پرش به محتوای اصلی

برچسب: اضافه وزن

آمپول لاغری (1)
  • پنجشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۵ ۱۳:۰۳

هشدار درباره آمپول‌های لاغری/ چه کسانی نباید مصرف کنند؟

استاد غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار درباره مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری تأکید کرد که این داروها برای همه افراد دارای اضافه‌وزن مناسب نیستند و باید با تجویز پزشک مصرف شوند. استاد غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار درباره مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری تأکید کرد که این داروها برای همه افراد دارای اضافه‌وزن مناسب نیستند و باید با تجویز پزشک مصرف شوند.

استرس
  • چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ ۲۰:۲۷

چرا استرس موجب اضافه وزن می شود؟

آیا می‌دانستید استرس نه تنها ذهن بلکه سلامت روده و وزن بدن شما را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که فشارهای روحی تعادل باکتری‌های مفید روده را به هم می‌ریزند و فرایند هضم را مختل می‌کنند، چیزی که کاهش وزن را به چالشی بزرگ تبدیل می‌کند.

مبارزه با اضافه وزن با ورزش
  • یکشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۲ ۱۰:۳۷

مبارزه با اضافه وزن با ورزش

شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

افزایش وزن
  • پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲ ۲۰:۰۰

دلیل چاق شدن در زمستان چیست؟

اغلب افزایش وزن در زمستان به رژیم غذایی مربوط می‌شود. مردم در تعطیلات و مهمانی‌ها بیشتر غذا می‌خورند و کمتر به آنچه می‌خورند توجه دارند.

آسم اضافه وزن
  • یکشنبه ۴ تیر ۱۴۰۲ ۱۴:۲۴

رابطه آسم با اضافه وزن

افزایش وزن می تواند یک عارضه جانبی ناخوشایند استروئیدهای خوراکی باشد که به شکل قرص یا استنشاقی برای درمان آسم مصرف می شوند.

پرخوری
  • یکشنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۱ ۱۷:۲۹

اشتباهات تکراری پس از پرخوری

اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.

چند اشتباه رایج پس از پرخوری
  • شنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ ۱۰:۳۳

چند اشتباه رایج پس از پرخوری

اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک...

مواد غذایی فرآوری شده
  • سه‌شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۱ ۲۲:۵۲

خوراکی هایی برای لاغر شدن

توصیه می‌کنیم مواد غذایی پرکالری‌تان را با مواد سالم‌تر جایگزین کنید تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید.

  • پنجشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۱ ۲۳:۱۵

خوراکی برای لاغری

مصرف کدو سبز با برخی مواد غذایی مانند ماست، سبب کاهش وزن برای افرادی است که دچار اضافه وزن شده‌اند.

5 دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است!
  • سه‌شنبه ۷ تیر ۱۴۰۱ ۱۴:۰۵

5دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است!

اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت های غذایی و سبک زندگی دارد اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.

بیماری‌ هایی که چاق‌ تان می‌کنند
  • چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰ ۱۲:۵۱

بیماری‌ هایی که چاق‌ تان می‌کنند

تنها پرخوری یا رژیم غذایی نامناسب نیست که باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود. گاهی برخی بیماری‌های جسمی نیز منجر به افزایش وزن می‌شوند که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌شود.

  • جمعه ۲۰ تیر ۱۳۹۹ ۱۳:۰۷

چگونه در یک هفته 2/5 کیلو وزن کم کنیم؟

اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید. برای از دست دادن وزن، نیازی به خوردن کمتر ندارید - فقط باید به موقع غذا بخورید.

  • سه‌شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۸ ۱۰:۱۶

۱۱ خوراکی که شما را چاق می‌کند

برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.

  • شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ ۱۰:۲۵

رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گرفتن رژیم‌های غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر می‌اندازد.

  • یکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۸ ۸:۴۷

بهترین راه‌‌های درمان چاقی کدامند؟

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: تغییر در شیوه زندگی و رعایت آن در درازمدت برای بسیاری از افراد امری دشوار است بنابراین زمینه را برای سوداگران فراهم می‌کند تا با عرضه کردن روش‌های سریع‌الوصول، سودجویی و افراد را جذب خود کنند.

صفحه 1 از 3