برچسب : سلامتی

سه شنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۲ ۸:۲۶

چند توصیه برای خودمراقبتی در روز‌های آلودگی هوا/ اینفوگرافیک

توصیه هایی برای حفظ سلامت در روزهای آلوده را ببینید.

چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۲ ۹:۲۵

تشخیص انواع بیماری از طریق پوست صورت

چهره می‌تواند گویای شرایط جسمانی باشد. اگر چهره یک فرد شاداب و شفاف باشد حال او خوب است و اگر زرد و بی حال باشد یعنی آن فرد در عملکرد قسمتی از بدن خود دچار مشکل شده است.

یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲ ۹:۱۲

خواص فوق‌العاده پونه برای سلامتی

پونه برای اختلالات گوارشی و صفراوی، آمنوره، نقرس، سرماخوردگی تجویز می‌شود .

سه شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۲ ۱۵:۵۸

فواید مواد غذایی با طعم تلخ برای سلامتی

مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند.

دوشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۲ ۱۵:۱۸

خواص عجیب خیار برای سلامتی

خیار حاوی ویتامین‌های B و C به همراه مواد معدنی مانند مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.

چهارشنبه ۵ مهر ۱۴۰۲ ۸:۳۳

مهم ترین خواص عناب برای سلامتی

گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌نماید و در موارد مراقبت‌ها و درمان‌های پوست، عناب سبب روشنی پوست می‌شود.

سه شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۲ ۸:۳۵

مفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 50 سال

با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای ما تغییر می‌کند و عبارت «سلامتی شما تحت تاثیر آن چیزی است که می‌خورید» بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.

سه شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۲ ۹:۳۰

تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی

از نظر سلامتی، نان گندم کامل در مقایسه با نان سفید انتخاب بهتری است و دلیلش این است که نان گندم، فیبر بیشتر و مواد مغذی مهمی مانند سبوس و جوانه دارد.

سه شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ ۱۹:۰۹

بهترین زمان برای چرت زدن روزانه

کارشناسان می گویند: به نظر می‌رسد که این خواب‌آلودگی‌ها به طور مداوم در یک زمان مشخص اتفاق می‌افتند. اما چرا ما هر روز در یک زمان مشخص احساس خستگی...

شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۲ ۲۰:۰۰

مولکول درمان کننده چاقی کشف شد

دانشمندان مولکولی را کشف کرده‌اند که نقش مهمی در انتقال اطلاعات در مورد چگونگی "هل" یا "کشش" سلول‌ها به مغز ما ایفا می‌کند و تغییر این رفتار سیگنال‌دهی می‌تواند درمان‌های سلولی موثری را برای پیشگیری یا معکوس کردن پوکی استخوان و چاقی فراهم کند.

سه شنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۲ ۱۱:۳۰

آنتی‌بیوتیک‌های جدید با تطبیق سریع باکتری‌ها، کارایی خود را از دست می‌دهند

با افزایش مقاومت باکتری‌ها در برابر داروهایی که برای از بین بردن آنها طراحی شدند، یک مطالعه جدید نشان داده که حتی یک آنتی بیوتیک نسبتا جدید نیز مصون نیست.

دوشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ۱۱:۳۰

۷ خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی

شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد.

جمعه ۲۰ مرداد ۱۴۰۲ ۲۲:۳۱

علت طولانی شدن کووید در برخی افراد مشخص شد

یک مطالعه جدید نشان داده است که SARS-CoV-2، ویروسی که باعث COVID-19 می‌شود، به ژن‌های میتوکندری، مولدهای انرژی سلول آسیب می‌رساند و باعث اختلال در عملکرد اندام‌هایی به غیر از ریه‌ها می‌شود که پس از بهبودی ریه‌ها ادامه می‌یابد.

پنجشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۲ ۸:۴۵

فواید دوچرخه سواری برای سلامتی/ اینفوگرافیک

فواید دوچرخه سواری برای سلامتی را در این اینفوگرافیک ببینید.

سه شنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۲ ۲۱:۰۳

محققان خواستار تغییر در درمان آپنه خواب هستند

آپنه خواب بیماری بوده که بسیاری از آن رنج می‌برند و به دنبال درمان آن هم هستند. موضوعی که بیش از 30 میلیون آمریکایی با آن دست و پنجه نرم کرده و محققان نیز در این زمینه به دنبال درمان آن هستند.

دوشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ۲۱:۵۷

مادران باردار با رژیم غذایی، سلامت مغزی فرزند و نوادگان خود را رقم می زند

دوره بارداری مادران بسیار حساس بوده و اگر از نظر غذایی رعایتی صورت نگیرد، ممکن است سلامت فرزند درون شکم را تهدید کند. بنابراین پزشکان معتقدند باید رژیم غذایی سالمی توسط مادر باردار صورت گیرد.

دوشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ۱۰:۰۵

فواید شگفت‌انگیز چای سیاه برای سلامتی

نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.

شنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۲ ۸:۴۵

فواید کدو سبز برای سلامتی

کدو سبز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم است. کدو سبز محتوای فیبر بالا و کالری کمی دارد.

چهارشنبه ۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۰:۳۰

۱۰ فایده پیاز برای سلامتی

پیاز سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.

دوشنبه ۵ تیر ۱۴۰۲ ۱۱:۰۰

خواص کدو تنبل برای سلامتی

پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند.

دوشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۳:۱۳

رنگ و شکل مدفوع تان درباره سلامتی چه می گوید؟/ عکس

بدن ما روش‌هایی برای رساندن پیام خود به ما دارد که آگاهی به آن‌ها می‌تواند کمک بزرگی کیفیت زندگی ما کند. از این جهت، ما بیشتر اوقات از مدفوع خود غفلت می‌کنیم.

پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۲ ۲۱:۱۱

ساخت رگ‌های مصنوعی با کمک فرآیند الکترو رایتینگ ذوبی

با پیشرفت روزافزون علم پزشکی انتظار داریم در آینده بیمارهای لاعلاجی درمان شوند. به تازگی محققان هلندی دو روش مختلف پرینت سه بعدی را برای تولید نمونه اولیه رگ‌های خونی مصنوعی ترکیب کردند.

پنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ ۰:۰۸

این زن اسکاتلندی درد، ترس و اضطراب را حس نمی کند!

چند سال قبل، جو کامرون، زن اسکاتلندی، یک موضوع شگفت‌انگیز در مسئله پزشکی بود که به لطف یک جهش ژنی خاص، هیچ درد، ترس یا اضطرابی احساس نمی‌کرد و زخم‌های او سریع درمان می‌شد.

چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۳۰

این کپسول روده با طراحی برگرفته از مارمولک اشتها را زیاد می کند

حتی اگر شرایط مختلف ممکن است باعث از دست دادن اشتهای افراد شود، برای این افراد مهم است که به خوردن ادامه دهند تا بهبود یابند. یک کپسول قابل بلع جدید "الکتروسیتیکی" می‌تواند با ایجاد احساس گرسنگی در آنها کمک نماید.

چهارشنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ ۰:۳۵

آشنایی با ویتامین و اعضای خانواده آن

ویتامین را باید نیاز ضروری بدن دانست. بی‌شک اگر در بدن ویتامینی وجود نداشته باشد، قطعا سلامتی هم با مشکلاتی رو به رو خواهد شد و نیاز است تا ویتامین بدن را تامین کرد.

چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ ۹:۱۲

همیشه شاد بودن برای سلامتی مضر است

احساس خوب داشتن چیز بدی است. اما آنکه آن را تنها هدف، سرمشق اصلی زندگی‌مان کنیم بد است.

دوشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۱ ۸:۵۹

تاثیر کم خوابی بر سلامتی/ اینفوگرافیک

اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب را مدیریت کنید و در حال جدال با مغز هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.

یکشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۱ ۱۶:۴۹

بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان

همه ما به عنوان والدین دوست داریم فرزندانمان قد بلند و سالم باشند و همیشه این سوال پیش می آید که کدام غذاها می توانند بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان ما باشد و خواسته ما را برطرف کنند.

جمعه ۶ آبان ۱۴۰۱ ۲۱:۳۱

خواص معجزه آسای قهوه برای سلامتی

نوشیدن قهوه به‌طور مرتب در بین افراد سالم (در حد ۲ تا ۳ فنجان در روز) در مقایسه با افرادی که کمتر و حتی اصلا قهوه نمی‌نوشند، با نتایج مثبت گوناگونی برای سلامت در ارتباط است.

یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۱ ۱۹:۵۸

خواب راحت و آرام با فرمول ساده

در واقع خواب کافی و با کیفیت نه تنها از عملکرد سالم مغز پشتیبانی می کند بلکه باعث می شود در طول روز هوشیارتر و متمرکزتر شویم.

تیتر یک

وقتی لندن نفس می‌کشد و تهران خفه می‌شود؛ بحران هوای ایران از کجا آب می‌خورد؟

آلودگی هوا در ایران به بحران تکراری تبدیل شده است که هر سال سلامت میلیون‌ها هموطن را تهدید می‌کند؛ بحرانی که در سایه ناکارآمدی سیاست‌های زیست‌محیطی و فقدان اراده سیاسی، روزبه‌روز عمیق‌تر می‌شود. هم‌زمان جهان با سرعتی بی‌سابقه به سمت هوای پاک حرکت می‌کند و موفقیت‌های بزرگ در حمل‌ونقل پاک، مدیریت داده‌ها و آگاهی‌بخشی نسل جدید نویدبخش آینده‌ای روشن‌تر است؛ آینده‌ای که ایران نیز برای رسیدن به آن چاره‌ای جز تغییر بنیادین و همکاری ملی ندارد.