اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
۳ دمنوش طبیعی برای بهبود لرزش دست
لرزش دست تنها زمانی به مشکل تبدیل می شود که نوشتن، به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال برایتان سخت می‌شود.
پیشگیری از آلزایمر در سن پایین
کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی‌گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می‌شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتناب‌ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند.
خواص ماسک پیاز برای زیبایی
ماسک آب پیاز می‌تواند به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد مقوی و مغذی برای پوست بسیار مفید باشد.
۵ نوع از بدترین گوشت‌هایی که مصرف می‌کنیم
برخی از گوشت‌ها منبع فوق العاده ی پروتئین و آهن هستند در حالی که برخی دیگر صرفا کلسترول، نیترات و مواد چرب به بدن می‌رسانند. در نتیجه گروه دوم جزو گوشت‌های مضر حساب می‌شود.
5 خوراکی مضر برای سلامت روده
حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند.
رفع پادرد و خستگی پا با این روش ها
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است!
رژیم‌های غذایی مناسب برای سلامت قلب
رژیم غذایی مدیترانه‌ای بهترین رژیم و در راستای سلامت قلب است.
دمنوش های مناسب کودکان
برخی از کودکان به نوشیدن چای یا قهوه زمانی که والدینشان از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاقه نشان می دهند اما چای یا قهوه به دلیل داشتن کافئین برای کودکان مضر است.
هشت روش مفید برای پاکسازی بدن
در فصل بهار، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
شربت ترخون برای رفع عطش
ترخون به دلیل عطر و بوی دلنشینی که دارد، جزو سبزیجاتی است که طرفداران زیادی دارد و معمولا هم برای خوش عطر کردن غذا از آن استفاده می‌شود.
نکات مهم و جالب خانه داری
دانستنی های خانه داری به شما کمک می کند تا بسیاری از مشکلاتی که در منزل با آنها روبرو هستید را حل کنید.
روش تربیتی که کودک را دروغ‌گو می‌کند
تربیت سهل‌گیرانه، مستبدانه، طردکننده و مقتدرانه از انواع روش‌های تربیتی در کودکان است که والدین خصوصاً مادران از آنها استفاده می‌کنند.
۱۶ ماده غذایی که شما را جذاب‌تر می‌کند
در این مقاله با خوراکی‌هایی هم آشنا شویم که ما را زیباتر و جذاب‌تر می‌کنند و باعث می‌شوند پوستی صاف و بدون چروک، لبخندی به سفیدی برف و چشم‌هایی درخشان داشته باشیم.
۱۲ خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
چاقی، مصرف مشروبات الکلی و استعمال سیگار از جمله فاکتورهایی هستند که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهند
اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر
تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده است.
این ۱۰ خوراکی را در فصل بهار امتحان کنید
مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند.
چگونه دخترمان را مستقل و قوی تربیت کنیم؟
دختر خوب بودن معنای دیگری پیدا کرده و در حقیقت، معادل دختری است که به راحتی می تواند مورد سوء استفاده قرار گیرد.
۵ نوشیدنی برای لاغری
برخی از نوشیدنی‌ها باعث تحریک اشتها می‌شوند و شما را به خوردن غذای بیشتر ترغیب می‌کنند؛ به عبارت دیگر، عدم توجه دقیق به میزان کالری نوشیدنی‌ها می‌تواند به راحتی وزن را بالا ببرد.
رژیم غذایی مناسب برای تقویت و رشد سریع موها
ژنتیک، محیط، استرس و موارد دیگر تعیین می‌کند که موهای ما چقدر سالم به نظر برسند و چقدر خوب رشد کنند.
کاهش درد زانو با 4 حرکت ورزشی
دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.
13 نکته طلایی برای زندگی بهتر
زندگی سالم فراتر از ورزش کردن‌های بی برنامه و گاه و بیگاه و…است وابعاد گسترده تری از زندگی افراد را شامل می‌شود.
رفع بی اشتهایی پس از روزه با این ترفندهای ساده
مصرف وعده سحری در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین می کند.
نان جو بهترین نان برای لاغری
نانی که از آرد کامل و سبوس‌دار درست شده باشد فواید مختلفی برای سلامتی دارد.
رژیم غذایی مناسب برای رفع خستگی
با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توانید انرژی از دست‌رفته و کمبودهای مواد مغذی بدن‌تان را جبران کنید.
روش پاک کردن لکه روغن و چربی از روی فرش
هر زمان کوچکترین لکه روی فرش بیوفتد در اسرع وقت آن را پاک کنید بالاخص لکه های چربی را که چسبندگی بیشتری دارند و خیلی راخت به فرش چسبیده و آن را کثیف می کند.
فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی مفید است که خواص بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.
توجه به بدن ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین
یک مولتی ویتامین عمومی ممکن است کمبود قابل توجهی در برخی مواد مغذی را برطرف نکند. دانستن علائم کمبود ویتامین بسیار مهم است تا بتوانید آنها را در صورت بروز شناسایی کرده و رژیم غذایی خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
لاغری سریع با دمنوش دارچین
دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبر‌ها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است.
درمان عفونت ادراری و دندان درد با برگ بو
برگ بو تاثیر ضدعفونی‌کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است.
افزایش عمر با این رژیم غذایی
پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل می‌کند -
۶ روش کاربردی برای تقویت روحیه
-
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی در تابستان
-
۸ تمرین روزانه برای تقویت ذهن پس از ۴۰ سالگی
-
چگونه با دوستیهای سمی خداحافظی کنیم؟
-
اختلال گفتار در خواب؛ شایع اما گاهی نشانه بیماری‌های جدی
-
بخشش؛ کلید رهایی از رنجش
-
راز عمر طولانی و شادابی؛ چگونه در میانسالی دوستان صمیمی پیدا کنیم؟
تیتر یک
پشت پرده ابلاغیه جدید صمت؛ آیا واردات لوازم خانگی آزاد می‌شود؟
ابلاغیه جدید وزارت صمت در سامانه جامع تجارت، بار دیگر بحث واردات لوازم خانگی را به صدر اخبار آورده است؛ اقدامی که می‌تواند پایان هشت سال ممنوعیت را نوید دهد یا تنها بخشی از روند ساماندهی بازار باشد. حالا نگاه‌ها به تصمیم‌های نهایی دولت دوخته شده تا مشخص شود آیا مصرف‌کنندگان ایرانی دوباره امکان انتخاب از میان برندهای خارجی را خواهند داشت یا خیر.
ویدیوی امروز
وحشت در چالوس؛ حمله به پژو ۲۰۶ و پاسخ راننده با مسلسل کلاشنیکف/ فیلم
در چالوس چند جوان جلوی یک پژو ۲۰۶ را می‌گیرند اما راننده با اسلحه کشیدن، همه را فراری داد.