سه‌شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۵۱۰:۴۵

میوه‌هایی که نباید ناشتا بخورید / بهترین روش مصرف میوه در صبح

مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.

چهارشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۰۹:۴۹

۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوه‌ها

میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، میان‌وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده‌روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.

سه‌شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۷۱۵:۰۶

بهترین زمان میوه خوردن برای فرزندتان را بدانید

یک متخصص اطفال گفت: اگر فرزند شما به خوردن آب میوه تمایل دارد، هنگام گرفتن آب میوه مورد نظر می‌توانید موادی به آن اضافه کنید تا فواید آن افزایش...

دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶۸:۱۵

مصرف میوه و سبزیجات به توقف گسترش سرطان سینه کمک می کند

محققان عنوان می کنند رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می تواند به توقف گسترش نوع کُشنده سرطان سینه کمک کند. مطالعات متعددی نشان داده اند که ویژگی برخی مواد...