آلرژی بهاره را جدی بگیرید؛ از اختلال کیفیت زندگی تا آسم

همه ساله با شروع فصل بهار، تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش و گاهی سرفه و تنگی نفس می‌شوند. این دسته از بیماران در واقع به آلرژی بهاره یا رینیت آلرژیک مبتلا هستند؛ نه سرماخوردگی.

آلرژی بهاره یا رینیت آلرژیک فصلی که به «تب یونجه» نیز معروف است، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های آلرژیک در جهان محسوب می‌شود و ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست.

علت بروز آلرژی بهاره

سیدعلیرضا مهدویانی، فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص علت بروز آلرژی بهاره اظهار داشت: این بیماری مانند سایر بیماری‌های آلرژیک، ریشه در عوامل ژنتیکی (حساسیت به عوامل آلرژن) و نیز وجود عوامل محیطی دارد که در رأس آنها گرده گیاهان قرار دارند.

وی افزود: عوامل آلرژن می‌توانند افراد آلرژیک را از هر گروه سنی (کودک و بزرگسال) تحت تأثیر قرار دهند. این گرده‌ها بر اساس منطقه جغرافیایی، اقلیم گیاهی و فصل متفاوت هستند.

تأثیر گرمایش زمین بر فصل آلرژی

مهدویانی ادامه داد: در مناطق معتدل مانند کشور ما، معمولاً درختان در ابتدای بهار گرده‌افشانی می‌کنند، در تابستان چمن‌ها و در ابتدای پاییز علف‌های هرز بیشترین مسئولیت گرده‌افشانی را دارند. به دلیل تنوع اقلیمی در ایران، شروع آلرژی بهاره در همه مناطق همزمان نیست؛ به عنوان مثال ساکنان مناطق جنوبی ممکن است در ماه‌های بهمن یا اسفند دچار علائم شوند.

به گفته وی، در طی چند سال اخیر به دلیل پدیده گرم شدن تدریجی کره زمین، زمان گرده‌افشانی گیاهان تغییر کرده و بنابراین فصل پیدایش این بیماری نیز می‌تواند تغییر کند.

آلرژی بهاره یک بیماری است، نه یک مشکل ساده

این فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی تأکید کرد: اگرچه ممکن است بیماران با مصرف داروهای آنتی‌هیستامین ساده (OTC) به ظاهر کنترل شوند، اما آلرژی بهاره یک بیماری محسوب می‌شود. این افراد دچار اختلال در کیفیت زندگی، اختلال در خواب و شرایط همراه مانند سینوزیت، اوتیت (عفونت گوش) و نیز آسم هستند. به همین دلیل، این افراد حتماً باید به پزشک مراجعه کنند.

راهکارهای پیشگیری و درمان

مهدویانی درباره پیشگیری و درمان این بیماری افزود: بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره، اجتناب از گرده گیاهان است. با این حال، اگر پیشگیری‌های صحیح اتخاذ شود، دلیلی وجود ندارد که حتی افراد با شدیدترین حالات این بیماری از گردش در طبیعت لذت نبرند.

توصیه‌های کاربردی برای مبتلایان به آلرژی فصلی:

فعالیت‌های روزانه را حتی‌المقدور از صبح زود به اواسط روز موکول کنید (حداکثر بار آلرژن‌ها در ابتدای صبح و انتهای روز است)

خانه‌تکانی مناسب انجام دهید و پنجره‌ها، قفسه‌های کتاب و سیستم‌های تهویه را از گرد و خاک و کپک‌ها پاک کنید

در روزهای بادی و گرم در خانه بمانید

هنگام حرکت با ماشین، از سیستم تهویه داخل خودرو استفاده کنید (به جای پایین کشیدن پنجره‌ها)

هر شب قبل از خواب دوش بگیرید

پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید

به گزارش مهر، وی در پایان یادآور شد: آنتی‌هیستامین‌ها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم آلرژی بهاره بسیار مؤثرند، اما برای مصرف این داروها بهتر است توسط پزشک متخصص ویزیت شوید. یک آلرژیست (پزشکی که با بیماری شما و نوع گرده‌های منطقه شما آشناست) می‌تواند در تعیین نوع آلرژن‌های مسئول بیماری و راه‌های مقابله با آن به شما کمک کند.