برچسب: ماده غذایی

• یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۷۱۳:۰۱

کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده

مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای...

• چهارشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۷۱۲:۱۵

خطرات ماده غذایی دوست داشتنی

نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی، علاوه بر استفاده در پخت و پز، پای ثابت سفره ایرانی هاست. در حالی که مصرف زیاد این ماده غذایی، تهدید جدی...

• چهارشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۷۹:۱۵

این ۵ ماده غذایی را بدن بیشتر آدمها کم دارند

دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند. کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط...

• یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۷۸:۵۷

۴ ماده غذایی سالم که شاید برای روده خوب نباشد

زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می‌تواند...

• جمعه ۱ تیر ۱۳۹۷۱۳:۳۱

5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید

بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده‌اید، سراغ اولین چیزی که می‌روید غذا نیست اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی...

• شنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۷۱۱:۰۲

چند ماده غذایی مفید برای تقویت استخوان‌ها

استخوان‌ها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن می‌کنند. این فرایند پس...

• سه‌شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶۱۱:۱۰

اگر تمام روز می نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید

کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت بدون تحرک هستند و این در حالی است که به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین...

• پنجشنبه ۴ آبان ۱۳۹۶۱۷:۴۱

13 ماده غذایی که باعث کاهش فشار خون می شوند

فشارخون بالا یا‌‌هایپر تانسیون به فشارخون بر روی دیواره‌‌های شریانی شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشارخون بالا می‌‌تواند آسیب عروق خونی ایجاد کند که منجر به بیماری قلبی،...

• جمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶۱۴:۳۵

5 ماده غذایی که هرگز نباید شست

از کودکی به ما آموخته اند هرچه را که می‌خواهید بخورید اول بشویید. اما افراد کمی اطلاع دارند که بعضی وقت‌ها این عادت می‌تواند نادرست باشد. به گزارش  برنا ،...