اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
۱۰ فایده شگفت‌انگیز ماست
ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست!
جملات مثبتی که والدین باید به کودک خود بگویند
به زبانی که در قبال کودک از آن استفاده می‌کنیم توجه داشته باشیم، زیرا هرآنچه می‌گوییم می‌تواند تأثیر ماندگاری روی کودک بگذارد.
نگهداری این گیاهان در اتاق خواب ممنوع
افراد برای آرامش اعصاب خود و تقویت روحیه به انواع و اقسام داروهای اعصاب و روان روی می‌آورند و برای کاهش عصبانیت و ایجاد آرامش می‌توان به جای مصرف این داروهای شیمیایی، به پرورش و نگهداری گیاه روی آورد.
۷روش خوش‌اندامی بدون رفتن به باشگاه
تناسب اندام همیشه نیازی به عضویت در باشگاه یا ساعت ها تمرین شدید ندارد. بلکه این در مورد عادات روزانه است که حرکت منظم را وارد زندگی شما می کند.
هر میوه‌ای چه طبعی دارد؟
میوه ها هم مانند هر خوردنی دیگر دارای خواص گوناگونی هستند و برای داشتن بدن و روانی سالم باید از میوه ها استفاده کرد.
راز زوج هایی که پس از سال ها هنوز عاشق همدیگرند
راز روابط خوب و صمیمانه زوج‌ها حتی بعد از گذشت سال‌ها زندگی، در مورد چیزهای کوچک است. عادات روزانه ای که همه چیز را تغییر می دهد. این زوج ها می دانند که عاشقی کاری است که بی وقفه باید آن را تمرین کنند.
به این افرد نمی‌توان اعتماد کرد
برخی از افراد رفتارهای خاصی دارند که نشان می‌دهد نمی توان به آنها اعتماد کرد.
۵ نشانه مهم کمبود کلسیم
کمبود کلسیم می‌تواند به آرامی و بدون علائم واضح در بدن پیشروی کند، تا جایی که ممکن است با عوارض جدی‌تری مثل پوکی استخوان یا مشکلات قلبی روبرو شوند.
مهم‌ترین عوامل افسردگی
عوامل ژنتیکی، زیستی، هورمونی، استرس زندگی، شکست عاطفی و تحصیلی، مشکلات بین فردی زوجین، ابتلا به برخی بیماریها از جمله علل بروز اختلال افسردگی است.
20 خوراکی لاغر کننده/ اینفوگرافی
غذای کم کالری معمولاً حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی مثل ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیبر هستند، در حالی که مقدار کمی از کالری را ارائه می‌دهند.
ترفندی برای آبدار و تازه نگهداشتن لیمو
لیمو معمولا در یخچال نگهداری نمی شود. اما در دمای اتاق هم لیمو به سرعت خواص خود را از دست می دهد چرا که ویتامین C به نور و گرما حساس است.
عوارض خطرناک خشک نکردن موها
خوابیدن با موهای خیس خطر ابتلا به عفونت قارچی پوست سر را افزایش می‌دهد.
فواید شگفت‌انگیز میوه‌های خشک برای سلامتی
میوه های خشک حاوی درصد بالایی از فیبر غذایی و ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند پلی فنل‌ها، آنتی اکسیدان‌ها هستند که بر عروق خونی، فشار خون و سطح قند خون تاثیر مثبت دارند.
شادترین نسخه از خود را بسازید؛ راهکارهای علمی برای افزایش شادی در زندگی
برای دستیابی به شادی، تغییر در برخی عادات روزانه ضروری است. این عادات شامل پرورش ذهنیت مثبت، کاهش استرس از طریق زمان آزاد و طبیعت، ورزش برای افزایش اندورفین، و تقویت روابط اجتماعی می‌باشند.
تأثیر سبک فرزندپروری روی فرزندان
سبک فرزندپروری والدین تأثیرات عمیقی بر جنبه‌های مختلف زندگی فرزندان در بزرگسالی دارد و می‌تواند پایه‌گذار موفقیت‌ها یا مشکلات در زمینه‌های مختلف زندگی باشد.
چگونه شخصیت جذاب تری باشیم؟
کشف لایه‌های شخصیت‌های مرموز برای بسیاری جذاب است. آنها مانند پازل هستند که منتظر حل شدن هستند.
رفتارهای اشتباه در محل کار که شما را بی‌ارزش و بدنام می‌کند
برخی رفتارها در محیط کار موجب احترام به خود و پیشرفت شغلی می شود اما انجام برخی دیگر از رفتارها در محیط کار مخرب شخصیت فرد است.
چند باور اشتباه درباره افراد درون‌گرا
هرچند درون‌گراها یک‌سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما درک درستی درباه این تیپ شخصیتی وجود ندارد.
راهکارهای موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی
گوش دادن فعال نقش مهمی در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر ایفا می‌کند.
اشتباهات رایج هنگام دوش گرفتن
افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.
نقش دهانشویه در سلامت دندان‌ها
اگرچه دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست، اما می‌تواند نقش مهمی در بهداشت دندان، خوشبو کردن دهان و تنفس، حذف پلاک، کاهش خطر پوسیدگی و بیماری لثه ایفا کند.
این ۴ میوه را شب‌ها نخورید
۴ میوه‌ای که شب‌ها برای داشتن خواب راحت نباید بخورید.
والد تراکتوری عامل ایجاد نافرمانی و لجبازی کودکان
سرکشی مسئله رایجی است که والدین بسیاری از کودکان و نوجوانان آن را تجربه می‌کنند. با این حال، مقابله با احساسات کودک در طول سال‌های رشدشان کار آسانی نیست.
تنها برای جمعه‌ها زندگی نکنید
افرادی که در محل کار خود استرس دارند، در آخر هفته‌ها خوشحال‌تر هستند.
۸ موردی که هرگز نباید در جمع درمورد آنها حرف بزنید
موضوعات خاصی وجود دارند که بهتر است وقتی در یک محیط عمومی هستید پنهان نگه داشته شوند.
۱۱ نقاب شخصیتی برای پنهان کردن خود واقعی‌مان
با پوشیدن نقاب شخصیتی، شما خود واقعی‌تان را در تعاملات اجتماعی، کاری یا شخصی پنهان می‌کنید. این کار می‌تواند با کلمات، زبان بدن و حالات چهره یا اعمال انجام شود.
۸ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید
یک اشتباه جزئی در قضاوت می تواند باعث واکنشی شود که مهارت های فرزندپروری را زیر سوال ببرد.
چای نعناع، در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد
در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید.
۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
خروپف می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد.
بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی
نوشیدنی خنک می‌تواند برای فرد گرما زده خیلی کمک کننده باشد، اما اینکه نوشیدنی مناسب چه ترکیبات و اجزایی داشته باشد، بحث دیگری است.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل می‌کند -
۶ روش کاربردی برای تقویت روحیه
-
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی در تابستان
-
رازهای پیری سالم؛ از خواب کافی تا ترک سیگار
-
۸ تمرین روزانه برای تقویت ذهن پس از ۴۰ سالگی
-
چگونه با دوستیهای سمی خداحافظی کنیم؟
-
اختلال گفتار در خواب؛ شایع اما گاهی نشانه بیماری‌های جدی
-
بخشش؛ کلید رهایی از رنجش
تیتر یک
آقای مدیرعامل! لطفا اینترنت مردم را گروگان نگیرید
سخنان تهدیدآمیز مدیرعامل ایرانسل درباره قطعی سه‌ساعته اینترنت در صورت افزایش نیافتن تعرفه‌ها، واکنش های منفی و اعتراض افکار عمومی در شبکه های اجتماعی را برانگیخته است. مردم انتظار دارند اپراتورها به جای گروگان‌گیری اینترنت، با شفافیت مالی و ارتقای کیفیت شبکه پاسخگوی اعتماد از دست‌رفته باشند.
ویدیوی امروز
وحشت در چالوس؛ حمله به پژو ۲۰۶ و پاسخ راننده با مسلسل کلاشنیکف/ فیلم
در چالوس چند جوان جلوی یک پژو ۲۰۶ را می‌گیرند اما راننده با اسلحه کشیدن، همه را فراری داد.