اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
۱۵ روش درمان خانگی خارش پوست سر
خارش پوست سر گاهی موجب بروز التهاب، درد، شوره سر و حتی ریزش مو در سر می‌شود و مشکلاتی جدی برای فرد ایجاد می‌کند.
راه هایی برای از بین بردن حالت تهوع
تحریک گوارشی یا به سبب درهم‌خوری است یا استرس، یا ویروس یا اضطراب. این اتفاق به شکل تهوع بروز می‌کند و حال شما را بد می‌کند.
کاربردهای جالب پوست مرکبات
پوست میوه‌ها حتی ممکن است فواید تغذیه‌ای بیشتری نسبت به میوه‌های داخل آن داشته باشند: فقط یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال ۳ برابر بیشتر از میوه داخل آن ویتامین C و ۴ برابر فیبر بیشتر دارد.
۵ مزیت اوریگامی برای کودکان
اوریگامی به دستان کودکان شما فشار می‌آورد تا به طرز ماهرانه‌ای انگشتان خود را حرکت دهند تا اشیایی با جزئیات ایجاد کنند که به نوبه خود به رشد آنها کمک می‌کند.
۵ گام برای افزایش سلامت روده
سلامت روده به سلامت سیستم گوارش یا روده اشاره دارد، که اندامی است که مواد مغذی را از غذا هضم و جذب می کند تا سوخت بدن شما را تامین کند.
20 دلیل برای آنکه بدانیم چرا پرخوری می‌کنیم؟
هرچند که بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
۸ خاصیت شگفت‌انگیز آب هویج
وجود ویتامین B در آب هویج موجب افزایش سلامت پوست می‌شود. یک فنجان آب هویج ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم می‌کند به کلاژن‌سازی ختم می‌شود.
استفاده های جالب و کاربردی نان بیات در خانه داری
معمولا نان که بیات می شود آن را دور میریزیم چون دیگر قابل خوردن نیست در صورتی که می توان از آن استفاده های خیلی جالب و کاربردی داشت.اگر...
استرس و اضطراب مهمترین علل میگرن
میگرن سردردی است که ارتباط تنگاتنگ با تغییرات هورمونی دارد و استرس و اضطراب هم از شایع‌ترین عامل سردردهای میگرنی هستند.
بیان دلیل خشم، صمیمیت همسران را حفظ می‌کند
تعهد و عدم ابراز خشم دو ویژگی روابط صمیمانه است که از امنیت و ثبات حمایت می‌کند.
خاصیت عناب برای پیشگیری از سرفه
یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
خواص قهوه برای لاغری و تاثیرات آن بر سلامتی بدن
قهوه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
۵ ویتامین برای جلوگیری از سرماخوردگی
بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد؛ از این رو با مصرف ویتامین‌ها، می‌توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد.
۴ نوشیدنی مفید برای سم زدایی کبد
پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله‌ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید.
میوه هایی برای رفع خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی
بعضی میوه‌ها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.
صدها خاصیت معجزه‌‌آسای سیاهدانه
سیاهدانه گیاه بومی اروپای جنوبی، آفریقای شمالی و آسیا با نام علمی nigella sativa گیاهی با گل‌های سفید یا آبی کم‌رنگ و دارای دانه‌های سیاه‌رنگ است.
روش نگهداری بلال با پوست و بدون پوست
بلال یک میان وعده خوشمزه است که می توان آن را بصورت کبابی و یا آبپز و ذرت مکزیکی آماده کرد و یا در انواع سوپ و سالاد ها استفاده نمود.
علائم افسردگی فصلی در پاییز
وقتی فصل از تابستان به پاییز و زمستان تغییر می‌کند، روز‌ها کوتاه‌تر می‌شوند و این می‌تواند باعث شود که برخی افراد دچار افسردگی زمستانی شوند.
روشهای ساده و جالب برای پیدا کردن اشیاء گمشده
وسایلی که اکثرا ممکن است چندین مرتبه در روز از آنها استفاده کنیم. وسایل کوچک ولی پراهمیت که گویی برای گم شدن ساخته شده‌اند.
راه‌های جلوگیری از لوس شدن کودک
عوامل تربیتی در لوس شدن کودک بسیار موثر بوده و برخی رفتار والدین اثرات نامطلوبی در مسیر تربیت کودک دارد و می‌تواند شخصیتی وابسته و خود شیفته‌ای برای کودک رقم زند.
رفع کامل بوی بد توالت فرنگی با مواد طبیعی
روش های مختلف برای از بین بردن بوی بد توالت فرنگی را در این مقاله بخوانید.
افزایش انرژی بدن با این۶ ترفند ساده
رعایت برخی توصیه‌ها می‌تواند متابولیسم بدن را تسریع کند و زمینه افزایش سطح سلامت بدن شود.
این مکمل‌ها با یکدیگر تداخل دارند
زمانی که برخی از مکمل‌های غذایی به‌صورت همزمان یا در ساعات نزدیک به همدیگر مصرف می‌شوند، می‌توانند باعث اختلال در جذب یکدیگر شوند.
با این تغییرات در سبک زندگی عمر طولانی داشته باشید
اگر مغز ما با بیماری، سبک زندگی یا عوامل دیگر به چالش کشیده شود، این خطرات نه تنها برای سلامت و رفاه کلی فرد، بلکه برای توسعه و بهره‌وری جهانی نیز تهدید به شمار می‌رود.
آیا می‌توان از شر افکار ناخواسته رها شد؟
جاشوا مگی، روانشناس بالینی بر این باور است که افکار افراد، بسیار کمتر متمرکز و بسیار کمتر کنترل شده‌تر از آنچه اکثر افراد تصور می‌کنند، هستند.
حساسیت فصلی و ۵ روش موثر برای جلوگیری
مبتلایان به آلرژی می‌دانند که علایم این عارضه تنها در بهار یا تابستان ظاهر نشده و پاییز نیز می‌تواند عطسه و مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد.
شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد
شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد. بنابراین باید نسبت به تبلیغاتی که در این زمینه انجام می شود، هوشمندانه تر رفتار کنیم.
عوارض جدی شیر سرد برای نوزادان
شیر سرد در نوزادان می تواند باعث ناراحتی معده شود.
با این آزمون ساده اعصاب خود را بسنجید
با این تست روانشناسی و انتخاب بهترین گزینه متوجه شوید که آیا شما از آن دسته افرادی هستید که در مقابل فشارهای زندگی تسلیم شده و به هم می‌ریزید یا اینکه با اعتماد به نفس و صبر در مواجهه با مشکلات زندگی ایستادگی خود را حفظ می‌کنید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۷ راز طلایی موفقیت در درس و زندگی -
تمایل زنان و مردان به داشتن همسر جوانتر
-
۵ گام طلایی برای تربیت نوجوانان/ از گوش دادن فعال تا رها کردن بهموقع
-
نشانههای خاموشِ بیماری‌های عصبی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
-
هفت عامل بیرونی که به احساس پوچی دامن میزنند
-
چربی‌سوزی سریع تنها در ۱۵ دقیقه/ تمرینی کوتاه با اثر یک ساعت ورزش
-
نور آبی نمایشگرها ترشح ملاتونین و چرخه قاعدگی را مختل می‌کند
-
نشانه سلامت عسل و روش درست نگهداری آن
تیتر یک
جنگ تعرفه‌ای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدل‌ها ارزان و کدام گران می‌شوند؟
پس از ماه‌ها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفه‌های واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پرونده‌ای که بازار خودرو را در رکود و بی‌ثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که می‌تواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازه‌ای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
ویدیوی امروز
سقوط بالگرد روسیه در ساحل خزر/ فیلم
بالگرد کاموف-۲۲۶ یک شرکت دفاعی روسیه در ساحل دریای خزر سقوط کرد.