پرش به محتوای اصلی

برچسب: افزایش اشتها

مواد غذایی افزایش اشتها
  • پنجشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۲ ۸:۰۵

این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می‌شوند

غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تشکیل شده‌اند و قند بالایی دارند، معمولاً در ایجاد حس گرسنگی زودهنگام نقش دارند؛ زیرا فاقد پروتئین و فیبرِ سیرکننده هستند.