برچسب : سلامت بدن
وقتی به سختی نفس می کشیم
در نوشتاری که پیش روی دارید، با برشمردن دلایل تنگی نفس، اعم از ابتلا به بیماری‌های ریوی، اختلالات عصبی، آلرژی‌ها و حساسیت‌ها، و حتی مشکلات ناشی از خون، راهنمایی‌هایی...
۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
کلیه ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. این اندام گلبول های قرمز خون را تولید می کند، فشار خون را تنظیم می کند، اندام های داخلی...
مکمل‌هایی که سوخت و سازِ بدن را بهبود می‌دهند
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکی‌ها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و می‌سوزاند. به گفته کارشناسان تغذیه آنچه از مواد خوراکی...
کار‌هایی که به سیستم ایمنی آسیب می‌رساند
سیستم ایمنی بدن شما، اولین سیستم دفاعی بدن‌تان است. از آنجایی که سیستم ایمنی شما فعالیت‌های زیادی انجام می‌دهد تا شما را از بیماری‌ها مصون نگه دارد، حفظ سلامت...
3 تغییری که با ترک لبنیات پرچرب در بدن ایجاد می‌شود
با همه‌ی فوایدی که لبنیات برای بدن دارند گاهی اوقات حذف برخی از انواع آن مخصوصاً محصولات پرچرب‌تر مانند شیر پرچرب، پنیر، بستنی، خامه و ... برای برخی افراد...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
پاها به دلیل نقش مهمی که دارند قلب دوم ما لقب گرفته اند و همین مسأله توجه ویژه به این بخش از بدن را ضروری می کند. از طرفی...
6 عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می‌شود
هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز...
فواید روزه: روزه گرفتن چه تاثیری بر سلامت بدن ما دارد؟
با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان لازم دیدیم که به برخی از فواید روزه برای بدن که از نظر علمی ثابت شده است بپردازیم. به گزارش نامه نیوز ،...
مهم ترین عامل حفظ سلامتی بدن چیست؟
محققان در این باورند که سلامت دهان و دندان کلید سلامت بدن است و این مسئله امری بسیار حیاتی است. عوامل مختلفی وجود دارند که رعایت و یا عدم...
پروتئینی جدید برای افزایش قدرت سیستم ایمنی
دانشمندان توانسته‌اند نوعی پروتئین را شناسایی کنند که به نظر می‌رسد نقش کلیدی و مهمی در کنترل کردن واکنش سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. آنان از طریق آزمایش کردن...
مهمترین فاکتور سلامت بدن
تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون (PH) یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت است. بدن برای محافظت در برابر بیماری ها و بهبود آن به هر دو محیط اسیدی و...
ندیدن رنگ خورشید چه بلایی سر انسان می‌آورد؟
حقیقت آن است که بسیاری از ما به وجود خورشید بی اهمیت هستیم، آنچنان که حتی در روزهای ابری و بارانی هم می دانیم جایی در بالای سر ما...
۱۰ خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
برنج در اکثر نقاط جهان به‌عنوان بخش اصلی بسیاری از وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان از این غله‌ی مهم تغذیه می‌کنند. از جمله خواص...
لباسی که جریان خون بدن را بهبود می بخشد
این روزها تولید البسه هایی که عملکرد اجزای بدن را بهبود می بخشند، روز به روز در حال افزایش است و بسیاری از لباس ها به انواع حسگرها و...
گوشت بدون چربی بخوریم یا گوشت چربی‌دار؟
اگر می‌خواهید که گوشت گوساله بخرید، قسمت راسته این گوشت و گوشت چرخ‌کرده آن واقعا چربی خیلی کمی دارد و میزان چربی آن به بیشتر از ۱۵ درصد نمی‌رسد. وقتی...
نوع ورزش مهم است یا داشتن فعالیت بدنی روزانه ؟
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد داشتن 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه یا 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند تا حد زیادی خطر بروز بیماری های قلبی و مرگ...
اگر دیر بخوابیم چه بلایی سرمان می آید؟
یکی از مهمترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد و در این رفتار، انسان نسبت به...
روغن جامد چه بلایی سربدنمان می آورد
پژوهشگران پیش از این نیز ارتباط برنامه غذایی افراد با سلامت بینایی آنان را مطرح کرده بودند. محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در تحقیقات خود دریافته‌اند، افرادی که از روغن‌های جامد...
تأثیر غذای حلال بر سلامت بدن
یک مسؤل هلال احمر درباره حلال بودن مواد غذایی که بر سلامت روحی، معنوی و حتی جسمی تأثیر دارد، پرداخت. به گزارش تسنیم، غلامرضا اصغری - رئیس سازمان غذا و...
مصرف گوشت‌های قرمز چه فایده‌ای برای بدن دارد؟
ویتامین‌های گروه B که از طریق گوشت‌های قرمز به بدن می‌رسند، برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. به‌علاوه، بخش زیادی از انرژی بدن با خوردن منابع کربوهیدراتی...
حفظ سلامت بدن با مصرف غلات کامل
مصرف منظم غلات کامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به کاهش وزن کمک کرده و هم از ریسک بیماری قلبی و دیابت...
۴ توصیه ساده در مورد سلامت بدن و پوست از ویکتوریا بکهام
سبک زندگی شلوغ و آشفته ی ویکتوریا بکهام به این موضوع وابسته است که وی تندرستی و سلامت جسمی خود را به خوبی تحت کنترل داشته باشد. این خواننده...
خواص پسته برای سلامت بدن
پسته یکی از قدیمی ترین آجیل‌هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. همانطور که می‌دانید پسته بومی آسیاست و بیشتر در ایران و عراق رشد پیدا می‌کند. مصرف...
تیتر یک
موج مهاجرت پرستاران؛ عمان ۶ برابر ایران حقوق می‌دهد
مشکلات معیشتی پرستاران و عدم اجرای تبدیل وضعیت آن‌ها باعث شده که خیلی از آن‌ها اقدام به مهاجرت کنند. حقوق و مزایای پرستارانی که به عمان مهاجرت کرده‌اند، ۶ برابر حقوق یک پرستار فعال در ایران است.
پربازدیدها
-
چرا نرخ تورم دهک های بالاتر بيشتر شد؟ -
جزئیات برگزاری دور دوم انتخابات مجلس
-
کدام بانک ها رکورددار ارایه تسهیلات به خودی ها هستند؟
-
صفحه اول روزنامه ها 9 اردیبهشت 1403
-
5 کشته در حادثه واژگونی اتوبوس مسافران ایرانی/ فیلم
-
عباس عبدی:در مساله حجاب طرفداران هیچ حرفی جز قانون و شرع ندارند
-
صفحه اول روزنامه ها 10 اردیبهشت 1403
-
اولین تصویر گوشی اقتصادی جدید سونی اکسپریا Ace IV آشکار شد
-
چرا روند کاهشی دلار متوقف شد؟
-
موج مهاجرت پرستاران؛ عمان ۶ برابر ایران حقوق می‌دهد
دیگران می خوانند