برچسب: رگ‌های پا

پیشگیری از واریس/ حرکت، کلید اصلی سلامت رگ‌های پا

ورزش منظم، پرهیز از ایستادن و نشستن طولانی‌مدت، استفاده از پله‌ها به جای آسانسور، نوشیدن آب کافی و پوشیدن کفش مناسب از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از واریس هستند.