برچسب : سلامتی
مفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 50 سال
با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای ما تغییر می‌کند و عبارت «سلامتی شما تحت تاثیر آن چیزی است که می‌خورید» بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آنها بر سلامتی
از نظر سلامتی، نان گندم کامل در مقایسه با نان سفید انتخاب بهتری است و دلیلش این است که نان گندم، فیبر بیشتر و مواد مغذی مهمی مانند سبوس و جوانه دارد.
بهترین زمان برای چرت زدن روزانه
کارشناسان می گویند: به نظر می‌رسد که این خواب‌آلودگی‌ها به طور مداوم در یک زمان مشخص اتفاق می‌افتند. اما چرا ما هر روز در یک زمان مشخص احساس خستگی...
مولکول درمان کننده چاقی کشف شد
دانشمندان مولکولی را کشف کرده‌اند که نقش مهمی در انتقال اطلاعات در مورد چگونگی "هل" یا "کشش" سلول‌ها به مغز ما ایفا می‌کند و تغییر این رفتار سیگنال‌دهی می‌تواند درمان‌های سلولی موثری را برای پیشگیری یا معکوس کردن پوکی استخوان و چاقی فراهم کند.
آنتی‌بیوتیک‌های جدید با تطبیق سریع باکتری‌ها، کارایی خود را از دست می‌دهند
با افزایش مقاومت باکتری‌ها در برابر داروهایی که برای از بین بردن آنها طراحی شدند، یک مطالعه جدید نشان داده که حتی یک آنتی بیوتیک نسبتا جدید نیز مصون نیست.
۷ خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی
شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد.
علت طولانی شدن کووید در برخی افراد مشخص شد
یک مطالعه جدید نشان داده است که SARS-CoV-2، ویروسی که باعث COVID-19 می‌شود، به ژن‌های میتوکندری، مولدهای انرژی سلول آسیب می‌رساند و باعث اختلال در عملکرد اندام‌هایی به غیر از ریه‌ها می‌شود که پس از بهبودی ریه‌ها ادامه می‌یابد.
فواید دوچرخه سواری برای سلامتی/ اینفوگرافیک
فواید دوچرخه سواری برای سلامتی را در این اینفوگرافیک ببینید.
محققان خواستار تغییر در درمان آپنه خواب هستند
آپنه خواب بیماری بوده که بسیاری از آن رنج می‌برند و به دنبال درمان آن هم هستند. موضوعی که بیش از 30 میلیون آمریکایی با آن دست و پنجه نرم کرده و محققان نیز در این زمینه به دنبال درمان آن هستند.
مادران باردار با رژیم غذایی، سلامت مغزی فرزند و نوادگان خود را رقم می زند
دوره بارداری مادران بسیار حساس بوده و اگر از نظر غذایی رعایتی صورت نگیرد، ممکن است سلامت فرزند درون شکم را تهدید کند. بنابراین پزشکان معتقدند باید رژیم غذایی سالمی توسط مادر باردار صورت گیرد.
فواید شگفت‌انگیز چای سیاه برای سلامتی
نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.
فواید کدو سبز برای سلامتی
کدو سبز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم است. کدو سبز محتوای فیبر بالا و کالری کمی دارد.
۱۰ فایده پیاز برای سلامتی
پیاز سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.
خواص کدو تنبل برای سلامتی
پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند.
رنگ و شکل مدفوع تان درباره سلامتی چه می گوید؟/ عکس
بدن ما روش‌هایی برای رساندن پیام خود به ما دارد که آگاهی به آنها می‌تواند کمک بزرگی کیفیت زندگی ما کند. از این جهت، ما بیشتر اوقات از مدفوع خود غفلت می‌کنیم.
ساخت رگ‌های مصنوعی با کمک فرآیند الکترو رایتینگ ذوبی
با پیشرفت روزافزون علم پزشکی انتظار داریم در آینده بیمارهای لاعلاجی درمان شوند. به تازگی محققان هلندی دو روش مختلف پرینت سه بعدی را برای تولید نمونه اولیه رگ‌های خونی مصنوعی ترکیب کردند.
این زن اسکاتلندی درد، ترس و اضطراب را حس نمی کند!
چند سال قبل، جو کامرون، زن اسکاتلندی، یک موضوع شگفت‌انگیز در مسئله پزشکی بود که به لطف یک جهش ژنی خاص، هیچ درد، ترس یا اضطرابی احساس نمی‌کرد و زخم‌های او سریع درمان می‌شد.
این کپسول روده با طراحی برگرفته از مارمولک اشتها را زیاد می کند
حتی اگر شرایط مختلف ممکن است باعث از دست دادن اشتهای افراد شود، برای این افراد مهم است که به خوردن ادامه دهند تا بهبود یابند. یک کپسول قابل بلع جدید "الکتروسیتیکی" می‌تواند با ایجاد احساس گرسنگی در آنها کمک نماید.
آشنایی با ویتامین و اعضای خانواده آن
ویتامین را باید نیاز ضروری بدن دانست. بی‌شک اگر در بدن ویتامینی وجود نداشته باشد، قطعا سلامتی هم با مشکلاتی رو به رو خواهد شد و نیاز است تا ویتامین بدن را تامین کرد.
همیشه شاد بودن برای سلامتی مضر است
احساس خوب داشتن چیز بدی است. اما آنکه آن را تنها هدف، سرمشق اصلی زندگی‌مان کنیم بد است.
تاثیر کم خوابی بر سلامتی/ اینفوگرافیک
اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب را مدیریت کنید و در حال جدال با مغز هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.
بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان
همه ما به عنوان والدین دوست داریم فرزندانمان قد بلند و سالم باشند و همیشه این سوال پیش می آید که کدام غذاها می توانند بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان ما باشد و خواسته ما را برطرف کنند.
خواص معجزه آسای قهوه برای سلامتی
نوشیدن قهوه به‌طور مرتب در بین افراد سالم (در حد ۲ تا ۳ فنجان در روز) در مقایسه با افرادی که کمتر و حتی اصلا قهوه نمی‌نوشند، با نتایج مثبت گوناگونی برای سلامت در ارتباط است.
خواب راحت و آرام با فرمول ساده
در واقع خواب کافی و با کیفیت نه تنها از عملکرد سالم مغز پشتیبانی می کند بلکه باعث می شود در طول روز هوشیارتر و متمرکزتر شویم.
تکنیک هایی ساده برای شاد زیستن
بر اساس تحقیقات پژوهشگران هر چه میزان شادی شما بیشتر باشد، از سلامتی بیشتری بهره می برید.
اگر زیاد چای بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان در روز می‌تواند فواید بی‌شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است.
مزیتی که خانه‌های بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان می‌دهد بالا رفتن از پله‌ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی
مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.
صبحانه نخوردن چه پیامدهایی برای سلامتی دارد؟
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد کسانی که از وعده صبحانه چشم‌پوشی می‌کنند، در طول روز بیش از سایرین دچار پرخوری می‌شوند و اضافه‌وزن را تجربه می‌کنند.
نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟
یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
تیتر یک
بازی قدرت، ثروت و سیاست؛ اتحاد جنجالی ماسک و ترامپ به کجا می‌رسد؟
تاریخ آمریکا بارها شاهد سرمایه‌داران بزرگ و تاثیرگذاری آنان بر سیاست بوده است. اما اکنون، نقش ایلان ماسک در دولت دوم دونالد ترامپ، الگویی جدید از نفوذ اقتصادی و رسانه‌ای را به تصویر می‌کشد که پیش‌تر سابقه نداشته است. از همکاری در انتصابات کلیدی گرفته تا نفوذ در سیاست‌های اقتصادی، ماسک در تمامی جنبه‌های دولت جدید ترامپ حضوری پررنگ دارد. اما آیا این سطح از نزدیکی و نفوذ پایدار خواهد بود یا به بحرانی اجتناب‌ناپذیر ختم می‌شود؟
پربازدیدها
-
۷۰۰ هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد! -
حادثه‌ای نگران‌کننده از هوش مصنوعی: جمینی کاربر را بی‌ارزش خواند و به او گفت که بمیرد
-
صفحه اول روزنامه ها 27 آبان 1403
-
8 کار مهمی که هر روز باید برای استخوان های خود انجام دهیم
-
چرا خودروهای چینی در ایران گران‌تر از چین و کشورهای دیگر است؟
-
علامت تعجب‌آور زوال عقل که ممکن است هنگام دوش گرفتن متوجه آن شوید
-
پاسخ معنادار به مخالفت میرسلیم با رفع فیلترینگ
-
سقوط آزاد تولید و صادرات پتروشیمی آبادان، آمارها ناامیدکننده است
-
صفحه اول روزنامه ها 28 آبان 1403
-
اختلال در برخی جایگاه‌های سوخت کشور
دیگران می خوانند