اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
پاکسازی روده‌ها با یک معجون فوق‌العاده
معجون خانگی سیب و تخم کتان می‌تواند به سم‌زدایی روده بزرگ کمک کند و سلامت کلی بدن را بهبود بخشد.
تقویت مژه‌ها با ۸ ترفند ساده
مژه‌ها در زیبایی و جذابیت چشم‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند که با رعایت یک سری موارد می‌توان به تقویت آنها پرداخت.
هندوانه در چه صورتی باعث چاقی می‌شود؟
مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی می‌شود.
آیا آرد خراب می‌شود؟
آرد یکی از اصلی‌ترین موادی است که برای شیرینی پزی استفاده می‌شود.این ماده با خرد کردن غلات مختلف یا مواد غذایی دیگر و تبدیل کردن آنها به پودر ساخته می‌شود.
خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
طرز تهیه ماسک کندر برای روشنی پوست صورت
ماسک کندر و ماست یکی از نسخه‌های طبیعی است که ثابت شده در سفید و روشن شدن پوست موثر است؛ به گونه‌ای که این ماسک را می‌توان هفته‌ای یک بار استفاده و تفاوت را مشاهده کرد.
۶ مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.
مضرات نور آفتاب برای خودرو چیست؟
ماندن خودرو در زیر نور آفتاب تابستان برای مدتی می‌تواند برای سرنشینان هنگامی که مجددا می‌خواهند سوار آن شوند، بسیار طاقت فرسا باشد. خودرو پس از ماندن و تحمل کردن نور آفتاب برای سرنشینان تبدیل به یک کوره می‌شود.
چرا‌های والدین که خستگی را به تن فرزندان می‌نشاند!
" چرا ", واژه‌ای که اگر والدین, به طور مداوم برای فرزند خود استفاده کنند باعث بروز آسیب‌های جدی در تربیت و رشد او می‌شوند.
طرز تهیه ماسکی بی‌نظیر برای روشنی پوست صورت
زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی که دارد می‌تواند باعث شادابی و روشنی پوست صورت شود.
10 مشکل در اتومبیل که هرگز نباید آنها را نادیده بگیرید
گاهی اوقات از خودرو هنگام ترمز گرفتن صداهایی شنیده می‌شود که این یک علامت هشداردهنده است و به راننده می‌گوید که مشکلی در ترمز یا روتور وجود دارد.
تغذیه به وقت تابستان
وقتی افراد دچار گرمازدگی می‌شوند می‌خواهند غذا بخورند ولی نمی‌توانند، بنابراین باید مراقب گرمازدگی به‌ویژه کودکان در سن رشد، ورزشکاران و مادران باردار و شیرده بود.
ماسک گیاهی که باعث تقویت و رشد مویتان می‌شود
آلوئه ورا دارای خواص بی شماری است که می‌تواند باعث تقویت موی سر شود.
برای استفاده از ضدآفتاب این ۱۰ نکته را به یاد داشته باشید
درباره زمان استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه‌های مختلفی وجود دارد؛ اما اینکه کدام توصیه‌ها علمی هستند و دلیل آنها چیست، موردی است که برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیب باید جدی گرفت. در این مقاله ۱۰ نکته طلایی درباره خرید ضد آفتاب و زمان مناسب استفاده از آن را به شما آموزش می‌دهیم که بهترین مراقبت را از شما به عمل خواهند آورد.
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟.
فواید شگفت‌انگیز پیاز برای بانوان
پیاز به غیر از درآوردن اشک شما فواید بسیار دیگری هم دارد. در ادامه به بررسی این فواید خواهیم پرداخت.
طرز تهیه چیپس سبزیجات در منزل
به جای استفاده از چیپس سیب زمینی که مملو از چربی و نمک است می توانید از چیپس سبزیجات استفاده نمایید. این چیپس را می توانید با سبزیجاتی که دوست دارید درست کنید. این چیپس را می توانید با در نظر گرفتن سبزیجات مورد علاقه فرزندتان درست کنید.
نسخه‌ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.
گیاه زنیان، موثر در کاهش وزن و چربی خون
گیاه زنیان علاوه بر کمک به کاهش وزن و چربی خون، از خاصیت ضد اسپاسم و ضد میکروبی برخوردار است.
ترفند هایی برای رهایی از بوی رنگ در خانه
با رنگ کردن خانه بوی رنگ تا مدت ها در محیط منزل باقی می ماند. یکی از راههای موثر برای خلاصی از بوی رنگ در خانه باز گذاشتن پنجره ها و روشن کردن شمع در خانه است.
۱۱ راز افرادی که همیشه بوی خوش می‌دهند
خوشبو بودن چیزی فراتر از هر روز دوش گرفتن و استفاده از ادکلن و اسپری بدن است. در این مطلب چند ترفند ساده به شما معرفی می‌کنیم که با به کارگیری آنها همیشه بوی خوش بدهید.
روش نگهداری گل و گیاه در تابستان
کم‌کم به روزهای گرم سال و فصل تابستان نزدیک می‌شویم؛ فصلی که فرصت خوبی است برای پرورش و نگهداری از گل و گیاه در خانه.
کم آبی بدن باعث چاقی می شود
طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
تقویت حافظه با انتخاب رژیم غذایی صحیح
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با انتخاب یک رژیم غذایی صحیح و سالم می توان سبب تقویت حافظه شد.
۴ عارضه خطرناک سولاریوم را بشناسیم
با گرم شدن هوا بعضی از افراد تصمیم به تغییر رنگ پوست خود می‌گیرند و دوست دارند چند درجه تیره‌تر شوند. برای تغییر رنگ پوست روش‌های مختلفی وجود دارد از جمله آفتاب گرفتن، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های آرایشی و سولاریوم.
این مواد غذایی خوشمزه به راحتی چربی‌های بدن را آب می‌کنند
چاقی بر اثر تجمع چربی اطراف مناطق مختلفی از بدن به وجود آمده و بسیاری از این چربی‌های ذخیره شده را نمی‌توان به راحتی آب کرد، اما با این وجود غذاهایی وجود دارند که در این کار به شما کمک می‌کنند.
کمک به کاهش وزن با مصرف انبه
انبه میوه‌ای گرمسیری خوش‌طعم و شیرین مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم‌ها و سیستم‌های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.
تاثیر منفی رژیم غذایی گیاهی بر کودکان
محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی در کودکان ممکن است فواید قلبی داشته باشد اما خطراتی برای رشد آنان نیز به همراه خواهد داشت.
توصیه‌هایی برای کاهش وزن
یک متخصص روس می‌گوید که برای میان‌وعده غذایی بهتر است که کمی شکلات بخورید، شکلات با دانه‌های کاکائو، ترجیحاً نارگیل یا شکر نیشکر به جای شکر سفید باشد. او همچنین توصیه می‌کند آبنبات بدون قند و گیاهی بخورید.
اگر به اندازه نخوابید، ۲۲ بیماری به سراغتان می‌آید
دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آنها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. بسیاری از بیماری‌ها ریشه در کم‌خوابی و کاهش ساعت خواب دارند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
تمایل زنان و مردان به داشتن همسر جوانتر -
۵ گام طلایی برای تربیت نوجوانان/ از گوش دادن فعال تا رها کردن بهموقع
-
نشانههای خاموشِ بیماریهای عصبی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
-
هفت عامل بیرونی که به احساس پوچی دامن میزنند
-
نور آبی نمایشگرها ترشح ملاتونین و چرخه قاعدگی را مختل می‌کند
-
چربی‌سوزی سریع تنها در ۱۵ دقیقه/ تمرینی کوتاه با اثر یک ساعت ورزش
-
نشانه سلامت عسل و روش درست نگهداری آن
-
یوگا چگونه مغز، اعصاب و قلب شما را بازتنظیم می‌کند؟
تیتر یک
جنگ تعرفه‌ای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدل‌ها ارزان و کدام گران می‌شوند؟
پس از ماه‌ها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفه‌های واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پرونده‌ای که بازار خودرو را در رکود و بی‌ثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که می‌تواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازه‌ای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
ویدیوی امروز
سقوط بالگرد روسیه در ساحل خزر/ فیلم
بالگرد کاموف-۲۲۶ یک شرکت دفاعی روسیه در ساحل دریای خزر سقوط کرد.