اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
معجزه گلاب برای شادابی پوست
متخصص طب سنتی گفت: شستن صورت با گلاب باعث جلوگیری از چروک پوست می‌شود.
این مواقع هرگز خود را وزن نکنید
وزن ما در زمان‌های خاصی دچار نوسان می‌شود و این نوسانات می‌توانند باعث دلسردی و بی‌انگیزگی ما شوند. توصیه می‌شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیقتان از ترازو استفاده نکنید:
با این ۱۰ کار پوستتان در زمستان خشک نمی‌شود/اینفوگرافیک
هوا که سردتر می‌شود، عادت‌های مراقب از پوست هم باید کمی تغییر کند. هوای زمستان می‌تواند پوست شما را خراب کند و این‌طور به نظر می‌رسد که راه فراری هم نیست. سرما و باد بیرون پوست شما را قرمز و خشک می‌کند و در داخل هم گرمای خانه رطوبت را از هوا از پوست شما می‌گیرد.
۵ میوه‌ای که شما را لاغر می‌کند
برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
این ۳ ویتامین چربی‌ها را به‌راحتی آب می‌کنند
اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.
خوردنی‌هایی که بدن را گرم نگه می‌دارد
غذا‌هایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روز‌های سردتر کمک کنند.
بدترین و بهترین روش باز کردن یخ گوشت و مرغ
بیشتر افراد برای باز کردن یخ گوشت و مرغ از مایکروویو استفاده می‌کنند که بدترین راه ممکن است؛ روشی که در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم نسبت به روش مایکروویو زمان بیشتری طول می‌کشد اما سالم‌تر از آن است.
تاثیرات مخرب ورزش در هوای آلوده
ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات منفی آلودگی هوا روی انسان شود چراکه هنگام ورش میزان عملکرد ریوی و حجم هوای مبادله‌ای در کیسه‌های هوایی افزایش می‌یابد و موجب ورود مقادیر زیادی از ذرات معلق، غبار و گازهای آلوده را به داخل بدن می‌شود.
راز زنان کره‌ای در داشتن پوست صاف و درخشان
زنان کره‌ای همواره در دنیا به داشتن پوست صاف و زیبا معروف بوده‌اند و اکثر آنها راز زیبایی خود را فاش نمی‌کنند.
۵ اشتباه رایجی که باعث موخوره می‌شوند
برخی از عادات کوچک روزمره می‌تواند اثرات منفی روی موها داشته باشد.
با ۱۰ روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید
شادی، نشاط و امید محدود به مکان و زمان خاصی نیستند. شما می‌توانید در هر مکان و زمانی شاد و امیدوار باشید و نشاط درونی خود را حفظ کنید
۷ باور غلط درباره خواص کندر
مزایای زیادی از کندر برای سلامتی از جمله بهبود آرتروز، کاهش آسم و سلامت بهتر دهان ذکر کرده‌اند که به دلیل حمایت نکردن علم، این مزایا در هاله‌ای از ابهام قرار گرفته است.
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
چربی شکم علاوه بر اینکه مرکز چربی‌های سرسخت است، خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد.
۹ خوراکی سرشار از کلسیم و چربی‌سوز
کلسیم نقش عمده‌ای در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت.
چیزهایی که نمی‌دانستید تاریخ انقضا دارند
وسایلی که نمی‌دانستید تاریخ انقضا دارند و به مرور تأثیر خود را از دست می‌دهند.
هنگام گفت‌وگو مراقب این ۹ اشتباه رایج باشید
ما روزانه مکالمه‌های گوناگونی با افراد مختلف داریم که در برخی از آنها ندانسته یا باعث احساس ناراحتی طرف مقابل می‌شویم یا به نتیجه مطلوب و موثری نمی‌رسیم.
۵ راهکار ساده برای درمان افسردگی در خانه
افسردگی یکی از مشکلات جوامع امروزی است که برخی افراد به صورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده‌اند.
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.برنامه‌های کاهش وزن بسیار متنوع و...
در سالم‌خوری زیاده‌روی نکنید
ترس از اضافه‌وزن و ابتلا به انواع بیماری‌های مرتبط با فشارخون و دیابت، خیلی‌ها را به سمت رژیم‌های غذایی و ورزش کشانده است.
اگر این ۵ نشانه را دارید، فوق العاده باهوش هستید
اگر شما فرد به‌شدت باهوشی باشید، گاهی عدم درک دیگران باعث می‌شود تنها بمانید. در ادامه به مهم‌ترین دغدغه‌های افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره می‌کنیم.
۱۶ نسخه خانگی برای درمان خارش کف سر
خارش کف سر به علت شوره، شپش، خشکی و قارچ رخ می‌دهد که می‌توان با چند مواد طبیعی در خانه خیلی راحت آن را رفع و درمان کرد.
۱۰ اشتباه رایجی که مواد غذایی را زهر می‌کند
گاهی یک اشتباه ساده در روشی که مواد خوراکی را آماده می‌کنیم می‌تواند به بیماری‌های جدی بینجامد.
۳ خاصیت فوق‌العاده پوست نارنگی برای زیبایی پوست
پوست نارنگی حاوی بسیاری از ترکیبات مفید است و اعتقاد بر این است که از سطح کلسترول خوب، قند خون و کبد سالم حمایت می‌کند. جدا از این فواید، فواید شگفت‌انگیزی برای پوست شما فراهم می‌کند.
مادرها حتما این مطلب را بخوانند
این یک باور اشتباه و قدیمی است که می‌گفت مادر شدن به معنای فنا کردن خود و حل شدن در بچه‌هاست، متاسفانه این روش در درازمدت به افسردگی و بیماری‌های گوناگون برای مادران می‌انجامد.
قولنج را به راحتی در خانه درمان کنید
گرفتگی عضلات به آن احساسی در اندام غیر ارادی و ماهیچه‌های فرد گفته می‌شود که راحت آزاد نمی‌شوند.
۳ مُسکن طبیعی که آب روی آتش هستند
بسیاری از گیاهان و ادویه‌جات قادرند التهاب و سایر بیماری‌ها را درمان کنند.
چند ماسک خانگی که پوست شما را جوان می‌کند
راه رسیدن به پوستی عالی به اندازه آشپزخانه‌تان به شما نزدیک است.
علت افزایش وزن بعد از ورزش چیست؟
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
چطور حافظه کوتاه مدت را تقویت کنیم؟
اختلال در حافظه کوتاه مدت می‌تواند آزاردهنده، ناراحت‌کننده و خجالت‌آور باشد و مسلما انسان می‌خواهد جلوی بدتر شدن آن را بگیرد.
فقط دختردارها بخوانند
برخی تفاوت‌های تربیتی بین والدینی که دارای فرزند پسر و دختر هستند، وجود دارد. مثل اینکه استفاده از برخی واژه‌ها یا جمله‌ها برای پسرها و دخترها چه نفع یا سودی دارد و چه چیزهایی در فرایند تربیتی آنها موثر و مهم است.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
جنگی که اسرائیل علیه ایران آغاز کرد، تنها به یک نبرد نظامی محدود نمی‌شود؛ بلکه معادلات راهبردی را به‌طور چشمگیری تغییر داد. بررسی اهداف دو طرف نشان می‌دهد که ایران با تحقق اهداف دفاعی و نظامی خود به پیروزی رسید، در حالی که اسرائیل در تلاش‌‌هایش برای زدن ضربه‌ای جدی، فقط به شکاف‌هایی در میدان جنگ دامن زد.