اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
شیرخام غیر پاستوریزه نخرید
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: مردم باید از خرید و مصرف شیر خام غیرپاستوریزه خودداری کنند.
اگر ریزش مو دارید این ویتامین رو بخورید
کمبود ویتامین های گروه B به میزان کافی می‌تواند ریزش مو را تشدید کند. زیرا این ویتامین‌ها در تکثیر سلولی نقش دارند.
چند راهکار ساده برای پاکسازی مغز
اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر زوال ذهنی خود انجام دهید که محققان از آنها با عنوان پاکسازی سموم از مغز یاد می‌کنند.
بهترین دمنوش برای درمان سرفه و سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی و یک‌سری از بیماری‌های ویروسی دیگر رایج‌ترین داروی‌های گیاهی عبارتند از آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل که به طور معمول برای بهبود بیماری افراد تجویز می‌شوند.
بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد
انتخاب تشک مناسب که نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشد نیز نقش کلیدی در جلوگیری از تشدید دردهای کمر دارد.
علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟
وقتی در دل شب ناگهان از خواب می‌پرید و درد تیرکشنده‌ای در ساق پایتان پیچیده، احتمالاً با پدیده‌ای به نام گرفتگی عضلات پا روبه‌رو شده‌اید؛ اختلالی شایع اما کمتر جدی‌گرفته‌شده که نه‌تنها خواب و استراحت را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند زنگ خطری برای کم‌آبی بدن، اختلالات عصبی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
میوه ای معجزه آسا برای سلامت قلب
گوجه فرنگی به عنوان یک میوه مفید برای سلامت قلب و عروق شناخته می‌شود.
راهکار عجیب برای داشتن خواب آرام و راحت
راهی عجیب اما موثر برای داشتن خواب راحت! شاید راه حل جدید برای خواب راحت، آنطور که انتظار دارید، در ظاهر ساده نباشد:پیاده‌روی در خانه شخص دیگری.
تکنیک های ساده و موثر برای مقابله با استرس
مدیریت استرس نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و مغز دارد. برای مقابله با استرس روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به کاهش فشار روانی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند
خواص شگفت انگیز این دانه گیاهی
نتایج یک مطالعه در آزمایشگاه نشان می‌دهند که اسانس سیاه‌دانه نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان موثر عمل می‌کند.
آنفلوآنزا همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی
آنفلوآنزا همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی درگردش قرار دارد. ۳۰ درصد عفونت‌های تنفسی برای بیماری آنفلوآنزا است.
همه چیز درباره صدا دادن زانو
صدای مفاصل زانو در افراد با و بدون آسیب زانو شایع است. تحقیق نشان داد که ۳۶ درصد از افرادی که آسیب زانو نداشتند، زانوهایشان صدا می‌دهد. این مشکل به‌ویژه در افرادی که به غضروف زانو آسیب دیده‌اند، شایع‌تر است.
3 ویتامین ضروری برای رهایی از تیرگی دورچشم
برای درمان تیرگی دور چشم، اصلاح سبک زندگی و استفاده از محصولات مراقبتی می‌تواند مفید باشد.
با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش موثری ایفا کنند.
این غذاها را نخورید، عفونت می‌کنید
تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند با تغذیه باکتری‌های مفید روده از بروز عفونت‌های مضر جلوگیری کند.
راهکارهای سریع برای رسیدن به آرامش پس از اضطراب شدید
امتحان کردن برخی از روش‌های ساده و کارآمد می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده و کنترل از دست رفته را دوباره به دست آورید.
نیمی از هلندی‌ها پس از استفاده از توالت دست های خود را نمی شویند
در آغاز فصل آنفولانزا در اروپا، عدم رعایت بهداشت دست‌ها به یکی از عوامل اصلی شیوع بیماری‌ها تبدیل شده است. داده‌ها نشان می‌دهند که کشورهای مختلف در این زمینه تفاوت‌های قابل توجهی دارند. به‌طور مثال، هلند و ایتالیا به ترتیب با 50% و 43% شست‌وشو پس از استفاده از توالت در رتبه‌های پایینی قرار دارند، در حالی که بوسنی و هرزگوین و ترکیه با 96% و 94% بهترین آمار را در رعایت بهداشت دست‌ها دارند.
غذاهایی برای شاد و سالم نگه داشتن مغز
چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد.
بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع طبیعی سنگ کلیه
سنگ کلیه از مشکلات دردناک کلیوی است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. یکی از روش‌های موثر برای درمان این مشکل، افزایش مصرف مایعات است.
علائم و روش های پیشگیری از ویروس جدید چینی
ویروس متاپنومو انسانی (HMPV) یکی از ویروس‌های تنفسی است که در فصل‌های پاییز و زمستان مانند بسیاری از ویروس‌های دیگر موجب بروز بیماری‌های مشابه سرماخوردگی می‌شود.
مصرف داروی‌های تزریقی در ایران چهار برابر میانگین جهان
میانگین تجویز دارو در هر نسخه در کشور ۴.۲ قلم و بیش از دو برابر میانگین جهانی است.
جدیدترین دستورالعمل‌ها برای پیشگیری از سکته مغزی
راه رفتن حداقل ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش منظم می‌تواند به کاهش فشار خون، افزایش سطح کلسترول خوب بدن و بهبود سلامت کلی عروق خونی و قلب کمک کند.
6 دلیلی که وزنتان کم نمی شود
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند و برای این هدف به رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین روی می‌آورند. اما زمانی که ترازو هیچ تغییری نشان نمی‌دهد، ممکن است احساس ناامیدی کنید.
یک لیوان آب پرتقال چقدر مفید است؟
تصور یک صبحانه کامل همراه با تخم‌مرغ، نان و پنیر، کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است.
با این روش خانگی حافظه خود را تقویت کنید
رژیم غذایی مدیترانه‌ای که پیش‌تر به عنوان یک الگوی غذایی سالم برای قلب شناخته می‌شد، اکنون به عنوان راهکاری مؤثر برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز نیز مطرح است.
علائمی شبیه سرماخوردگی، اما خطرناک‌تر؛ آنچه باید درباره متاپنوموویروس انسانی (HMPV) بدانید
متاپنوموویروس انسانی (HMPV) یکی از ویروس‌های تنفسی است که علائمی مشابه سرماخوردگی و آنفلوانزا، از جمله گرفتگی بینی، گلودرد و سرفه، ایجاد می‌کند. این ویروس در مواردی می‌تواند به عوارض جدی‌تر، مانند ذات‌الریه، منجر شود و به‌ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر، از جمله کودکان، سالمندان و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای، خطرناک است. اخیراً، شیوع گسترده این ویروس در برخی کشورهای آسیایی نگرانی‌هایی را به دنبال داشته است.
این مواد غذایی دشمن سنگ کلیه هستند
سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که حجم ادرار کاهش یابد و مواد معدنی موجود در ادرار در یک نقطه تجمع کنند. برخی از نوشیدنی‌ها می‌توانند به تسکین درد و یا تسهیل عبور سنگ‌ها از بدن کمک کنند.
با کمبود این ویتامین در طی روز خسته می شوید
کمبود این ویتامین‌ها ممکن است دلیل خستگی و بی‌حالی شما در طول روز باشد.
چرا مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم ضروری است؟
کلسیم می‌تواند بدن را در برابر برخی سرطان‌ها نیز محافظت کند.
چقدر ویتامین D در روز مصرف کنیم؟
دردهای استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می‌توانند نشانه‌هایی از کمبود ویتامین D باشند. بهترین زمان برای مصرف این ویتامین، در طول روز و همراه با غذا است.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
با ترک این ماده غذایی چربی شکم هم از بین می رود! -
علائم هشدار سکته مغزی را بشناسید
-
کدام استان رکورد دار مصرف نوشابه است
-
خطر جدی عفونت ادراری درماننشده در کودکان؛ احتمال نارسایی کلیه
-
با این ویتامین‌ها سلامت چشم خود را تضمین کنید
-
نیاز روزانه بدن به پروتئین؛ میزان استاندارد و پیامدهای مصرف بیش از حد
-
ویتامین B۱؛ نقش حیاتی، منابع غذایی و علائم کمبود
-
استروژن‌های گیاهی؛ رویکردی نوین برای کاهش علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
تیتر یک
اجرای «مکانیسم ماشه» اروپا علیه ایران چه عواقبی خواهد داشت؟
فعال شدن «مکانیسم ماشه» از سوی سه کشور اروپایی می‌تواند ایران را در موقعیتی قرار دهد که بسیاری از تحلیلگران آن را بازگشت به دوران پیشا‌برجام می‌دانند؛ وضعیتی که با بازگشت تحریم‌های چندجانبه شورای امنیت، نه‌تنها اقتصاد و معیشت داخلی را تحت فشار شدیدتری قرار می‌دهد، بلکه معادلات امنیتی منطقه و روابط تهران با قدرت‌های جهانی را نیز به‌طور بنیادین دگرگون خواهد ساخت.
ویدیوی امروز
مصرف گل در سکوهای لیگ برتر صدرنشین شد/ فیلم
مجری صداوسیما گفت: وقتی ورزشگاه می رفتم از همه طرف بوخوری می‌شدم.