پرش به محتوای اصلی

برچسب: سلامت قلب

4
  • شنبه ۱ تیر ۱۳۹۸ ۹:۳۴

برای محافظت و ارتقاء سلامت “قلب” چه کنیم؟

هرچند بیماری‌های قلبی ـ عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است اما شیوه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها، ساده و آسان است.

21
  • پنجشنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ ۱۱:۱۶

برای سلامت قلب‌مان چه کنیم؟

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف دخانیات بوده که بی‌تردید به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن است.

26
  • شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۳:۳۳

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.

80
  • یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۷ ۱۶:۱۱

دشمن بیماری‌های قلبی را می‌شناسید؟

خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می‌دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری قلبی را ۱۳ تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهند. آجیل‌ها، مدت...

8
  • پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۷ ۹:۳۳

افزایش ریسک مشکلات قلبی در افراد مبتلا به میگرن

مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن با افزایش ریسک حملات قلبی، سکته، لختگی خون و ضربان نامنظم قلب مواجه هستند. دکتر «کاسپر آدلبورگ»، سرپرست تیم تحقیق از...

62
  • جمعه ۲۱ دی ۱۳۹۷ ۱۳:۳۳

تاثیر عدم امنیت شغلی بر سلامت قلب

به گفته محققان، از دست دادن شغل یا کاهش حقوق به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک حمله قلبی، سکته، نارسایی قلبی یا مرگ می شود. به گزارش مهر، محققان...

39
  • پنجشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۷ ۱۲:۳۳

خواص سویا و ارتباط آن با گروه خونی

سویا می تواند در حفظ سلامت قلب، استخوان ها، غده پروستات و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا کند. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد خواص...

52
  • دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۷ ۱۱:۰۳

پله نوردی برای سلامت قلب مفید است

مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت می کند. به گزارش مهر، دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا،...

37
  • چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۴:۰۰

اگر این علائم را دارید خونتان لخته شده

لخته شدن خون اغلب چیز خوبی است؛ مثلا وقتی مجروح می‌شوید برای متوقف شدن خونریزی نیاز به لخته شدن خون دارید. خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد...

40
  • سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۹:۰۲

داروی پوکی استخوان برای سلامت قلب مفید است

محققان پی بردند داروی پوکی استخوان "آلندرونات" با کاهش ریسک مرگ ناشی از مشکلات قلبی-عروقی، حمله قلبی و سکته مرتبط است. در این مطالعه، بیمارانی که از سال ۲۰۰۵ تا...

5
  • سه‌شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۶ ۸:۰۰

حفظ سلامت قلب با مسواک زدن

مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. دانشمندان در تلاش...

۶۰
  • یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶ ۲۳:۰۰

کلیدی ترین نکات تغذیه ای برای تمرینات قدرتی

اصول تغذیه تمرینات قدرتی از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ تمرینات قدرتی با اهداف مختلف و متفاوتی مانند بالا رفتن قدرت و افزایش حجم عضلانی، بالا رفتن سوخت و ساز...

4
  • جمعه ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۵

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید...

116
  • یکشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ۲۳:۱۰

برای «سلامت قلب» خود از این میوه مصرف کنید

برای سلامت قلب خود از این میوه بخورید؛ خوردن آن در تابستان برای افراد «دموی» و «صفراوی» و نیز برای کاهش فشار خون، قند و چربی بالا مفید است. به...

صفحه 3 از 3