اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
11 موهبت شگفتانگیز خشم
خشم اطلاعاتی را در اختیار ما قرار میدهد که به ما امکان میدهد بهتر با دنیای اطراف خود درگیر شویم.
ویژگی افراد موفق را بشناسیم
برای رسیدن به موفقیت و حفظ آن، یک سری اصول وجود دارند که توسط افراد موفق رعایت میشوند و اگر شما نیز تصمیم به موفقیت دارید، باید این رفتارها را رعایت کنید.
فواید نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
نوشیدن آب گرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم...
معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک
برای کاهش وزن سالم و کمخطر، بهترین گزینه همین است که به روشهای ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیمهای غذایی خطرناک اجتناب کنید.
نکات مهم موقع هندوانه خوردن کودک
متخصصان توصیه میکنند خوردن هندوانه بین ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژهای مشکلی ایجاد نمیکند.
ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
افراد مبتلا به بیماریهای روانی بهطورخاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدنشان دارند.
بهترین فاصله برای رنگ مو
رنگ کردن مو در فاصله ٦ماه یکبار صورت بگیرد و یا اینکه در هر بار صرفا قاعده موها که مربوط به موهای تازه رشد کرده است، رنگ شود.
پنج حالت خطرناک هنگام خواب
اختلالات خواب شامل مشکلاتی در کیفیت، زمان و میزان خواب است که منجر به پریشانی در طول روز و اختلال در عملکرد طبیعی بدن میشود.
مثبت اندیشی موجب طول عمر میشود
یک ویژگی شخصیتی بهطور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است.
فواید و مضرات بازیهای رایانهای
تحقیقات نشان داده بازیهای رایانهای به ویژه بازیهای آنلاین گسترده، به بازیکنان این اجازه را میدهند که رفتار بسیار متفاوتی از شخصیت عادی خود نشان دهند.
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
اغلب افراد هنگام مسواک زدن، با فشار زیاد آن را در دست نگه میدارند و اغلب مسواک خود را با مشت میگیرند در حالیکه روش صحیح این است که نباید احساس کنید دندانها را با مسواک میسابید چون این دیگر زیادهروی است.
غذا خوردن در این ساعت شما را پیر و زشت می کند
وقتی که شبها دیر شام میخوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به تایم خواب میشود؛ یعنی ریتم شبانهروزی بدن مان را به هم میزنیم و خوابیدن برایمان سخت میشود. همین ممکن است باعث نوسانات خواب شود و مشکلات سلامتی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت را هم به وجود بیاورد.
معرفی 10 خوراکیهای مفید برای فشار خون
فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استفاده از نیکوتین، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
با نخوردن آب کافی، به این بیماری ها دچار خواهید شد
مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات مصرف کنند و زنان به مقداری حدود ۱۱ لیوان مایعات در روز نیاز دارند. این مقدار متضمن هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی بدن است.
نشانههای اصلی بیش فعالی کودک
وقتی کودک وارد بازه سنی چهار سالگی میشود سیگنالهایی متفاوت از قبل به محیط اطراف خود میفرستد و از این رو ممکن است والدین به اشتباه تصور کنند فرزندی بیش فعال دارند.
تغذیه مناسب برای قبل و بعد از ورزش
بدن از انرژی ذخیره شده (گلیکوژن) در ماهیچه برای تامین انرژی در طول تمرین یا بازی استفاده میکند، اما پس از آن تمرین باید مواد مغذی از دست رفته را دوباره جایگزین کرد.
خطر انتقال عفونت از سگ به انسان
عفونتهایی که از سگ به انسان قابلیت سرایت دارند میتوانند توسط بزاق آلوده حیوان ،ریز قطرات تنفسی ،ادرار یا مدفوع آلوده و یا متعاقب تماس مستقیم با سگ به انسان منتقل شوند .
روش درست نگهداری از برنج پخته شده
برنج میتواند شرایط ایده آلی را برای رشد باکتریهای بالقوه خطرناک ایجاد کند و همین امر بر اهمیت نحوه نگهداری آن میافزاید. در برنج نپخته معمولا باسیلوس سرئوس همراه با...
۹ خاصیت مهم هنداونه
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است.
تاثیر سیگارهای الکترونیک بر سلامت
تقریبا بروز تمام سرطانها در هر ارگانی از بدن در گروه افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
برگ انگور قرمز به بهبود شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف مانند واریس و علائم مربوط به آن کمک می کند. همچنین برای درمان اسهال، سندرم خستگی مزمن، خونریزی، اسهال و تسکین زخم نیز کاربرد دارد.
نقش طب سوزنی در کاهش وزن
طب سوزنی با استفاده از مهرههای روی گوش ممکن است در کاهش وزن مؤثر باشد.
ویتامینهای مفید برای سلامت پوست
هر کدام از ویتامینها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونههای متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ میشود از جمله این ویتامینها است.
چند روش موثر برای کاهش وزن
تنها یک تمرین ساده میتواند به متابولیسم شما سرعت بیشتری بخشد. بدیهی است که ورزشهای سنگینتر کالری بیشتری میسوزانند.
مواد غذایی که سبب تغییر رنگ و فرسایش دندان میشوند
رنگدانه موجود در خوراکیها به سطح دندان میچسبد و در طولانی مدت سبب تیره یا زرد شدن دندانها میشود.
توقیف اموال مرد بابت نپرداختن نفقه
اجرای حکم پرداخت نفقه به این صورت است که زن در حالت اول پس از قطعیشدن حکم از دادگاه تقاضای صدور اجراییه را میکند تا حسب مورد، مرد اقدام به پرداخت بدهی خود کند.
ویتامین هایی برای تقویت استخوان
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است.
ارتباط مصرف بادام و بهبود سطح قند خون
مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد.
نوشیدنی قوی و شاداب کننده برای کسانی که کمبود ویتامین C دارند
با ترکیب میوههای مختلف میتوان نوشیدنیهای بسیار خاص و سرشار از ویتامین درست کرد.
مواد غذایی مضر بعد از چهل سالگی برای مردان
بهکارگیری برخی عادات سالم در طول زندگی، شما را به سطح عالی سلامت میرساند؛ برای این منظور از رژیم غذایی خود شروع کنید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
اظهارات جنجالی لاریجانی درباره توان هستهای ایران/ امکان ساخت بمب اتم در کمتر از دو هفته
محمدجواد لاریجانی: سیاست جمهوری اسلامی درباره برنامه هستهای یکی از افتخارات بزرگ شیعه است.