برچسب : پروتئین
۱۰ منبع گیاهی غنی از پروتئین
پروتئین از منابع سالمتر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین
کمبود پروتئین میتواند تقریباً بر تمام جنبههای عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد.
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به کاهش وزن است.
علائم زیاده روی در مصرف پروتئین
مردان سالم بهازای هر 450 گرم از وزنشان باید 0.45 گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا 0.35 گرم است. البته افراد کمتحرک باید درباره پروتئین مورد نیاز بدنشان با متخصصان تغذیه مشورت کنند.
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
کشف نقطه آسیب پذیر کرونا
دانشمندان دانشگاه دولتی ریورساید کالیفرنیا (UC Riverside) آنچه میتواند مهمترین آسیبپذیری بر ویروس کووید باشد را افشا کردهاند.
راهکارهای تامین پروتئین روزانه بدن
لیست مزایای خوردن پروتئین بسیار زیاد است و دقیقا به همین دلیل بسیاری از افراد روی افزایش پروتئین و دریافت کافی این ماده مغذی تمرکز میکنند. با مقاله چگونه...
رژیم غذایی که عمر را طولانی می کند
مصرف یک رژیم غذایی متعادل با سطوح پروتئین مناسب می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت متابولیک داشته و پیری را به تاخیر بیندازد.
پروتئینی که باعث طول عمر می شود
پروتئینی موسوم به CHIP میتواند سیگنالهای زندگی طولانیمدت مانند گیرندههای انسولین را در سلول به تنهایی بهتر از حالت جفتی کنترل کند.
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
چطور می توانیم بدون رژیم و ورزش، وزن خود را کاهش دهیم.
این ۶ ماده غذایی پروتئین بدن را تامین میکنند
یکی از مواد مغذی کلیدی که در سالهای اخیر مدام دربارهاش صحبت شده، پروتئین است. پروتئین ماده مغذی است که بدن برای رشد و بازسازی سلولها به آن نیاز دارد.
میزان پروتئین مورد نیاز برای هر کیلوگرم وزن بدن
در دوره تمرینات استقامتی، میزان مصرف و عملکرد پروتئین به ذخایر گلیکوژنی وابسته است.
بیماریهای ناشی از زیادهروی در مصرف پروتئین
برخی از رژیمهای غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که میتوانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.
تولید پروتئین برای حذف چربی از جریان خون
اگر چه چربی ماده ای حیاتی برای تولید انرژی در بدن است، اما چربی بیش از حد سلامت انسان را به خطر می اندازد. از همین رو محققان از نوعی پروتئین برای حذف چربی از جریان خون بهره گرفته اند.
مصرف پروتئین گیاهی عمر را طولانی میکند
محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف بیشتر پروتئینهای گیاهی عمر را طولانی میکند.
کشف پروتئین ابتلا به دیابت بارداری
دانشمندان آنزیمی را یافتهاند که نقش مهمی در افزایش قندخون در زنان در دوران بارداری دارد.
میوهای سرشار از «پتاسیم» و «پروتئین»
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را میتوان در این میوه یافت.
شناسایی منشا تومور کودکان با نوعی پروتئین مرتبط با سلول بنیادی
محققان به نتیجه رسیدند که پروتئینهای مربوط به سلولهای بنیادی میتوانند به شناسایی منشا تومورهای کودکان کمک کنند.
فیبروز کیستیک را بشناسیم/اختلال در پروتئین بدن
فیبروز کیستیک یک اختلال ژنتیکی است که موجب اختلال عملکرد در پروتئین بدن می شود.
وجود توده های کلسیم در مغز نشانه پارکینسون است
طبق یافته محققان، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود که علامت بیماری پارکینسون هستند. محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم...
داروی سکته به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
محققان دریافتند داروی درمان سکته در پیشگیری از بیماری آلزایمر هم مفید است. مطالعه محققان دانشگاه ساوترن کالیفرنیا نشان می دهد پروتئین مهندسی ژنتیکی شده ۳K۳A-APC از مغز موش های...
مقابله با سوءاستفاده تومورهای سرطانی از سیستم ایمنی بدن
تومورهای سرطانی برای تداوم حیات خود از روش های مختلفی استفاده می کنند که یکی از خطرناک ترین آنها برای بدن انسان، سوءاستفاده از سلول های ایمنی برای رشد...
درمان زوال عقل با فناوری امواج مافوق صوت
پژوهشگران می گویند یک روش درمانی منحصر به فرد را برای درمان بیماری زوال عقل ابداع کرده اند که مبتنی بر استفاده از امواج مافوق صوت برای پاکسازی یک...
کشف پروئین مقابله کننده با ابولا در سلول های انسانی
محققان یک نوع پروتئین انسانی را کشف کرده اند که به مقابله با ویروس ابولا کمک می کند. محققان دانشگاه نورث وسترن، دانشگاه ایالتی جورجیا، دانشگاه کالیفرنیا، دانشگاه سان فرانسیسکو...
تولید نوشیدنیهای فراسودمند از آب پنیر و عصاره زردچوبه
محققان کشور موفق شدند نوشیدنی های فراسودمندی از آب پنیر و عصاره زردچوبه بدست آورند. به گزارش بازتاب به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، کورکومین مادهای زیست فعال طبیعی...
دلیل این که کلیهها پروتئین دفع میکنند چیست
کلیه یکی از مهمترین اندامهای درونی بدن انسان است. اکثر اعضای بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیهها هستند، بنابراین عملکرد مناسب این عضو حیاتی برای ما بسیار مهم...
تاثیر مصرف مواد سرشاز از پروتئین در تسکین بیماری التهاب روده
به گفته محققان، مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه ها، حبوبات، مرغ، ماست و پنیر به تسکین بیماری های روده کمک می...
یک ویروس برای مبارزه با سلول های سرطانی تربیت شد!
محققان موفق به دستکاری یک ویروس و تربیت آن به گونه ای شده اند که بتوان از آن برای هدف قراردادن سلول های سرطانی و دیگر سلول های مخرب...
حفظ قدرت باروری با جایگزین کردن این مواد به جای پروتئین های حیوانی
متخصص زنان ونازایی گفت: اگر خانمی قصد دارد قدرت باروری خود را برای چند سال آینده حفظ کند، باید مشکلات مسیر باردارشدنش را کنترل کند. شیرین نیرومنش متخصص زنان و...
افزایش ماندگاری محصولات پروتئینی با بسته بندی نانویی
یک شرکت با استفاده از کیسههای پلاستیکی دارای خواص آنتی باکتریال، ماندگاری محصولات پروتئین را تا دو برابر زمان معمول افزایش داده است. به گزارش بازتاب به نقل از ستاد...
تیتر یک
صعود بیتکوین به ۷۰ هزار دلار
ارز دیجیتال بیت کوین به ۷۰هزار دلار رسید که نشاندهنده تجدید حیات قابل توجه، نزدیک به بالاترین میزان خود است.
پربازدیدها
- این پنج کشور نقش کلیدی در آینده اقتصاد جهان دارند
- ترافیک سنگین در محورهای شمالی کشور
- شاسی بلند ارزان قیمت چری جتور X90 PRO معرفی شد
- اولین شورلت ایران که به بازار عرضه شد + عکس
- کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس توسط جیببر/ فیلم
- سخنان تند آقامیری در واکنش دفاعیات صدیقی درباره زمین خواری
- حادثه تروریستی مرگبار در نزدیکی مسکو+فیلم
- نهال گردو را با مجوز جهاد کشاورزی و قیمت باور نکردنی بخرید
- توقف اتوبوس بدون ترمز با اقدام پلیس
- ماه گرفتگی نیمسایه در ایران قابل مشاهده نیست
دیگران می خوانند