گرمای شدید و خطر برای نوزادان/ والدین این نکات را جدی بگیرند

همزمان با افزایش بی‌سابقه دما در بسیاری از نقاط جهان، کارشناسان توصیه می‌کنند والدین با رعایت نکات ساده، خطرات ناشی از گرمای شدید برای نوزادان را کاهش دهند.

خطر گرمای شدید برای نوزادان

فدراسیون ملی مسکن (NHF) و مؤسسه مسکن رسمی (CIH) انگلیس بنابر مطالعات آماری جدید دریافتند از هر شش نوزاد در انگلیس، یکی در خانه‌ای بیش از حد گرم زندگی می‌کند. این امر خطرات جدی برای سلامت کودکان زیر پنج سال به ویژه نوزادان که کمتر قادر به تنظیم دمای بدن و مدیریت کم‌آبی بدن خود هستند، به همراه دارد.

این شرایط، خطر «سندرم مرگ ناگهانی نوزاد» (SIDS) را در نوزادان و خردسالان افزایش می‌دهد. از این رو به والدین توصیه می‌شود که دمای اتاق را بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد نگه دارند.

چگونه از نوزادان در برابر موج گرما حفاظت کنیم؟

دمای اتاق را تا حد امکان خنک نگه دارید

توصیه اصلی این است که دمای اتاق کودک خود را برای خواب بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد نگه دارید. مؤسسه خیریه Lullaby Trust پیشنهاد می‌کند:

از پنکه برای خنک کردن اتاق استفاده کنید، اما آن را مستقیماً به سمت کودک نگیرید

قرار دادن یک کاسه یخ جلوی پنکه می‌تواند به خنک شدن هوا کمک کند

پرده‌ها را در طول روز بسته نگه دارید تا از ورود نور و گرما جلوگیری شود

یک دماسنج اتاق بخرید تا دمای محیط را به‌طور دقیق کنترل کنید

از لباس و ملحفه سبک استفاده کنید

برای خنک نگه داشتن هرچه بیشتر نوزادان:

از لباس‌های سبک مانند جلیقه آستین کوتاه یا فقط یک پوشک استفاده کنید

از ملحفه نخی استفاده کنید و از ملحفه‌های ضد آب که می‌توانند عرق کنند، خودداری کنید

نوزاد را قنداق نکنید تا در صورت گرم شدن، بتواند راحت‌تر پتو را از خود دور کند

وقتی بیرون هستید، جریان هوا را حفظ کنید

برای جلوگیری از تماس آفتاب با نوزاد:

کالسکه را با پتو نپوشانید زیرا این کار می‌تواند جریان هوا را متوقف کرده و دمای بدن کودک را افزایش دهد

از آفتابگیر یا سایبان استفاده کنید

برای نوزادان شش ماه به بالا از کرم ضد آفتاب با فاکتور ۵۰ یا بالاتر استفاده کنید

نوزادان کوچکتر باید کلاه بپوشند و در سایه نگه داشته شوند

هشدارهای مهم

اداره هواشناسی انگلیس اعلام کرد احتمال رسیدن دمای هوا به ۴۰ درجه سانتی‌گراد از سال ۲۰۰۰ میلادی سه برابر شده است و موج‌های گرمای آینده می‌تواند یک ماه یا بیشتر طول بکشد. همچنین پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰، از هر ۱۰ خانه در بریتانیا بیش از ۹ خانه بیش از حد گرم شوند.

جمع‌بندی توصیه‌های کلیدی

با رعایت این نکات ساده، والدین می‌توانند از نوزادان خود در برابر گرمای شدید محافظت کرده و خطرات جدی مانند سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش دهند.