اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
مواد غذایی موثر در کاهش استرس
رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل استرس محسوب می‌شود.
خوردن این میوه ها بعد از ۵۰ سالگی اهمیت دارد
بعضی از میوه‌ها، به دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند.
توصیه‌های ایمنی برای در امان ماندن از صاعقه در خانه
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC) یک راهنمای ایمنی به هنگام طوفان‌های رعد و برقی منتشر کرده که نکته مهم آن برای ایمنی داخل خانه اجتناب از آب است. کارشناسان می‌گویند دوش گرفتن و حمام کردن در هنگام رعد و برق زیاد توصیه نمی‌شود.
رابطه‌های سمی بزرگترین تهدید برای سلامت روان
برخی روابط ممکن است در آغاز بسیار عالی و مثبت به نظر برسند، اما به تدریج به روابط سمی تبدیل می‌شوند.
با این ۱۰ قانون در جوانی ثروتمندتر شوید
"کوری آرنولد" میلیونر بیش از ۴۰ هزار دنبال کننده در توئیتر دارد. او مدعی شده که در سن ۴۱ سالگی میلیونر شده است. او در توئیتر نوشته بود: "اگر این ۱۰ عادت را زودتر در پیش گرفته بودم می‌توانستم تا ۳۴ سالگی میلیونر شوم".
چند ویژگی مردانه که زنان عاشق آن هستند
مردی که می تواند آرامش و خونسردی خودش را حتی در موقعیت های استرس زا حفظ کند، فوق العاده جذاب و بالغ است.
قوانین طلایی خواب باکیفیت
نتیجه‌ی کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری هم کاهش پیدا می‌کند؛ علاوه بر اینکه خطر بروز بسیاری از بیماری‌های روانی و جسمی هم با کمبود خواب افزایش پیدا می‌کند.
اسفناج برای کم‌خونی و کلسترول معجزه می‌کند
اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بی‌شماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی‌شود.
افسردگی خندان چه علائمی دارد
افسردگی خندان اصطلاحی است که برای فردی که از درون با افسردگی زندگی می‌کند در حالی که از بیرون کاملا شاد یا راضی به نظر می‌رسد، به کار برده می‌شود.
4 ماده غذایی برای سلامتی مردان
برخی از غذا‌ها به مردان در برابر نگرانی‌های رایج سلامت مردان کمک کند.
۷ روش برای افزایش تمرکز/ اینفوگرافیک
تمرکز را هم می‌توان با تمرین‌ها و ترفندهای مختلف تقویت کرد.
به این ۱۰ پیام هشدار آمیز بدن توجه کنید
نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.
فیبروز ابرو چیست؟ بررسی مزایا و معایب فیبروز
امروزه در کشور ایران، بسیاری از زنان به چهره خوداهمیت زیادی داده و حتی در پی آرایش دائمی آن هستند. فیبروز ابرو یکی از آرایش های نیمه دائمی است که طرفداران زیادی دارد.
۶ راه برای جلوگیری از جویدن ناخن
جویدن ناخن یک عادت به ظاهر بی‌ضرر است، اما می‌تواند پیامدهای مرتبط با سلامتی از جمله عفونت‌های باکتریایی و تغییر شکل ناخن‌ها را به دنبال داشته باشد.
با این۶ جمله کودک عصبانی را آرام کنید
کلمات می‌توانند زخم بزنند یا مرهم درد باشند. کلمات گاهی معجزه می‌کنند و با توجه به لحن مناسبی که ادا می‌شوند می‌توانند به ایجاد آرامش و رفع عصبانیت کودکان خردسال کمک کنند.
خونریزی بینی و استفاده از کولر در تابستان
خونریزی بینی نشانه مشکل جدی نیست و به دلیل موقعیت بینی و شبکه رگ های خونی داخل آن رخ می دهد.
۷ خطر نوشیدن آب سرد
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان مضرات بسیار زیادی را متوجه سلامتی می‌کند.
دویدن در صبح بهتر است یا عصر؟
دویدن در صبح فواید زیادی دارد. این زمان بهترین زمان روز است. زمانی که می‌توانید طلوع خورشید را ببینید و همچنین خود را شاد کنید.
۳ نوشیدنی که چربی‌های بدن را آب می‌کنند
بعضی نوشیدنی‌ها مانند چای کیوی و نوشیدنی زنجبیل و لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند.
کودکان باید در شب 9 ساعت بخوابند
خواب کمتر از 9 ساعت در شب با مشکلات شناختی، ذهنی و ماده خاکستری کمتر در مناطق خاصی از مغز در گودکان مرتبط است.
8 روش برای تحمل گرما
در این روز های گرم تابستان آب فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید.
فواید رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی
رژیم غذایی فستینگ ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
عوارض باد کولر خودرو برای چشم ها چیست؟
قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر در خودرو و ماشین به مرور زمان باعث خشکی چشم‌ها می‌شود.
۵ راهکار برای لذت بردن از خواب عمیق در گرما
گرما به شدت بر لذت بردن ما از خواب خوب شبانه تاثیر می‌گذارد.
تامین انرژی روزانه بدن با ۷ صبحانه گیاهی خوشمزه
صبحانه که نباید همیشه تخم‌مرغ و پنیر و شیر باشد. در این مطلب با چند نمونه از بهترین صبحانه‌های گیاهی آشنا می‌شوید.
چند روش برای تمیز کردن برس و شانه
چند راهکار کاربردی برای اینکه همیشه برس و شانه تمیزی داشته باشید.
نحوه تشخیص درد عاطفی از دردهای عصبی
زخم‌های عاطفی را باید با همان میزان مراقبت و توجهی که فرد به آسیب‌های جسمی اختصاص می‌دهد و بلکه بیشتر از آن، درمان کرد.
درمان جوش صورت با روش های خانگی و موثر
همه ما به دنبال پوستی صاف و شاداب هستیم. اما گاهی تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، ژنتیک و ... موجب ایجاد جوش و آکنه روی پوست می‌شود. استفاده از راه‌های مختلف درمان خانگی یکی از راه های برگرداندن سلامت به پوست است.
خوردن چای با این مواد غذایی ممنوع
مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت می‌شود.
نوشیدنی های مناسب برای افراد 50 سال به بالا
با نوشیدن آبمیوه، چیز‌های خوبی مانند فیبر و پروتئین را از دست می‌دهیم، اما با این وجود، آب میوه‌ها فواید زیادی برای سلامتی به ویژه در دوره پنجاه سالگی به بعد دارند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۳ راهکار ساده برای دستیابی به آرامش و نظم ذهنی -
علائم آزار جنسی در کودکان
-
درمان خانگی برای طراوت پوست
-
خاطرات شیرین کودکی؛ رمز آرامش روان در بزرگسالی
-
ورزش، راهکاری مؤثر در کنترل و بهبود بیماری کبد چرب
-
شکرگزاری؛ نسخه‌ای علمی برای آرامش، شادی و سلامتی
-
۶۸٪ والدین می‌گویند فرزندانشان به سم‌زدایی از تکنولوژی نیاز دارند؛ اما چرا این هشدار برای بچه‌ها خطرناک است؟
تیتر یک
در دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا در رم چه گذشت؟
به دنبال دور اول مذاکرات جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا در عمان، دو طرف روز شنبه 30 فروردین برای دومین بار در رم به‌صورت غیرمستقیم و با میانجی‌گری عمان به میز مذاکره بازگشتند. این گفت‌وگوها که با هدف کاهش اختلافات و طراحی چارچوبی تازه برای احیای مذاکرات هسته‌ای انجام شد، بارقه‌هایی از امید در فضای سرد دیپلماسی تهران و واشنگتن ایجاد کرده است.
ویدیوی امروز
ارتباط دات وان با بابک زنجانی چیست؟
مهدی ابراهیمی مدیرعامل شرکت ﻗﻄﺎﺭﻫﺎی ﺁﻭﺍﻥ ﺭﯾﻞ:سرمایه‌های خارج از کشور بابک زنجانی در حال بازگشت به کشور است و قرار است در خدمت مردم و پروژه‌های داخلی استفاده شود.بابک زنجانی نه سهامدار است و نه در شرکت دیده شده است بلکه سرمایه شرکت متعلق به اوست.
