برچسب : بادام

دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ ۱۷:۵۱

خوشمزه‌هایی که حافظه را تقویت می کنند

میوه‌های خشک فقط میان‌وعده‌های خوشمزه‌ای نیستند؛ بلکه یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت شناختی و تقویت حافظه محسوب می‌شوند.

سه شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳ ۱:۳۴

تقویت حافظه با گردو بهتر است یا بادام؟

گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند.

جمعه ۹ آذر ۱۴۰۳ ۱۶:۵۱

میان وعده سالمی که مصرف زیادش خطرناک است

اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از...

سه شنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۳ ۱۷:۱۸

با این خوشمزه ها لاغر شوید

تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است:

سه شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲ ۱۱:۱۸

گام به گام برای داشتن باغ تجاری بادام پیش بروید!

شاید شما فکر کنید که کاشت چند نهال ساده بادام چه سختی می تواند داشته باشد؛ اما اینگونه نیست! در همان مرحله اول شما باید بتوانید بهترین نهال های بادام و اقتصادی ترین ها را خریداری کرده و پس از آن می توانید با مراقبت و آبیاری مداوم باغستان خود را به یکی از پرسودترین باغستان های منطقه تبدیل کنید.

جمعه ۲۶ خرداد ۱۴۰۲ ۱۸:۰۶

واکنش آلرژیک به بادام خطرناک است

دن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان می‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد.

دوشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۲ ۹:۴۵

ارتباط مصرف بادام و بهبود سطح قند خون

مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد.

پنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۰:۱۸

10 خوراکی برای کاهش وزن

بادام زمینی یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن است، زیرا منبع سرشار از پروتئین بوده و می‌تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد.

جمعه ۱۸ فروردین ۱۴۰۲ ۱۵:۲۱

تاثیر اسفناج و بادام روی مغز

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد.

شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۰ ۸:۴۱

۵ خاصیت شگفت‌انگیز مصرف منظم بادام برای سلامتی

بادام سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.

سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ ۹:۰۱

مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد. گردو حاوی چربی اشباع نشده...

چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۷:۳۴

شیطنت پسته و بادام و دلار

قیمت هر کیلو پسته از مرز ۲۰۰هزار تومان گذشت. خبر کوتاه است و جانکاه! آن هم در فاصله یک هفته مانده به شب یلدا، اما پسته تنها خشکباری نیست...

شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۷ ۷:۴۲

مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود

محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان...

سه شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷ ۸:۲۶

مصرف گردو و بادام موجب افزایش طول عمر می شود

به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود. طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در...

سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۸:۴۸

سلامت مو با این غذاها

خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم...

چهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۷ ۸:۰۲

معرفی غذاهایی که خوردن آنها کیفیت خواب را بهبود می بخشد

داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود. مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی...

تیتر یک

همان بازی قدیمی با ادبیاتی تازه؛ پشت پرده شرط جدید آمریکا برای ایران

در حالی که واشنگتن بار دیگر لحن تهدید را جایگزین زبان دیپلماسی کرده، اظهارات ویتکاف درباره توقف کامل غنی‌سازی اورانیوم در ایران نه‌تنها بازگشتی به سیاست‌های شکست‌خورده دوران بوش است، بلکه نشان می‌دهد ایالات متحده هنوز حاضر نیست واقعیت‌های میدانی، حقوق مسلم ایران و خطوط قرمز تهران را درک کند. مسیری که به نظر می رسد اگر ادامه یابد، بیش از آنکه به توافق ختم شود، به بن‌بستی تازه خواهد انجامید.