متخصصان آلمانی اعلام کردند که کیفدستی نباید بیش از ۱۰ درصد وزن بدن وزن داشته باشد تا سلامت کمر حفظ شود. برای مثال اگر وزن بدن شخصی ۶۰ کیلوگرم باشد، وزن کیفدستی آن نباید حداکثر از ۶ کیلوگرم تجاوز کند.
همچنین باید کیفدستی در کنار باید حالت عمود داشته باشد و تا حد ممکن با در نظر گرفتن فاصله بین شانهها به بدن نزدیک باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در صورت نیاز به حمل مداوم بسیاری از وسایل در کیف دستی بهتر است آن را با یک کوله پشتی جایگزین کنید تا وزن را روی دو شانه تقسیم کنید و در نتیجه از کمردرد و تغییر شکل ستون فقرات جلوگیری کنید.
نظرات کاربران
نخستین دیدگاه را درباره این خبر ثبت کنید
یادآوری: نشانی ایمیل منتشر نمیشود و دیدگاههای حاوی توهین، تهمت، افترا یا واژگان نامناسب تأیید نخواهند شد.
نظر شما میتواند شروع یک گفتوگوی سازنده باشد.