برچسب: کاهش کلسترول

• چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵۱۵:۵۸

۳ عادت صبحگاهی طلایی برای کاهش کلسترول

چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن صبحانه سرشار از فیبر، ۲۰ دقیقه پیاده‌روی و چند دقیقه مدیریت استرس می‌تواند به سلامت قلب و کنترل چربی خون کمک کند.

• دوشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۱۱۸:۴۱

میوه ای شیرین برای کاهش کلسترول

محققان طی آخرین تحقیقات خود به خواص جدیدی از انگور که کاهش کلسترول می باشد دست یافتندبر اساس تحقیقات جدید، خوردن انگور می تواند از حمله قلبی یا سکته...

• جمعه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۱۹:۵۱

روش های کاهش کلسترول/ اینفوگرافیک

اهمیت اصلی کاهش کلسترول به علت کاهش احتمال خطر و جلوگیری از مرگ ناشی از حمله های قلبی است.

• سه‌شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰۱۵:۲۶

از کاهش کلسترول تا تقویت سیستم ایمنی بدن

کرفس منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. در این مطلب با سایر خواص بی‌شمار این سبزی خوشمزه و مقوی آشنا می‌شوید.

• شنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۰۱۰:۰۹

کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف “طالبی”

یک دکترای گیاهان دارویی مصرف طالبی را در کاهش کلسترول و فشار خون موثر دانست وافزود: این میوه همچنین نقش موثری در درمان کم خونی دارد.

• شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۹۱۱:۰۵

خطر مرگ زودرس را با این قرص کاهش دهید

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، مصرف استاتین می‌تواند خطر مرگ زودرس در سالمندان را تا یک چهارم کاهش دهد.

• دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸۱۰:۵۲

گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول

گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.

• سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۷۱۰:۴۲

فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که...

• یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶۱۴:۲۷

این ۶ خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند

روغن زیتون، ماهی قزل آلا، جوی دو سر و ... اکثر ما می دانیم که این محصولات غذایی برای قلب مفیدند اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از...

• دوشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۶۱۶:۵۹

خواص شگفت انگیز برنج قهوه‌ای

برنج قهوه‌ای ازجمله غلات کامل محسوب می‌شود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه‌ای بسیار فراوان‌تری برخوردار است. هشت مورد از این خواص عالی عبارتند از: 1 ـ کاهش...