اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
روش نگهداری خیارشور
اگر بخواهیم خیارشور را در حجم زیاد برای مصرف یا فروش تهیه کنیم، بسیار مهم است که بتوانیم خیارشور را از خراب شدن در امان نگه داریم و روش نگهداری درست آن را بدانیم.
راه‌های مقابله با ترش کردن معده
ترش کردن معده به دلیل تجمع بیش از حد اسید کلریدریک در دستگاه گوارش و معده ایجاد می‌شود.
خوراکی‌های ممنوع سحری/ اینفوگرافی
یکی از دغدغه‌های روزه‌داران این است در ماه رمضان این است که سحری چه بخوریم تا بتوانیم تا پایان این ماه به راحتی تمام روزه‌ها را بگیریم و بدن‌مان دچار سوتغذیه یا ضعف نشود.
۵ راه مراقبت از پوست در ماه رمضان
به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.
چند اشتباه رایج پس از پرخوری
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک...
حذف پنیر از وعده صبحانه
از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.
به جای آنتی بیوتیک چای سبز بنوشید
تلفیق یک ترکیب موجود در چای سبز به نام epigallocatechin gallate با یک آنتی بیوتیک به نام aztreonam، بیشتر از هر یک به تنهایی، باکتری مذکور را از بین می برد و این کار را از طریق افزایش ورود aztreonam به باکتری انجام می دهد.
با دارچین، سرطان و آلزایمر را دور بریزید
دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد.
سفر کم هزینه با ۱۰ روش مهم و کاربردی
با رزرو بلیت مراکز تفریحی از قبل می‌توانید هزینه موارد تفریحی‌تان را کاهش دهید.
بلایی که یک شب نخوابیدن سر انسان می آورد
هوش مصنوعی تخمین زد مغز افرادی که در یک شب به‌طور کامل نخوابیده بودند، به‌شکل میانگین یک تا دو سال پیرتر شده بود.
صبحانه‌ای عالی برای دوری از سکته
باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و عروقتان آسیب می‌رساند.
این۷ منطقه از منزل را هنگام خانه تکانی فراموش نکنید
یکسری از گوشه و کنارهای خانه شما حتما باید تمیز شوند اما معمولا از قلم می‌افتند و نادیده گرفته می‌شوند که در این مطلب به آن ها اشاره می شود.
دلایل اصلی سفت شدن پدال ترمز خودرو
در حالت عادی راننده به سادگی و با یک فشار کم پدال ترمز را فشار می‌دهد و مکانیزم ترمز وظیفه خود را در توقف کردن اتومبیل انجام می‌دهد.
باورهای غلط درباره سلامت دستگاه گوارش
دستگاه گوارش انسان که از دهان تا مقعد امتداد دارد، از لولهٔ گوارشی و غده‌های گوارشی تشکیل شده‌است.
ارتباط فشار خون پنهان با کار زیاد
۴۹ ساعت کارکردن طی هفته یا بیشتر خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا ۷۰ درصد افزایش می‌دهد.
احتمال کاهش مرگ زودهنگام با پیاده روی تند روزانه
پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.
کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان با آسپرین
آسپرین نقش پیشگیرانه در برابر حمله قلبی و سکته مغزی دارد.
۹ کاربرد سرکه سیب در شستن لباس
استفاده از سرکه در ماشین لباس‌شویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباس‌های بدون مواد شیمیایی می‌شود.
بیماری‌های سفر و چند داروی پیشنهادی
پیش از شروع سفر و ترک خانه، مطمئن شوید داروهای مورد نیاز خود را برای تمام روزهای سفر به همراه دارید؛ به خصوص اگر به دیابت، بیماری قلبی، تنفسی و کلیوی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مبتلا هستید.
بهترین ویتامین برای تقویت استخوان‌ها
سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کارهای روزانه دچار مشکل می‌شوید.
زنجبیل موثر برای کاهش سلولیت
زنجبیل با توجه به ترکیبات خاصی که دارد، نوعی ماده جوان‌ساز برای پوست محسوب می‌شود.
فریز کردن این مواد غذایی ممنوع
همه مواد غذایی در یخچال و یا فریزر سالم نمی مانند بلکه برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیبات بکار رفته درونشان ماندگاری طولانی مدت ندارند و نمی توان آنها را به مدت طولانی در فریزر قرار داد.
روش های شستن مبل رنگی و سفید در خانه
اگر از شوینده مناسبی برای تمیز کردن مبلمان استفاده کنید، این کار بسیار ساده و مؤثر خواهد بود.
کُند شدن روند پیری مغز با ماهی یکبار ورزش
ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.
آسیب های تلفن همراه بر بدن
در این گزارش با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان می‌آورد آشنا می‌شوید.
خواص مفید و دارویی چغندر
کاترین شامپاین، استاد ارزیابی رژیم غذایی گفت: هرچه یک سبزی یا میوه رنگ بیشتری داشته باشد، مواد مغذی گیاهی بیشتری دارد.
راه حل های مقابله با غذا نخوردن کودک
بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی در برابر غذا نخوردن کودک است.
ارتباط نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون
مصرف متوسط قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد.
گیاه قاتل نفخ و ضعف معده
از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد.
تأمین کلسیم بدن با این سبزیجات
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است اما می‌توانیم برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنیم.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
بازیهای پازلی دیجیتال؛ راهی شگفتانگیز برای تقویت حافظه سالمندان -
نواقص خود را صمیمانه بپذیریم؛ چگونه از کمالگرایی دست برداریم؟
-
۳ راهکار ساده برای دستیابی به آرامش و نظم ذهنی
-
علائم آزار جنسی در کودکان
-
خاطرات شیرین کودکی؛ رمز آرامش روان در بزرگسالی
-
درمان خانگی برای طراوت پوست
-
ورزش، راهکاری مؤثر در کنترل و بهبود بیماری کبد چرب
تیتر یک
نتانیاهو و آزمون بزرگ ترامپ؛ آیا این‌بار بی‌بی به ساز واشنگتن می‌رقصد؟
سفر اخیر بنیامین نتانیاهو به واشنگتن، نه یک دیدار تشریفاتی بلکه نشانه‌ای از تغییر توازن در روابط دیرینه تل‌آویو و واشنگتن بود؛ جایی که نخست‌وزیر اسرائیل، این‌بار به جای نمایش اقتدار، با چشمانی مضطرب و بدنی خشک، مقابل دونالد ترامپ نشسته بود. آیا دوران دیکته‌نویسی نتانیاهو برای رؤسای جمهور آمریکا به پایان رسیده است؟
ویدیوی امروز
حکم اعدام تتلو صادر شد؛ جزئیات تازه درباره این حکم/فیلم
حکم اعدام امیرحسین مقصدلو در دیوان عالی کشور در حال رسیدگی است و هنوز قطعیت آن اعلام نشده است.
