اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
نکات مهم در شستشوی لباس نوزاد و کودک
پرورش نوزاد همیشه برای والدین حساسیت بسیار بالایی دارد و یکی از دغدغهها در این زمینه شستشوی لباسهای نوزادان است که به طور معمول بیش از بزرگترها لباس کثیف میکنند و نیاز به شستشو دارند.
درمان پوست خشک در خانه
گنجاندن برخی مواد غذایی در برنامه تغذیه برای رفع خشکی پوست موثر است که از آن جمله می توان به سیبزمینی شیرین، مغزها و دانهها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، اسفناج و آووکادو اشاره کرد.
8 نوشیدنی جادویی برای رفع چربی شکم
برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
رفع زردی دندان در خانه
افزایش سن در بسیاری از افراد موجب زردی دندانها میشود.
۷ مهارت اجتماعی مهم برای کودکان
مهارتهای اجتماعی و ایجاد ارتباطات مثبت اجتماعی نقش اساسی در زندگی کودکان بازی میکنند.
۷ نشانهای کمآبی بدن
آب تنها گزینه برای آبرسانی بدن نیست و تمام مایعاتی که در یک روز مصرف میکنید میتوانند به هیدراتاسیون بدن کمک کنند. آب، چای، قهوه، آبمیوه، شیر و حتی میوهها و سبزیجات مواردی هستند که مصرف آنها در هیدراته ماندن بدن نقش اساسی دارد.
تاثیر ویتامین ها برای خواب راحت
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند.
علت نفخ دائمی شکم چیست؟
برخی افراد در هضم کربوهیدراتهای خاص مشکل دارند. لاکتوز، فروکتوز و کربوهیدرات گندم و لوبیا جزو این دسته از مواد هستند که ممکن است عدم تحمل غذایی ایجاد کنند.
۷ خوراکی ممنوعه و ناسالم جهان را بشناسید
ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آنها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذاهایی عادت کرد.
کاهش وزن با این 15 روش
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان میدهند که کم خوابی با...
علائم آلرژی به خمیر دندان
آلرژی یا حساسیت به خمیردندان نوعی درماتیت تماسی است که باعث زخم، خارش و پوستهشدن داخل دهان و اطراف لبها میشود.
کاهش وزن با رژیم فستینگ
رژیم لاغری فستینگ می تواند ریسک ابتلا به بیماری های اختلال خوردن را افزایش دهد.
این میوههارا هر روز بخورید
انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوههایی هستند که به کاهش فشار خون کمک میکنند.
روش هایی برای ضربه فنی یبوست
برخی داروها موقتاً یبوست را درمان میکنند ولی نکته اینجاست که مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها میتواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.
نقش لواشک در سلامت پوست و کاهش وزن
لواشک بهترین جایگزین برای افرادی که به خوردن تنقلات علاقمند هستند.
عوارض خطرناک پفک برای سلامت بدن
مضرات مصرف پفک برای کودکان و عوارض آن برای بارداری را بخوانید.
تستهای ساده برای سنجیدن سلامتبدن
با انجام تستهای زیر میتوان حتی در خانه از سلامتی بدن اطمینان حاصل کرد.
7 ماده غذایی کمکالری برای کاهش وزن
اگر بدانید چه غذاهای کمکالری و خوشمزهای میتوانند در مسیر کاهش وزن همراه شما باشند خیلی راحتتر رژیم خود را شروع میکنید.
5 ویتامین برای پیشگیری از یبوست
مصرف بسیاری از ویتامینها در کنار داروهای بدون نسخه میتواند یبوست را تا حد زیادی از فرد دور کند.
تاثیر شگفتانگیز جوانه گندم بر بهبود کبد چرب
استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظهای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد.
دردسرهای مثبتاندیشی زورکی
مثبت اندیشی جعلی سرکوب عواطف واقعی است.
رفع ۱۳ مشکل رایج بهداشتی با لیمو
لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.
ضررهای باورنکردنی خلال دندان
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندانها است.
موثرترین ویتامینها برای تقویت استخوانها
موثرترین روش ها برای تقویت استخوان ها ورزش کردن و تغذیه سالم است.
مصرف قرص آهن همزمان با لبنیات ممنوع
از مصرف همزمان شیر و سایر فرآورده های لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد.
چرا باید شکلات تلخ بخوریم؟
شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدانها» است که همین امر سبب شده تا شکلات را به عنوان یک عضو مهم و حیاتی برای برنامههای غذایی انسان تبدیل کند.
۱۸ خاصیت درمانی نبات
متخصصان طب سنتی ازنبات برای رفع انواع بیماری کمک میگیرند.
خوراکیهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
داشتن یک سیستم ایمنی قوی ، باید در کنار حذف عادت های ناسالم غذایی باشد که خب این امر نیاز به تلاش زیادی دارد.
۱۴ روش برای از بین بردن بوی بد بدن
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث میشود بدن بوی ناخوشایندی بدهد.
عوارض و خواص گیاه دارویی ریواس
ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته میشود.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۵ اشتباه ورزشی خطرناک که میتواند سلامت قلب را تهدید کند -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
کنترل طبیعی میگرن با زنجبیل/ جایگزینی کمعارضه برای داروهای شیمیایی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
واکنش بقایی به پیشنهاد بغداد برای میزبانی مذاکرات ایران و آمریکا/ فیلم
سخنگوی وزارت خارجه گفت: از اقدامات عراق برای کاهش تنش تشکر میکنیم.