نخود یکی از دانه های غذایی است که سطح کلسترول بد را کاهش می دهد، نخود با داشتن دیس لیپیدمی مانع از تجمع کلسترول در بدن می شود، بر همین اساس می توانید با گنجاندن سه چهارم فنجان نخود در برنامه غذایی خود سطح کلسترول بد یعنی LDL را کاهش دهید که در نهایت با کاهش سطح کلسترول بد خطر ابتلا به سکته و بیماریهای قلبی نیز کاهش پیدا می کند.
نظرات کاربران
نخستین دیدگاه را درباره این خبر ثبت کنید
یادآوری: نشانی ایمیل منتشر نمیشود و دیدگاههای حاوی توهین، تهمت، افترا یا واژگان نامناسب تأیید نخواهند شد.
نظر شما میتواند شروع یک گفتوگوی سازنده باشد.