اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
کاهش وزن با رژیم فستینگ
رژیم لاغری فستینگ می تواند ریسک ابتلا به بیماری های اختلال خوردن را افزایش دهد.
این میوه‌هارا هر روز بخورید
انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
روش هایی برای ضربه فنی یبوست
برخی داروها موقتاً یبوست را درمان می‌کنند ولی نکته اینجاست که مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها می‌تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.
نقش لواشک در سلامت پوست و کاهش وزن
لواشک بهترین جایگزین برای افرادی که به خوردن تنقلات علاقمند هستند.
عوارض خطرناک پفک برای سلامت بدن
مضرات مصرف پفک برای کودکان و عوارض آن برای بارداری را بخوانید.
تست‌های ساده برای سنجیدن سلامت‌بدن
با انجام تست‌های زیر می‌توان حتی در خانه از سلامتی بدن اطمینان حاصل کرد.
7 ماده غذایی کم‌کالری برای کاهش وزن
اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در مسیر کاهش وزن همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید.
5 ویتامین برای پیشگیری از یبوست
مصرف بسیاری از ویتامین‌ها در کنار داروهای بدون نسخه می‌تواند یبوست را تا حد زیادی از فرد دور کند.
تاثیر شگفت‌انگیز جوانه گندم بر بهبود کبد چرب
استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد.
دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی
مثبت اندیشی جعلی سرکوب عواطف واقعی است.
رفع ۱۳ مشکل رایج بهداشتی با لیمو
لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.
ضررهای باورنکردنی خلال دندان
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندان‌ها است.
موثرترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان‌ها
موثرترین روش ها برای تقویت استخوان ها ورزش کردن و تغذیه سالم است.
مصرف قرص آهن همزمان با لبنیات ممنوع
از مصرف همزمان شیر و سایر فرآورده های لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد.
چرا باید شکلات تلخ بخوریم؟
شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که همین امر سبب شده تا شکلات را به عنوان یک عضو مهم و حیاتی برای برنامه‌های غذایی انسان تبدیل کند.
۱۸ خاصیت درمانی نبات
متخصصان طب سنتی ازنبات برای رفع انواع بیماری کمک می‌گیرند.
خوراکی‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
داشتن یک سیستم ایمنی قوی ، باید در کنار حذف عادت های ناسالم غذایی باشد که خب این امر نیاز به تلاش زیادی دارد.
۱۴ روش برای از بین بردن بوی بد بدن
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می‌شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد.
عوارض و خواص گیاه دارویی ریواس
ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می‌شود.
نوشیدنی‌های چربی‌سوز شکم و پهلو
در این گزارش به معرفی نوشیدنی هایی اشاره شده که با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینه‌ساز کاهش وزن هستند.
8 مورد از فواید مصرف خیار
خیار، میوه‌ای که حاوی مواد مغذی مختلف، ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌ها نقش دارند.
عمر طولانی‌تر با نوشیدن قهوه صبحگاهی
قهوه و چای بیشتر می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید.
۵ روش مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب
تنظیم روتین قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید.
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از واریس
مصرف برخی مواد غذایی در هنگام واریس مضر است و علائم واریس را بدتر می کند.
ترفندهایی برای از بین بردن بوی سوختگی برنج
رفع بوی سوختگی برنج با چند تکنیک ساده امری بسیار ساده و آسان است.
۳ دمنوش طبیعی برای بهبود لرزش دست
لرزش دست تنها زمانی به مشکل تبدیل می شود که نوشتن، به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال برایتان سخت می‌شود.
پیشگیری از آلزایمر در سن پایین
کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی‌گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می‌شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتناب‌ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند.
خواص ماسک پیاز برای زیبایی
ماسک آب پیاز می‌تواند به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد مقوی و مغذی برای پوست بسیار مفید باشد.
۵ نوع از بدترین گوشت‌هایی که مصرف می‌کنیم
برخی از گوشت‌ها منبع فوق العاده ی پروتئین و آهن هستند در حالی که برخی دیگر صرفا کلسترول، نیترات و مواد چرب به بدن می‌رسانند. در نتیجه گروه دوم جزو گوشت‌های مضر حساب می‌شود.
5 خوراکی مضر برای سلامت روده
حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
جنگی که اسرائیل علیه ایران آغاز کرد، تنها به یک نبرد نظامی محدود نمی‌شود؛ بلکه معادلات راهبردی را به‌طور چشمگیری تغییر داد. بررسی اهداف دو طرف نشان می‌دهد که ایران با تحقق اهداف دفاعی و نظامی خود به پیروزی رسید، در حالی که اسرائیل در تلاش‌‌هایش برای زدن ضربه‌ای جدی، فقط به شکاف‌هایی در میدان جنگ دامن زد.
ویدیوی امروز
حمله وحشیانه مرد بلاروسی به کودک دوساله ایرانی/ فیلم
حمله وحشیانه به کودک ۲ساله ایرانی در فرودگاه مسکو توسط یک یهودی را ببینید.