کاهش وزن در دوران سالمندی به مقاومت استخوان ها آسیب می رساند

درحالیکه کاهش وزن اضافی می تواند برای سلامت مفید باشد، اما محققان ادعا می کنند کاهش وزن در افراد مسن موجب کاهش تراکم استخوان، ساختار استخوان و استحکام استخوان می شود.

به گزارش مهر، طبق نتایج مطالعه جدید، شدت تغییرات در اسکلت بدن به لحاظ بالینی چشمگیر است و موجب افزایش سه برابری در ریسک شکستگی استخوان در کسانی می شود که ۵ درصد یا میزان بیشتر از وزن شان را در طول ۴۰ سال از دست داده اند.

محققان دریافتند کاهش وزن بلندمدت با کاهش تراکم و ضخامت قشر استخوان مرتبط است.

«داگلاس کیل»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سنیورلایف آمریکا، در این باره می گوید: «ما مشاهده کردیم زنان و مردانی که کاهش وزن کوتاه مدت در طول ۴ تا ۶ سال و کاهش وزن بلندمدت در طول ۴۰ سال داشته اند در مقایسه با افرادی که کاهش وزن نداشته اند با تخریب میکروساختاری بیشتر استخوان هایشان مواجه بودند.»

محققان تاکید می کنند افراد سالمندی که وزن شان کاهش می یابد باید از تاثیرات منفی آن بر اسکلت استخوان ها آگاه باشند و از طریق اقداماتی نظیر ورزش های تحمل وزن و رژیم غذایی متعادل، با این تاثیرات مقابله کنند.

این مطالعه شامل ۷۶۹ زن و ۵۹۵ مرد با میانگین سنی ۷۰ سال بود.