برچسب: غذاها

• دوشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵۱۶:۵۷

چه غذاهایی باید برای کاهش تب بخوریم؟

خوردن غذاهای مغذی و هیدراته ماندن در کم شدن میزان تب تاثیر زیادی دارند.

• پنجشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵۱۲:۳۴

این غذاها متابولیسم بدن را افزایش می دهند

 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که «میکروب‌های زنده» موجود در غذاها، چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمی‌شود ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند.

• جمعه ۷ آذر ۱۴۰۴۱۲:۳۲

با نخوردن این غذاها، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید!

در دنیای امروز که بیماری‌ها از سرماخوردگی ساده تا بیماری‌های مزمن بخش جدایی‌ناپذیر زندگی شده‌اند، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

• شنبه ۴ اسفند ۱۴۰۳۲۰:۲۵

غذاهایی که باعث مرگ شما می شوند!

غذا سوخت بدن ماست؛ اما همانطور که می‌دانید تمام چیزهایی که می‌خوریم کاملا سالم نیستند.

• پنجشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳۱۸:۳۰

با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش موثری ایفا کنند.

• جمعه ۲۳ آذر ۱۴۰۳۱۸:۲۰

چرا غذاهای رنگی دوست داریم؟

تجربه آشپزی فراتر از طعم و بافت است؛ رنگ غذا نقش مهمی در تحریک اشتها دارد و به طور مستقیم بر انتخاب‌ها و احساسات ما نسبت به طعم غذا تأثیر می‌گذارد.

• دوشنبه ۵ آذر ۱۴۰۳۱۷:۲۴

غذاهایی که زودتر پیرتان می کند

برخی غذاها نه تنها سلامت جسمی، بلکه شادابی و جوانی پوست را نیز تهدید می‌کنند. از قند و نوشابه‌های گازدار گرفته تا سیب‌زمینی سرخ‌کرده و غذای فوری، انتخاب‌های نامناسب تغذیه‌ای...

• دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳۲۱:۵۷

با این غذاها آنفولانزا را فراری دهید

کم اشتهایی یا نداشتن اشتها در هنگام ابتلا به آنفولانزا امری رایج است، بنابراین انتخاب مواد با ارزش غذایی بالا ضروری است؛ به خصوص زمانی که کمتر از حد معمول غذا بخورید.

• یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳۱۷:۲۰

غذاهایی که استرس را زیاد می کند

رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند. به گزارش همشهری آنلاین، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم،...

• سه‌شنبه ۱ آبان ۱۴۰۳۱۸:۰۲

غذاهایی که نباید قبل خواب مصرف کرد

یک شام سنگین یا یک وعده غذایی کامل درست قبل از خواب، صرف نظر از محتوای قند نیز می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.

• یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳۲۱:۱۰

غذاهایی که افراد بالای 40 سال حتما باید مصرف کنند

انتخاب این دسته از غذاها که به آن‌ها غذاهای جوان کننده نیز می‌گویند باعث می شود بدن شما به ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای مقابله با سرطان، رفع چین و چروک و متابولیسم به شما کمک می‌کنند.