نور آبی نمایشگرها ترشح ملاتونین و چرخه قاعدگی را مختل میکند
اثر مستقیم نور آبی بر هورمونهای جنسی مانند استروژن، پروژسترون و هورمون لووتینکننده هنوز شواهد قاطع ندارد، اما اختلال در ریتم خواب میتواند بهطور غیرمستقیم زمان تخمکگذاری و سیکل قاعدگی را تحتتأثیر قرار دهد.












دیگران می خوانند