پرش به محتوای اصلی

برچسب: مکمل‌های خواب

هشدار جدی متخصصان درباره مصرف مداوم ملاتونین برای خواب
  • سه‌شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵ ۱۰:۲۰

هشدار جدی متخصصان درباره مصرف مداوم ملاتونین برای خواب

ملاتونین در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های خواب در جهان تبدیل شده است، اما پزشکان می‌گویند بسیاری از افراد بدون آگاهی کافی از نقش واقعی این هورمون، آن را به صورت مداوم مصرف می‌کنند.