نسل والدین امروز عموما، برای فرزندانشان بیشتر از نسل گذشته خرید میکنند که نشان از ارتقاء سطح نسبی رفاه در جوامع است. وقتی زمان خرید اسباببازی یا وسیله جدید میرسد، والدین عموما میخواهند بچهها را هیجانزده و خوشحال کنند.
یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر میشود، اما به سادگی نیز میتوانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر میاندازند.
باید عادتهای ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای خود در نظر بگیرند تا مطمئن شوند میتوانند زندگی طولانی و سالمی داشته باشند.
اگر کسی هستید که یک شب آرام با یک کتاب خوب را به یک مهمانی شلوغ ترجیح میدهید، یا به سادگی در افکار خود آرامش پیدا میکنید، آدمی هستید که از معاشرت با خود لذت میبرید.
هرگز اجازه ندهید سنتان شما را از امتحان کردن چیزهای جدید باز دارد. بدون توجه به سنتان به تلاش برای رسیدن به اهداف و علایق خود ادامه دهید.
سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین میکنند.
روابط پایدار زمانی شکوفا میشوند که دو طرف به عنوان افراد کامل و مستقل گرد هم آیند تا چیزی بزرگتر از خودشان خلق کنند.
موضوعات خاصی وجود دارند که بهتر است وقتی در یک محیط عمومی هستید پنهان نگه داشته شوند.
محققان بر این باورند که این موضوع نشان میدهد که «لطفاً» بیشتر ابزاری استراتژیک برای هدایت تعاملات اجتماعی است تا آنکه نشانگر ادب صرف باشد.
راهبردهای ترویج زندگی اجتماعی فعال در افراد بسیار مسن می تواند طول عمر را افزایش دهد.
چالشهای زندگی همان نقاطی هستند که سرسخت بودن ذهنی ما را شکل میدهند و اگر از این ۷ طوفان زندگی عبور کرده باشید پس قویتر از چیزی هستید که خودتان فکرش را میکنید.
منفیگرایی مداوم ممکن است شامل مشاجره های مکرر، احساس خستگی یا کاهش عزت نفس شما باشد.
برای لاغری در یک هفته، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. عادتهای روزانه تاثیر قابل توجهی بر تناسب اندام و کاهش وزن دارند.
«نه گفتن» و مخالفت کردن لزوماً به معنای لجبازی یا درگیری نیست؛ بلکه نشاندهنده درک و تاکید بر مرزهای خود است.
بعد از ۴۰ سالگی کارهایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم.
در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، میتواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
جملاتی که والدین هرگز نباید به فرزند خود بگویند.
تفسیر رفتار افراد میتواند یک کار دشوار باشد، بهخصوص وقتی میخواهید بفهمید کسی شما را دوست دارد یا نه.
برای مشاهده 10 تصویر زیر کمی وقت بگذارید.
فرد عاقل عموماً قدرت تشخیص، بردباری، شفقت و توانایی دیدن فراتر از ظواهر را نشان می دهد.
هیچ مادری نباید بابت چیزی احساس شرمندگی کند.
در فکر و ذهن بعضی از ما نیروی قدرتمندی وجود دارد که گاهی مانع از موفقیت و شادی ما خواهد شد؛ در صورتی که اگر درست پرورش و هدایت شود میتواند باعث رشد و موفقیت ما شود.
عدم اعتماد به توانایی های فردی یکی از موانع اصلی آنها برای رسیدن به جایگاه های بالاتر است.
بین دوستی که فقط سرش شلوغ است و دوستی که برای شما ارزشی قائل نیست، تفاوت زیادی وجود دارد.
در برخی موارد، تسلیم نشدن و ادامه دادن بهترین کار است. اما در مواقع دیگر، ترک موقعیت بهترین راهکار خواهد بود.
16 اتفاق کوچک که شما را به طرز عجیبی خوشحال می کند.
هر چه بیشتر زندگی را تجربه کنیم، شخصیت، رفتارها و عادات روزانه ما بیشتر شکل میگیرند.
گرچه آدم ها دل شان می خواهد عشق واقعی زندگی خود را پیدا کنند، اما حقیقت این است که بسیاری در روابط عاطفی خود یک به اصطلاح «گزینه ی زاپاس» دارند.
گامهای کوچکی مانند حذف نوشیدنیهای شیرین از رژیم غذایی، مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر میتواند تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.
فردی که بیشتر از سنش میفهمد، دید متفاوتی نسبت به جهان داشته و انتخابها و واکنشهای متفاوتی نسبت به سایر افراد از خود نشان میدهد.
نرخ بیکاری کل کشور در بهار ۱۴۰۵ به ۹.۱ درصد رسیده است؛ عددی که بهتنهایی ممکن است تصویری نسبتاً قابل کنترل از بازار کار ارائه دهد. اما در میان جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله، نرخ بیکاری به ۲۳.۴ درصد رسیده و نسبت به بهار سال قبل ۳.۷ واحد درصد افزایش یافته است. در گروه ۱۸ تا ۳۵ ساله نیز نرخ بیکاری ۱۷.۵ درصد اعلام شده است.
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد 
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد 
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر 
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان 
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد 
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405 
بنزین سهنرخی از کرمان کلید خورد؛ آیا این طرح محلی به سراسر کشور میرسد؟ 
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال 
زمان اعلام نتایج امتحانات نهایی مشخص شد / تصحیح اوراق به پایان رسید 
نه قاطع طارمی به پیشنهاد وسوسه کننده برزیلیها
دیگران می خوانند