شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱۱۶:۱۳

دمنوشی برای افزایش هوشیاری

با اعلام یک کارشناس تغذیه، لازم است در ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند تا بتوانند از حافظه خود حداکثر استفاده را داشته باشند.

سه‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱۱۶:۴۸

نکات مهم تغذیه ای پس از ماه رمضان

به گفته کارشناس تغذیه، روزه‌داران پس از ماه مبارک رمضان در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته باشند.

جمعه ۳ فروردین ۱۳۹۷۱۱:۰۰

کارشناس تغذیه: افراط در مصرف آجیل باعث اضافه وزن می شود

عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل ها دارای مقادیر زیادی انرژی هستند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن...

سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۶۱۶:۴۴

مازندران، دارنده رتبه نخست چاقی در کشور

یک کارشناس تغذیه با اشاره به این‌که ۸۰ درصد زنان و مردان بالای ۴۵ سال،مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: مازندران رتبه یک چاقی در کشور را...

پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۶۱۱:۱۵

بازی های کامپیوتری، تبلت و تماشای تلویزیون از علل چاقی کودکان امروز

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: با توجه به شهرنشینی و صنعتی شدن زندگی، میزان فعالیت بدنی کودکان کاهش یافته است. ساعات طولانی تماشای تلویزیون، بازی‌های کامپیوتری، استفاده از...

شنبه ۲ دی ۱۳۹۶۱۳:۳۴

قبل از خواب نارنگی بخورید

به گفته شیرمستی، نارنگی زودهضم تر است و از همین رو برای افرادی که مشکلات ورم معده دارند، از پرتقال بهتر است. به گزارش بازتاب، یک کارشناس تغذیه معتقد است،...