اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
با ترس کودک از دکتر چگونه باید برخورد کنیم؟
اصلی‌ترین ریشه ترس اکثریت کودکان از مردان و زنانی که لباس سفید بر تن دارند و بیماری‌ها را درمان می‌کنند، به واسطه مواجهه با محیط‌های ناشناخته رخ می‌دهد.
۱۵ راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران
مقایسه اجتماعی نقش مهمی در نحوه نگرش و ارزیابی ما از خود و نحوه تعامل ما با دنیای خود دارد.
۱۰ منبع خانگی که باعث ایجاد علائم آلرژی می‌شوند
آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده تأیید می‌کند که تراکم آلودگی‌های داخل خانه ممکن است دو تا پنج برابر بیشتر از بیرون منزل باشد.
عمر طولانی‌تر با ۸ عادت مفید
خواب نامناسب، رژیم غذایی ناسالم، استرس و زیاده‌روی در مصرف الکل هر کدام حدود ۲۰ درصد خطر مرگ را افزایش می‌دهند. همچنین فقدان روابط اجتماعی مثبت نیز حدود ۵ درصد در افزایش این خطر نقش دارد.
چند روش ساده برای از بین بردن نفخ شکم
نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش می‌کنند، این مشکل، چاق و لاغر نمی‌شناسد و می‌تواند هر فردی را گرفتار کند....
اثرات گرمای هوا بر سلامت روان
هوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد.
پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی
مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد.
۷ خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی
شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد.
۵ ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغزی در کودکان
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود...
راهکارهایی ساده برای افزایش فعالیت بدنی
اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است، اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است.یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و...
اسباب‌بازی‌های غیراستاندارد کدامند؟
اسباب‌بازی غیراستاندارد می‌تواند صدمات جسمانی زیادی را در پی داشته باشد.
آیا سوء استفاده عاطفی آگاهانه اتفاق می‌افتد؟
سوء‌استفاده عاطفی به الگوی رفتاری اشاره دارد که هدف آن تضعیف ارزش خود، منزلت و ثبات عاطفی فرد است. این شامل دستکاری عاطفی، تحقیر، ارعاب و کنترل یک فرد توسط فرد دیگر است که باعث می‌شود فرد احساس ناتوانی، انزوا و گرفتار شدن کند.
فواید شگفت‌انگیز چای سیاه برای سلامتی
نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.
مدیریت خشم و استرس در برابر کودکان
اگر خشم خود را به شیوه‌ای سالم و مثبت، مثلا تمرینات تنفسی و خود-آرام‌سازی یا پیاده‌روی، مدیریت کنیم، تبدیل به الگوی بسیار خوبی برای مدیریت خشم کودک‌مان می‌شویم.
12 آسیب صبحانه نخوردن برای بدن
صبحانه یکی از اصلی ترین و مهم ترین وعده های غذایی است که به هیچ عنوان نباید آنرا از دست بدهیم.
نقش بذر کتان در رشد و تقویت مو
مصرف بذر کتان باعث جلوگیری از ریزش مو حاد، اگزما و شوره می‌شود.
خواص هندوانه برای زنان
یکی از راه‌های برتر برای تامین آب بدن، مصرف مواد غذایی با محتوای آب بالاست.هندوانه یکی از این میوه‌هاست که خواص فراوانی برای زنان دربردارد.
آداب درست غذا خوردن برای کودکان
برای یادگیری آداب غذاخوردن کافی است برخی موارد را چندبار تکرار کنید و فراموش نکنید که خود نیز به آن قوانین پایبند باشید.
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
چند راهکار موثر برای ترک بازی های رایانه‌ای
بازی، واقعا مهم است و به آرامش و خوش بودن شما کمک می‌کند. با این وجود، چیزی که فکر می‌کنید فقط برای خوش گذراندن انجام می‌دهید، می‌تواند به چیزی تبدیل شود که کنترل زندگی شما را در دست بگیرد.
تفاوت آلرژی و سرماخوردگی در کودکان
علائم شایع آلرژی شامل خارش چشم‌ها و بینی، و همچنین عطسه می‌شوند. اما مخاط به طور معمول شفاف است.
راهکاری برای کاهش اضطراب کودکان بستری شده در بیمارستان
کودکان بستری در بیمارستان، درجات بالایی از اضطراب را تجربه می‌کنند و این مساله در طی مصاحبه بالینی با این کودکان مشخص می‌شود.
دو نوشیدنی برای رهایی از گرمازدگی
مصرف مایعات غیرشیرین از جمله دوغ و آب در پیشگیری از بروز گرمازدگی تاثیر بسزایی دارد.
راه هایی برای ترک عادت ناخن جویدن در کودک
ناخن‌جویدن یکی از عادت‌های شایع بین کودکان است. ناخن جویدن به دسته “عادت‌های عصبی” تعلق دارد.
۸ نکته برای سم زدایی بدن در تابستان
گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به شما در سم زدایی بدن کمک کند.
چه زمانی کودک یاد می گیرد خودش لباس بپوشد؟
آغاز لباس پوشیدن برای هر کودک می‌تواند متفاوت باشد و آنها می‌توانند در زمان‌ها‌ی مختلف وظایف مختلفی را انجام دهند.
۱۵ ترفند ساده برای آب کردن شکم
تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام‌های شما تأثیر می‌گذارد.
راهکار برای اینکه کودکم وضعیت بدنی مناسبی داشته باشد
قوز کردن یا دولادولا راه رفتن وقتی فقط به صورت عادتی ساده درآمده است باید با آن به‌عنوان رفتاری که به تغییر نیاز دارد، برخورد شود راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید.
خوردنی‌هایی که با مکمل‌های غذایی تداخل دارند
اگر جزو افرادی هستید که مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنید، لازم است بدانید سبک زندگی و برخی داروها بر ترکیبات آنها اثر می‌گذارد و گاهی می‌تواند این تداخل و اثرگذاری خطرناک باشد.
۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارد
اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
جنگی که اسرائیل علیه ایران آغاز کرد، تنها به یک نبرد نظامی محدود نمی‌شود؛ بلکه معادلات راهبردی را به‌طور چشمگیری تغییر داد. بررسی اهداف دو طرف نشان می‌دهد که ایران با تحقق اهداف دفاعی و نظامی خود به پیروزی رسید، در حالی که اسرائیل در تلاش‌‌هایش برای زدن ضربه‌ای جدی، فقط به شکاف‌هایی در میدان جنگ دامن زد.
ویدیوی امروز
حمله وحشیانه مرد بلاروسی به کودک دوساله ایرانی/ فیلم
حمله وحشیانه به کودک ۲ساله ایرانی در فرودگاه مسکو توسط یک یهودی را ببینید.