایش دهد.
سکوت راه مناسبی برای تربیت فرزند نیست
گاهی اوقات موقعیت هایی وجود دارد که در آن والدین غمگین میشوند و از خود می پرسند: "آیا این واقعاً طبیعی است؟"حالا باید چیکار کنم؟.
روابطی که زندگی اعضای خانواده را مسموم میکند
خانواده سالم، خانوادهای است که قادر به مقابله با مشکلات باشد، به شرطی که مرزهای مناسبی بین اعضای آن وجود داشته باشد.
کاهش درد با مدیتیشن
مدیتیشن ارتباط بین نواحی مغزی که درد را پردازش میکنند و شبکه عصبی تولید کننده احساس فرد از خود را دچار اختلال کرده و کاهش درد را به همراه دارد.
۸ علت اصلی بیخوابی
بیخوابی اغلب یک مشکل دائمی است که پس از میانسالی بدتر میشود.
گیاهان مفید برای درمان دیابت
کارهای مختلفی وجود دارد که می توان برای کاهش سطح قند خون انجام داد. گیاهان دارویی در این امر نقش اساسی دارند.
علت آفت و حشره زدگی حبوبات چیست؟
با روش های مناسب نگهداری حبوبات می توانید این حشرات را از بین ببرید یا از ایجاد آنها جلوگیری کنید.
سندرم تورت چیست/ اینفوگرافی
حصوصیت ویژه سندروم تورت این است که نشانه های سندروم در زمان کوتاهی ظاهر و سپس ناپدید می شود.
درمان سریع ترک های روی بدن با موم زنبور عسل
موم زنبور عسل یک ماده طبیعی است که از غدههای موجود در زیر شکم زنبورهای عسل کارگر ترشح میشود.
اگر این علائم را دارید از رژ لب استفاده نکنید
اگر لبهای شما همیشه دچار ترکخوردگی هستند یا بهصورت ناگهانی میبینید که جوشهای ریزی در پوست اطراف دهانتان نمایان شدهاند، احتمال دارد که مشکل اصلی به استفاده از محصولات محبوبتان مثل بالملب یا رژلب مرتبط باشد.
جلوگیری از آفتاب سوختگی با چند ماده غذایی
رژیم غذایی اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراءبنفش خورشید نادیده گرفته میشود.
کاهش التهاب بدن با خوراکیهای مفید
استرس، فعالیت فیزیکی محدود و رژیم غذایی نامناسب خود باعث التهاب میشود، با این حال برخی از مواد غذایی میتوانند به کاهش التهاب مزمن کمک کنند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
واکنش عادل فردوسیپور به اعتراضات اقتصادی/ فیلم
عادل فردوسی پور: حق مردم ایران این نیست.