۵ توصیه برای مراقبت از پوست در سرما

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است مشکلات پوستی بیشتری مانند خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

بازتاب_ متخصصان پوست برای حفظ سلامت پوست در این دوران تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده دارند که اغلب می‌تواند مفید باشد یا حداقل این مشکلات را کاهش دهد.

متخصصان تأکید دارند که هنگام شست‌وشوی پوست صورت و بدن، باید از آب ولرم استفاده کرد و از آب خیلی داغ یا سرد پرهیز نمود. آب ولرم به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک می‌کند.

همچنین توصیه می‌شود از صابون‌های ملایم با pH متعادل استفاده کنید. اگر پوست شما خیلی خشک است، قبل از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. در صورتی که خشکی پوست شما شدید است، شاید بهتر باشد صابون را کنار گذاشته و برای انتخاب جایگزین مناسب با متخصص پوست مشورت کنید.

در طول روز، نوشیدن آب به میزان کافی و در فواصل منظم توصیه می‌شود.

به گزارش ان‌دی‌تی‌وی، پزشکان همچنین بر استفاده منظم از کرم‌های مرطوب‌کننده تأکید می‌کنند و پیشنهاد می‌کنند در ماه‌های سرد، از مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر و فاقد چربی استفاده کنید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

در صورتی که نیاز به پوشیدن لباس‌های پشمی دارید، حتما زیر آن‌ها پوشاکی سبک‌تر از جنس کتان بپوشید، زیرا تماس مستقیم پوست با الیاف پشم می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک، جوش‌های ریز و خارش شود.