خرما که اغلب در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود برای سلامتی بدن مفید است.
اگر به یک انرژی قوی در صبح یا یک میان وعده پر انرژی نیاز دارید، خرما انتخاب مناسبی است.
خرما با ۱۱۶۰ کالری، منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر و پتاسیم بوده که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.
مرد سالمند در دعوای خانوادگی فلج شد 
افزایش کرایههای تاکسی بیش از ۴۵ درصد تخلف است 
اژهای: نمایندگان مجلس از مراکز و مراجع قضایی بازدید کنند 
ایران چند هفته، نه «چندماه» با ساخت بمب اتم فاصله دارد 
شهریه مدارس غیردولتی اعلام شد 
صفحه اول روزنامه ها 3 اردیبهشت 1403 
پاداش ۱۰ میلیون دلاری آمریکا برای سه هکر ایرانی 
سیل جلوی قطار تهران – گرگان را گرفت 
