برچسب : هضم غذا

پنجشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۴ ۱۵:۳۱

نوشیدنی های گازدار به هضم غذا کمک می کنند؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج درباره مفید بودن نوشابه‌های گازدار برای هضم غذا، اعلام کرد: این نوشیدنی‌ها نه‌تنها کمکی به عملکرد گوارشی نمی‌کنند، بلکه با افزایش ترشح اسید معده، نفخ و تحریک علائم ریفلاکس، سلامت معده را به خطر می‌اندازند.

دوشنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۱۷:۳۵

راهکارهای ساده برای هضم بهتر غذا

هضم خوب نقش مهمی در خواب بهتر، تامین انرژی پایدار و سلامت کلی دارد. با اتخاذ چند عادت ساده و آگاهانه بعد از شام، می‌توانید روند گوارش خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

دوشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۳ ۹:۰۵

علل دردهای شکمی و نحوه برخورد با آن‌ها

دردهای شکمی اگر بیش از ۲۴ ساعت طول کشید، همراه با یبوست، سوزش ادرار و از دست دادن اشتها بود، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۲۲

قبل از غذا حتما آب بنوشید

اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.

این عادت را ترک کنید تا هضم غذا بهتری داشته ‌باشید!

سه‌شنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۱ ۱۳:۱۲

این عادت را ترک کنید تا هضم غذای بهتری داشته ‌باشید!

اختلالات گوارشی به‌دلیل عادت‌های اشتباه پس از صرف غذا ایجاد می شوند که باید آنها را ترک کرد.

سه‌شنبه ۵ آذر ۱۳۹۸ ۱۰:۱۷

«نفخ و بیماری‌های معده» را با چشیدن «نمک» پیش از غذا درمان کنید!

مصرف نمک به بدن کمک می‌کند تا در برابر جراحت‌های واردشده از حوادث و سایر آسیب‌ها مقاومت کند و خودداری از خوردن نمک طبیعی آسیب‌های فراوانی به بدن انسان می‌زند؛ "چشیدن نمک طبیعی" قبل از تناول غذا و بعد از اتمام غذا در درمان امراض معده بسیار مؤثر است.

سه‌شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ ۱۵:۳۴

فرمول لبخند زیبا

مرتب مسواک می‌زنید، نخ دندانتان ترک نمی‌شود، به‌موقع می‌روید نزد دندان‌پزشک و ویزیت می‌شوید؛ اما هیچ می‌دانستید که برای دستیابی به یک لبخند زیبا این کارها کافی نیست؟ بله،...

دوشنبه ۱۸ تیر ۱۳۹۷ ۱۲:۲۰

راهکارهایی که هضم غذا آسان تر می کند

برای هضم و گوارش بهتر باید از روش های مناسب آن بهره ببرید که در این مقاله چند روش برای هضم بهتر ارائه داده ایم. هر کس علائم گوارشی گاه...

دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۰۹

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که هضم غذا، حدود شش تا هشت ساعت طول می کشد. عمل...

تیتر یک

کنگره آمریکا بی‌سروصدا به دنبال ادغام ارتش‌های آمریکا و اسرائیل است

در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاست‌های رژیم اسرائیل بدبین شده‌اند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که می‌تواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحله‌ای بی‌سابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تل‌آویو نه‌تنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوری‌های پیشرفته دفاعی همکاری گسترده‌تری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکه‌ها، تبادل داده‌های نظامی و توسعه مشترک سامانه‌های هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم می‌شود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف می‌کنند.