کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B4 است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است. مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:
پرسپولیس جای ذوبآهن را در صدر گرفت 
روش صحیح مسواک زدن{نکاتی که نمیدانستید!!!} 
مرگ کارگر معدن زغال سنگ در کرمان 
صفحه اول روزنامه ها 16 اردیبهشت 1403 
کمالوندی: دنبال ساخت سلاح هستهای نیستیم 
بهانه طلافروشان برای عدمثبت معاملات به پایان رسید 
فریبا: استقلال تا پایان لیگ ۲ بازی خطرناک دیگر دارد 
استرداد کلاهبردار 2 میلیون دلاری را به کشور 
