اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
۵ راهکار ساده برای درمان افسردگی در خانه
افسردگی یکی از مشکلات جوامع امروزی است که برخی افراد به صورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کردهاند.
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت. برنامههای کاهش وزن بسیار متنوع و...
در سالمخوری زیادهروی نکنید
ترس از اضافهوزن و ابتلا به انواع بیماریهای مرتبط با فشارخون و دیابت، خیلیها را به سمت رژیمهای غذایی و ورزش کشانده است.
اگر این ۵ نشانه را دارید، فوق العاده باهوش هستید
اگر شما فرد بهشدت باهوشی باشید، گاهی عدم درک دیگران باعث میشود تنها بمانید. در ادامه به مهمترین دغدغههای افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره میکنیم.
۱۶ نسخه خانگی برای درمان خارش کف سر
خارش کف سر به علت شوره، شپش، خشکی و قارچ رخ میدهد که میتوان با چند مواد طبیعی در خانه خیلی راحت آن را رفع و درمان کرد.
۱۰ اشتباه رایجی که مواد غذایی را زهر میکند
گاهی یک اشتباه ساده در روشی که مواد خوراکی را آماده میکنیم میتواند به بیماریهای جدی بینجامد.
۳ خاصیت فوقالعاده پوست نارنگی برای زیبایی پوست
پوست نارنگی حاوی بسیاری از ترکیبات مفید است و اعتقاد بر این است که از سطح کلسترول خوب، قند خون و کبد سالم حمایت میکند. جدا از این فواید، فواید شگفتانگیزی برای پوست شما فراهم میکند.
مادرها حتما این مطلب را بخوانند
این یک باور اشتباه و قدیمی است که میگفت مادر شدن به معنای فنا کردن خود و حل شدن در بچههاست، متاسفانه این روش در درازمدت به افسردگی و بیماریهای گوناگون برای مادران میانجامد.
قولنج را به راحتی در خانه درمان کنید
گرفتگی عضلات به آن احساسی در اندام غیر ارادی و ماهیچههای فرد گفته میشود که راحت آزاد نمیشوند.
۳ مُسکن طبیعی که آب روی آتش هستند
بسیاری از گیاهان و ادویهجات قادرند التهاب و سایر بیماریها را درمان کنند.
چند ماسک خانگی که پوست شما را جوان میکند
راه رسیدن به پوستی عالی به اندازه آشپزخانهتان به شما نزدیک است.
علت افزایش وزن بعد از ورزش چیست؟
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان میدهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
چطور حافظه کوتاه مدت را تقویت کنیم؟
اختلال در حافظه کوتاه مدت میتواند آزاردهنده، ناراحتکننده و خجالتآور باشد و مسلما انسان میخواهد جلوی بدتر شدن آن را بگیرد.
فقط دختردارها بخوانند
برخی تفاوتهای تربیتی بین والدینی که دارای فرزند پسر و دختر هستند، وجود دارد. مثل اینکه استفاده از برخی واژهها یا جملهها برای پسرها و دخترها چه نفع یا سودی دارد و چه چیزهایی در فرایند تربیتی آنها موثر و مهم است.
چطور اتو را با مواد ساده تمیز کنیم
اجازه ندهید اتوی کثیف لباس شما را خراب کند. یاد بگیرید با وسایلی که در دم دستتان است، اتو را تمیز کنید.
۱۰ نکته در دکوراسیون به سبک فنگشویی/اینفوگرافیک
سبکهای مختلف چیدمان منزل و محیط کار هر کدام فلسفه و کارایی خود را دارند؛ از این میان، فنگشویی یکی از پرطرفدارترین سبکهای رایج در دکوراسیون است که اصولی ساده دارد.
معجزه بادام هندی در توقف ریزش مو
عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آنها جلوگیری میکند.
نحوه نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و لاغر شدن
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است.
این میوه فصلی فشار خون را کنترل میکند
خوردن این میوه میتواند به تنظیم و کنترل فشار خون کمک کند.
هرگز به خاطر این موارد از کسی عذرخواهی نکنید
ما معمولاً عذرخواهی میکنیم چون بیش از حد نگران فکر مردم هستیم یا احساسات آنها را بر نیازهای خودمان مقدم میدانیم.
مراقب ۵ نقطه بسیار آلوده هتلها باشید
هتلها میتوانند زمینهساز انتقال ویروس کرونا و دیگر ویروسها باشند.
۴ علت که مانع کاهش وزن شما میشود
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند میشود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت میشود.
این افراد هرگز زنجبیل نخورند
زنجبیل گیاهی بومی آسیاست. ادویه زنجبیل از ریشههای گیاه تهیه میشود که هم به عنوان طعمدهنده و هم به عنوان دارو کاربرد دارد. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی است که تهوع و تورم را کاهش میدهد.
۴ شگفتی مصرف روزانه یک پرتقال برای سالمندان
سالمندان با گنجاندن یک پرتقال در برنامه غذایی روزانه میتوانند از خواص متعدد و مفید آن بهرهمند شوند.
این ادویهها را میتوان جایگزین نمک کرد
ادویههای بسیاری برای خوشطعم کردن غذا وجود دارد که اگر با مقداری مناسب با هم ترکیب شود و همچنین از نوع ترکیب آنها آگاهی داشته باشیم به راحتی غذایی با طعمی عالی خواهیم پخت.
عواقب خطرناک مسواک نزدن که باید بدانیم
یک متخصص جراحی لثه درباره بروز انواع بیماریهایی که با مسواک نزدن به سراغ افراد میآید توضیح داد.
ضررهای استفاده از خلال دندان که نمیدانستید
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندانها است، اما شاید عاقلانهترین یا بیضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندانهای خود بیرون بکشید، نباشد.
فقط پسردارها بخوانند
برخی تفاوتهای تربیتی بین والدینی که دارای فرزند پسر و دختر هستند، وجود دارد. مثل اینکه استفاده از برخی واژهها یا جملهها برای پسرها و دخترها چه نفع یا سودی دارد و چه چیزهایی در فرایند تربیتی آنها موثر و مهم است.
آلزایمر را با این روش ساده از خود دور کنید
مغز در زمان خواب استراحت میکند و اجازه میدهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، از طریق آن شسته شود و مواد زائد سلولی را که در طول روز انباشته میشوند دفع کند.
هرگز دارو را با این نوشیدنیها نخورید
برای مصرف دارو از نوشیدنیهایی استفاده نکنید که باعث تداخل دارویی میشود و اثر دارو را کم میکند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۶ تیپ شخصیتی زن سمی در روابط -
کره بادامزمینی؛ انتخابی مفید برای قلب در صورت رعایت اعتدال -
ارتباط نوشیدنیهای شیرین با اضطراب نوجوانان -
کمبود زمان یا نبود تمرکز؟/ سه راهکار برای افزایش بهرهوری با اولویتبندی هوشمند -
۷ نشانه پنهان اضطراب در نحوه استفاده از تلفن همراه -
۳ ترفند علمی برای کاهش استرس؛ از تئاتر تا زندگی روزمره -
۶ نقطه پنهان خانه که سلامت شما را تهدید میکنند / از یخچال تا ماشین لباسشویی -
۶ مدل «زن سمی» که بیسروصدا زندگیات را فرسوده میکنند
تیتر یک
ویدیوی امروز
اجرای زنده آهنگ ماندگار «پلنگ صورتی» با ارکستر کامل/ ویدیویی که خاطرهها را زنده کرد
ویدیویی شگفتانگیز از اجرای زنده آهنگ خاطرهانگیز کارتون پلنگ صورتی منتشر شده که پرده از همکاری چشمگیر تعداد زیادی نوازنده برجسته برای خلق این اثر ماندگار برمیدارد.