۶ عادت کم‌هزینه و سریع برای انقلاب در سلامت جسم و روان / از تنفس شکمی تا پیاده‌روی ۱۰ دقیقه‌ای
شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس می‌توانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را به‌طور محسوسی بهبود دهند.
برچسب: سلامت جسم و روان
چند دلیل برای نخوابیدن تا دیر وقت
تغییرات در خواب نه‌تنها کمکی به رفع خستگی نمی‌کند، بلکه می‌تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد.
تیتر یک
هشدار درباره کمبود داروهای اعصاب و روان؛ سرترالین و دولوکستین هم کمیاب شدند
کمبود داروهای اعصاب و روان در ایران به مرحله نگرانکنندهای رسیده است؛ از سرترالین و دولوکستین تا ونلافاکسین و چند داروی پرمصرف دیگر که پیدا کردن آنها برای برخی بیماران دشوار شده است. همزمان با افزایش قیمت داروها، رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران هشدار داده که وضعیت تأمین این داروها در سالهای اخیر تا این اندازه نامطلوب نبوده است.
پربازدیدها
-
خبر جدید از واریز کالابرگ؛ افزایش ۵۰۰ هزار تومانی امشب شارژ میشود؟ -
توافق ایران و آمریکا در راه است؟ / العربی از گشایش احتمالی خبر داد -
رقص ندا جبرائیلی در سریال «سرخ و سیاه» خبرساز شد -
۳ سناریوی پیشروی جنگ ایران و آمریکا؛ احتمال حمله زمینی چقدر است؟ -
پیشبینی نگرانکننده از ایران / تسخیر کوه کلنگ -
فوری؛ صدای انفجار در سیریک شنیده شد -
تذکر شروین حاجیپور به امیرحسین قیاسی درباره ترلان پروانه! -
راز شایعه آیفون ۱۸ دریایی فاش شد؛ صیادان جنوب چه چیزی از آب گرفتند؟ -
انتقاد تند پیشکسوت پرسپولیس از علیپور؛ مقابل مدافع حریف قفل میکند! -
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 25 مهر 1405
دیگران می خوانند