۱۵ دلیل برای گیاهخواری
رژیمهای گیاهی غنی از مواد مغذی و حاوی چربی اشباع کمی هستند، تحقیقات نشان میدهد که این رژیم غذایی میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد و از شما در برابر سرطان محافظت کند و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
رژیمهای گیاهی غنی از مواد مغذی و حاوی چربی اشباع کمی هستند، تحقیقات نشان میدهد که این رژیم غذایی میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد و از شما در برابر سرطان محافظت کند و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
سالهاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است. اما سوال اصلی اینجاست که گیاهخواری میتواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟
"روز جهانی گیاهخواری" هر سال در تاریخ اول اکتبر مصادف با نهم مهر ماه با هدف افزایش آگاهی در مورد فواید زیست محیطی و سلامتی گیاهخواری و تمرکز بر تشویق افراد برای پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری گرامی داشته میشود.
تغذیهی کودکان با رژیم غذایی گیاهخواری و وگان در ماهها و سالهای اول زندگی، ممکن است خطرناک باشد. درحالحاضر در انگلستان، بیش از یکمیلیون نفر گیاهخوار و پانصدهزار نفر وگان...
"وگانیسم" یا گیاهخواری مطلق نوعی رژیم غذایی است که گوشت و محصولات لبنی را حذف کرده و قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب را توصیه میکند. به گزارش ایسنا، انگیزه...
مطالعه جدید نشان می دهد دو برنامه رژیم غذایی گیاهی و مدیترانه ای به یک اندازه از قلب محافظت می کنند. این تحقیق شامل ۱۰۷ فرد سالم و دارای اضافه...
در این رژیم سه روزه میتوانید از هر نوع میوه یا سبزیجاتی که تمایل دارید استفاده کنید. توجه داشته باشید که تنوع بخشیدن به خوراکتان بسیار مهم است برای...
بنابراین گوشت خوردن میهمان گیاهخوار وقتی که در یک میهمانی حضور پیدا می کند به میزبان نشان می دهد که می توان گیاهخوار (انعطاف پذیر) بود و در عین...
سالمندی سریع جمعیت ایران، اقتصاد مراقبت، صندوقهای بازنشستگی و ساختار خانواده را با مسئلهای بزرگ روبهرو میکند که آثار آن بسیار فراتر از آمار تولد است.
ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس
قیمت گوشیهای سامسونگ 17 مرداد 1405
استعفای محمدباقر ذوالقدر صحت دارد؟
بمب نقلوانتقالات در پرسپولیس/ رضاییان برای بازگشت چراغ سبز نشان داد
شخصیت انسان ثابت نیست؛ تغییرات پنج ویژگی اصلی در طول عمر
تأیید قتل یک مداح پس از ۱۵ روز بیخبری از او
بمب بزرگ بارسا منفجر شد/ رودری رئال مادرید را پیچاند!
پاییز امسال غافلگیرتان میکند؟/ پیشبینی بارشهای گسترده از نیمه مهر تا نیمه آبان
قیمت طلا و سکه ۲۰ مردادماه ۱۴۰۵
دیگران می خوانند