پرش به محتوای اصلی

برچسب: بدخوابی

  • یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۷ ۱۳:۰۴

بدخوابی شما دلیل کدام بیماری است؟

یک متخصص عمومی گفت: عواملی متعدد مانند اختلالات تیروئید، اختلالات کیسه صفرا و مشکلات کبدی بر روند تاثیر خواب افراد اثر می‌گذارد. احمد جوانمرد پزشک متخصص عمومی درباره تاثیرات منفی...

  • پنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۱۸

راههای دور کردن استرس هنگام خواب

یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد به...

  • شنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۷ ۱۴:۵۰

تاثیر بد و کم‌خوابی روی قلب نوجوانان

بنابر بررسی‌های محققان ماساچوست، کم خوابی موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد، به ویژه نوجوانان می‌شود. نوجوانان معمولا به اندازه کافی نمی‌خوابند و بدین ترتیب عواملی...