اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
۶ نکته برای قدرتمند کردن حافظه کودک
حافظه و عملکرد تحصیلی کودکان را با یادگیری چند حسی، آموزش به خاطر سپردن، مهارت‌های تجسم‌بخشی، تکه تکه کردن اطلاعات، ایجاد تمرین‌های روتین و ارتباطات واقعی و ملموس، تقویت کنید.
اشتباهی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود
چای، قهوه و سایر نوشیدنی هایی که دارای رنگدانه‌های زیادی هستند؛ به مرور دندان‌های تان را لکه دار می‌کند.
۵ راهکار روانشناسی برای رفتار بالغانه و موفقیت در روابط
برای داشته‌های خود سپاسگزار باشید و قدر کوچک‌ترین داشته‌هایتان را نیز بدانید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنیت و دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید.
۱۳ علامت روان ناسالم
فرهنگ مراقبت از سلامت روان آن طور که در دنیا مورد توجه قرار گرفته، هنوز در ایران جا نیفتاده است.
این علائم از طلاق عاطفی خبر می دهند
اولین نشانه در موضوع طلاق عاطفی نبود احساسات و لطافت میان زوجین است. توجه داشته باشید که صمیمیت عاطفی سنگ بنای اصلی یک رابطه سالم و دو طرفه است.
راهکار برخورد با کودکی که دست بزن دارد
به فرزندتان کمک کنید تا یاد بگیرد چطور از موقعیت‌هایی که ممکن است در معرض کتک زدن و درگیری با دیگران قرار بگیرد، اجتناب کند.
دلایل مهم خستگی‌های زیاد و طولانی
خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی داشته باشند.
سه استراتژی برای غلبه بر بی‌اعتمادی به توانایی‌های خود
احساس حقارت و خودکم بینی از عزت نفس پایین نشات می گیرد. این احساس، تظاهری از عزت نفس پایین است و زمانی به کار می رود که شخص تمام مدت نسبت به تمام احساسات، تعاملات، روابط و ظاهر خود احساس کمبود دارد.
۱۳ مزیت جادویی طب سوزنی
طب سوزنی از جمله روش‌های درمانی سنتی در کشور چین به شمار می‌رود که در طی آن با وارد کردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن، منجر به تحریک جریان انرژی و بهبود عملکرد کلی آن خواهند شد.
کارهایی برای تثبیت حافظه بلندمدت
مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند.
۸ ماده غذایی حاوی نیکوتین
نیکوتین نوعی آلکالوئید است، این ماده به طور متناوب اثر محرک و آرام‌بخش دارد و به شدت اعتیادآور است.
۵ عامل مهم در فرآیند یادگیری کودکان
یادگیری فرآیندی پیچیده است که ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف درونی مانند هوش، استعداد، انگیزه، علایق، باورها و نگرش‌های کودک قرار گیرد یا متاثر از عواملی خارج از کنترل او مانند محیط خانه، مدرسه و جامعه باشد.
۷ رفتار مردانی که فقط تظاهر به داشتن اعتماد به نفس می‌کنند
اگر مردی نتواند شکست را تحمل کند، به احتمال زیاد اعتماد به نفس او چیزی بیش از یک ظاهر نیست.
بهترین زمان برای خوردن میوه
بعدازظهر بهترین زمان خوردن میوه است! برخی منابع بیان می‌کنند خوردن میوه در بعدازظهر می‌تواند مزایای سلامتی بیشتری نسبت به خوردن میوه در صبح داشته باشد. برخی دیگر معتقدند بهترین زمان برای خوردن میوه صبح پس از خوردن یک لیوان آب است.
دعوای فرزندان در خانه را چگونه کنترل کنیم؟
اگر شما بیش از یک فرزند دارید، حتماً تجربه‌ای از مشاجرات میان آنها داشته‌اید. حتی کودکانی که رابطه‌ای دوستانه و صمیمی با یکدیگر دارند، گاهی با هم اختلاف نظر پیدا می‌کنند. با این حال، نگران نباشید؛ با اندکی صبر و مدیریت صحیح، می‌توانید صلح و آرامش را دوباره به خانه بازگردانید.
۸ چیزی که افراد موفق وقتشان را با انجام آنها هدر نمی‌دهند
همه ما قصد داریم تا در زندگی فرد موفقی باشیم، اما گاهی اوقات مشغول به انجام کارهایی می‌شویم که هیچ کاربرد و سودی برایمان ندارند و ما را مدام به سمت عقب می‌کشند تا به پتانسیل و توانایی کامل خود نرسیم. اغلب، تا کسی این کارها را به ما نشان ندهد، ما از وجود همچین فعالیت هایی خبر نداریم.
تاثیرات نمک بر کاهش وزن
هنگامی که مصرف نمک را کاهش می‌دهید، ممکن است با طعم های طبیعی بیشتر سازگار شوید، به شما کمک می‌کند تا رابطه بهتری با غذا ایجاد کنید و تشخیص اینکه چه زمانی دیگر تمایلی به غذا خوردن ندارید آسان‌تر می‌شود.
فواید بی‌نظیر فلفل تند برای سلامتی
فلفل تند، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد.
چطور با کودکان در مورد جنگ صحبت کنید
هنگام پرسش از شما، باید با نهایت آرامش تمام پاسخ‌ها را دقیق تکرار کنید و اطمینان خاطرش را بیشتر کنید. هرچند کودک نیاز دارد پاسخ شما را بشنود، اما نیازی نیست همه‌چیز را با جزئیات تعریف کنید.
۲۰ دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد برای جذب ویتامین D
برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً ۲۰ دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می‌کند.
روش جدید برای درمان افسردگی
با توجه به اینکه ۵۰ درصد از بیماران افسردگی به درمان‌های اولیه پاسخ نمی‌دهند، نور درمانی می‌تواند به عنوان یک درمان مقدماتی و ارزان‌تر عمل کند.
۴ روش برای درمان بی‌خوابی
استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند.
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی زردچوبه و زنجبیل
زردچوبه و زنجبیل هر کدام به‌تنهایی بسیار مفیدند اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف هم‌زمان آنها می‌تواند کمک کند مزایای سلامتی یکدیگر را تکمیل کنند.
۷ روش برای سفیدکردن طبیعی دندان‌ها در خانه
بسیاری از روش‌های طبیعی می‌توانند به از بین بردن لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند.
تقویت حافظه با ۵ ترفند ساده
برای استفاده کامل از این قابلیت و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.
فواید یوگا برای سلامت روان
یوگا، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است.
کمبود ویتامین و ترک پاشنه پا
اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست پاشنه پا شود.
نکاتی برای داشتن یک روز خوب
یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می‌شود، اما به سادگی نیز می‌توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می‌اندازند.
۸ شیوه اساسی برای تقویت ذهن
اگر مستعد فراموشکاری یا از یاد بردن یک سری از لحظات زندگی خود هستید، باید به خاطر داشته باشید که کار‌های ساده زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت قدرت مغز خود انجام دهید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۷ راز طلایی موفقیت در درس و زندگی -
چطور به کودکان بیاموزیم به غریبهها اعتماد نکنند؟
-
پیادهروی؛ سادهترین راه برای تقویت مغز و پیشگیری از آلزایمر
-
تمایل زنان و مردان به داشتن همسر جوان‌تر
-
۵ گام طلایی برای تربیت نوجوانان/ از گوش دادن فعال تا رها کردن به‌موقع
-
نشانه‌های خاموشِ بیماری‌های عصبی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
-
هفت عامل بیرونی که به احساس پوچی دامن می‌زنند
تیتر یک
جنگ تعرفه‌ای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدل‌ها ارزان و کدام گران می‌شوند؟
پس از ماه‌ها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفه‌های واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پرونده‌ای که بازار خودرو را در رکود و بی‌ثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که می‌تواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازه‌ای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
ویدیوی امروز
ادعای مجری صداوسیما درباره نرخ جدید بنزین/ اشاره به طرح دولت برای تغییر قیمت/ فیلم
مجری صداوسیما درباره طرح دولت برای تغییر قیمت بنزین ادعایی را مطرح کرد.