عصبانیت و رفتارهای هیجانی خود را چگونه کنترل کنیم؟
هنگام خشم، مغز در وضعیت واکنش اضطراری قرار گرفته و ارتباط میان بخش احساسی و منطقی تضعیف می‌شود، این پدیده باعث می‌شود کنترل رفتار به دست احساسات بیفتد و تصمیمات تکانشی جایگزین تحلیل منطقی شوند.
برچسب: عصبانیت
قتل راننده در حال آموزش به دست مرد عصبانی
فرمانده انتظامی کرج از دستگیری مرد ۴۵ ساله‌ای خبر داد که به‌دلیل عصبانیت از نحوه رانندگی، مرد ۶۴ ساله را به‌قتل رساند.
با این ماده غذایی عصبانیت خود را کاهش دهید
اگراحساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
با این ترفندها به خود آرامش هدیه دهید
با شناسایی علت خشم خود این مشکل را در خود درمان کنید و به خودتان آرامش هدیه دهید.
تاثیر امگا ۳ در کاهش عصبانیت
اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
عصبانی ترین استان های کشور کدامند؟ / اینفوگرافیک
بخش قابل توجهی از ارجاعات واحدهای معاینات بالینی مراکز پزشکی قانونی سراسر کشور بدلیل نزاع و درگیری‌های خیابانی و خانوادگی می باشد.
چگونه انسان گوشت تلخی نباشیم؟
دلایل زیادی باعث می شود فردی گوشت تلخ به نظر برسد اما با راهکارهای مختلفی می توانیم بر تلخی خود غلبه کرده و انسان گوشت تلخی نباشیم.
بلای وحشتناکی که فریاد زدن سرتان می‌آورد
فریاد زدن یکی از راه های بروز عصبانیت است که باید کنترل شود زیرا داد زدن عوارض خطرناکی دارد.
عصبانیت را با حفظ تعادل روانی از خود دور کنید
روان درمانگر گفت: برای اینکه مدام عصبانی نشویم و به سرعت از کوره در نرویم، با کنترل هیجانات منفی و حفظ تعادل روانی، تمرکز خود را بر روی احساسات و عکس‌العمل مثبت قرار دهیم.
فرزند خود را در جمع دعوا نکنید!
یک روانشناس گفت: کودکان ضمن الگوگیری از رفتارهای والدین به هنگام عصبانیت، کلمات آن‌ها را یاد می‌گیرند و شاید روزی همان کلمات را به خود آن‌ها و یا اشخاص مورد احترام‌شان بگویند.
با کودکی که هنگام عصبانیت موی خود را می کند، چه کنیم؟
برخی از کودکان هنگام عصبانیت مو یا ابروهای خود را می کنند که این کار می تواند عواقب بدی به همراه داشته باشد و شرایط زندگی این افراد را در آینده دچار مشکل کند.
عصبانیت چه تاثیری بر سلامت جسم می گذارد؟
استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانیت می تواند باعث افزایش خطر ضربان غیرطبیعی قلب یا همان آریتمی قلبی شود.اگر نمی خواهید قلب تان دچار مشکل شود و...
چرا عصبانی هستیم؟
«اگر یک ذره شعور داشتی اون طرف تر می‌ایستادی، کیفت توی چشمم فرو نره، واگن به این بزرگی!»، «آخه مگه کوری این وری می‌پیچی؟ رانندگی بلد نیستی، بگو بلد...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد به رفتاری عادی و روزمره تبدیل شده باشد. شاید در طول شبانه روز بار ها با هرکسی بحث و بگو...
هیستری چیست و چگونه زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
هیستری به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد بیش از اندازه احساساتی می‌شود و رفتاری هیجان زده، افراطی و غیر قابل کنترل از خود نشان می‌دهد. البته در...
هنگام عصبانیت، این کارها را انجام دهید
وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند و...
آیا هر اتفاقی ارزش عصبانی شدن دارد؟
صحنه زندگی مملو از اتفاقات و حوادثی است که خاطر شما را می رنجاند و گاهی دیگر آستانه صبر لبریز شده و به صورت عصبانیت، خشم و پرخاشگری خودش...
چرا عصبانی‌ترین مردم دنیا معرفی شده‌ایم؟
هر چند ممکن است در نگاه عده‌ای این موسسه اهداف سیاسی داشته باشد یا بخواهد با ارایه تصویری نادرست به برند ما آسیب رساند اما خوب که دقت می...
هرگز در حال عصبانیت استراحت نکنید
بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در...
تیتر یک
چرا سیاست ترامپ نتوانست ایران را وادار به تسلیم کند؟
«فارن افرز» در تحلیلی تازه نوشته است که ماهها فشار نظامی و اقتصادی آمریکا و اسرائیل علیه ایران، برخلاف محاسبات اولیه واشنگتن، نتوانسته تهران را به تسلیم یا عقبنشینی وادار کند؛ در مقابل، در جمهوری اسلامی این باور تقویت شده که با مقاومت، افزایش هزینه حضور آمریکا در منطقه و استفاده از اهرم انرژی میتوان واشنگتن را وادار به تغییر محاسباتش کرد.
پربازدیدها
-
زمان پخش و بازیگران سریال «یل» اعلام شد -
تارتار فردا تکلیف ۳ بازیکن پرسپولیس را مشخص میکند -
واگذاری ۱۱۰ هکتار از اراضی چابهار به افغانستانیها/ ماجرا چیست؟ -
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تا ۱۹ مهر تمدید شد -
انتخابات میاندورهای آمریکا ۲۰۲۶ چه زمانی برگزار می‌شود؟ -
پشتپرده استعفای وزیر نفت/ پای تراستیها و اختلاف با پزشکیان در میان است؟ -
فوری؛ طوفان تهران را خاموش کرد/ برق برخی مناطق قطع شد -
واریز کالابرگ برای خانوارهای کد ملی ۰ تا ۲ -
مجری جنجالی صدا و سیما مهاجرت کرد -
اعتراض فولاد بافق به بانک صنعت و معدن بالا گرفت؛ ستاد تسهیل وارد ماجرا شد
دیگران می خوانند