پرش به محتوای اصلی

برچسب: سلامت تغذیه

هرگز این خوراکی‌ها را دو بار گرم نکنید
  • پنجشنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۰ ۹:۵۳

هرگز این خوراکی‌ها را دو بار گرم نکنید

منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد.

24
  • جمعه ۲۵ اسفند ۱۳۹۶ ۹:۳۰

چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر

در بین مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی روزانه خود مورد استفاده قرار می دهیم تعداد زیادی از آنها وجود دارند که به ظاهر کم خطر هستند اما...

37
  • جمعه ۱۸ اسفند ۱۳۹۶ ۹:۵۱

تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده

کنار گذاشتن عادت‌های غذایی بد یکی از مشکلاتی که ممکن است سلامت سبد غذایی خانوار را به خطر بیندازد، داشتن عادت‌های غذایی نادرست مادر خانواده است. هرچند که متخصصان معتقدند...

37
  • جمعه ۱۱ اسفند ۱۳۹۶ ۱۱:۵۸

آشنایی با مواد غذایی مغذی ارزان و سالم

در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است....

54
  • دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۳۰

به این دلیل سالاد بخورید

طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می تواند مغز را ۱۱ سال جوان تر نگه داشته و...

59
  • دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ ۱۳:۴۶

مضرترین روش پخت غذا

یکی از روش‌های پخت غذا می‌تواند به شدت خطرناک باشد... پژوهشگران از جدیدترین آزمایش‌ها دریافته‌اند مواد غذایی که در روغن سرخ می‌شوند خطر ابتلای افراد به بیماری دیابت را تا...