اتاق مشترک با والدین عامل کم‌خوابی کودکان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد کودکانی که در اتاق والدین می‌خوابند، دچار کم‌خوابی می‌شوند . ‏

محققان در پژوهش‌های پیشین خود دریافتند که خوابیدن پدر و مادر و کودک در یک اتاق مشترک باعث بی‌خوابی یا کم خوابی والدین می‌شود اما در این پژوهش جدید مشخص شد که این امر در مورد کودکان نیز صدق می‌کند‎.‎‏ این مطالعه جدید نشان می‌دهد که کودکان بالای شش ماه که دارای اتاق مشترک با والدین خود هستند، ۴۰ دقیقه از خواب شبانه خود را از دست می‌دهند‎.‎‏ آنها به دلیل عادت به حضور پدر و مادر، توانایی آرام شدن به تنهایی را نداشته و دچار بی‌خوابی می‌شوند که این بی‌خوابی در نهایت منجر به کج‌خلقی و چاقی در آنها می‌شود‎.‎‏ مطالعه جدید نشان می‌دهد که متوسط خواب شبانه‌ کودکان ۹ ماهه که به تنهایی می‌خوابند تقریبا ۱۰ ساعت و نیم است‏‎.‎‏ این در حالی است که خوابیدن در اتاق والدین، ساعت خواب کودکان را به ۹ ساعت و ۴۷ دقیقه کاهش می‌دهد‎.‎‏ این امر به این دلیل است که این کودکان ۴ برابر بیشتر احتمال دارد که در طول خواب شبانه و به دلیل ناآرامی به تختخواب والدین بروند