چهارشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۴۲۲:۴۶

ویژگی های یک افطار سالم و کم‌کالری

یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کم کالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.

جمعه ۱ اسفند ۱۴۰۴۱۴:۲۱

خوراکی‌های افطار که انرژی‌تان را سریع برمی‌گردانند

با آغاز ماه مبارک رمضان، وعده افطار به لحظه‌ای مهم برای جبران انرژی و آب از دست‌رفته بدن تبدیل می‌شود.

پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴۱۵:۵۲

بهترین خوراکی‌ها برای افطار سالم

با فرارسیدن ماه رمضان، انتخاب صحیح مواد غذایی و نوشیدنی در ابتدای افطار نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و بازگرداندن انرژی از دست‌رفته بدن دارد.

چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۲۱۳:۱۵

«افطار» ثبت جهانی شد

افطار و سنت‌های فرهنگی ـ اجتماعی آن مشترک به نام ایران، آذربایجان، ترکیه و ازبکستان در یونسکو ثبت جهانی شد.

یکشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۲۲۱:۵۳

بهترین خوراکی ها در فاصله افطار تا سحر

عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام کرد: مصرف انواع میوه‌ها به‌خصوص میوه‌های آب دار در مهمانی شبانه به تأمین آب مورد نیاز بدن و عدم ایجاد مشکل در زمان روزه‌داری کمک می‌کند.

پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲۱۲:۵۸

چه غذاهایی را باید در وعده افطار مصرف کرد

در وعده غذایی افطار در ماه مبارک رمضان، مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار توصیه می شود.

یکشنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۱۲۱:۳۵

چه خوراکی هایی را برای افطار مصرف نکنید

درهنگام افطار از نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه‌ها مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه خودداری نمایید.

پنجشنبه ۲۵ فروردین ۱۴۰۱۱۶:۲۱

افطار در رستوران معلق اندونزیایی

در پی تصمیم مقامات اندونزی برای لغو محدودیت های اعمال شده در طول شیوع بیماری کرونا، اندونزی ها بازگشت آزادی خود را با دادن وعده های افطاری در داخل رستوران معلق در آسمان جاکارتا جشن می گیرند.

شنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۱۱۰:۳۱

مواد غذایی آب‌پز، بهترین گزینه برای افطار

مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: افراد باید هنگام افطار به جای مصرف غذا‌های چرب و سرخ کردنی از مواد غذایی آب پز استفاده کنند.

پنجشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۴:۱۶

نکاتی برای جلوگیری از بی حالی و سیری بعد از افطار

پزشکان برای جلوگیری از کسلی و سنگینی سر دل پس از افطار، راهکار‌هایی برای روزه داران در نظر گرفتند.

یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۹۱۷:۱۷

برنامه‌های سحر و افطار تلویزیون اعلام شد

شبکه‌های تلویزیون ویژه‌برنامه‌های سحر و افطار خود را برای ماه رمضان اعلام کردند.

سه‌شنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۷۹:۵۱

برپایی سفره های مهربانی «افطار» در شهرها و روستاها

سرپرست سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر، گفت: با کمک‌های خیرین داوطلب هلال احمر، در بسیاری از شهرها و روستاهای کشور، سفره های مهربانی «افطار» برپا می شود. حبیب درگاهی در...

چهارشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۶۱۵:۴۱

مترو تهران تا پایان ماه رمضان افطار می‌دهد

مترو تهران در دهه سوم ماه مبارک رمضان در ایوان انتظار واقع در میدان ولی‌عصر (عج) میزبان روزه داران است و از آنها با افطاری ساده پذیرایی می‌کند. به گزارش...