تخممرغ یکی از مغذیترین و در دسترسترین منابع پروتئین است، اما همیشه این سؤال مطرح بوده که روزانه چند عدد تخممرغ میتوان خورد؟ پژوهشها نشان میدهند مصرف حدود یک تخممرغ در روز برای بیشتر بزرگسالان سالم میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد.
رنگ روی بستهبندی خمیردندان هیچ نشانهای برای سلامتی همراه خودش ندارد و فقط در حد یک شایعه است.
خشکشدگیِ صبحگاهی دستها اغلب یکی از نشانههای اولیه مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است که در صورت بیتوجهی میتواند به تورم، درد صبحگاهی یا درد هنگام فعالیت، تغییر شکل دست یا انگشتان، از بین رفتن تدریجی توان حرکت دست یا گرفتگی و قفل شدن انگشتان منتهی شود.
تصور کن یک روز گرم تابستانی است؛ یک لیوان چای یخزده با لیمو در دستت داری. یا یک صبح سرد زمستانی که بخار چای داغ از فنجان بالا میرود. هر دو خوشطعماند، اما سؤال مهم اینجاست: کدامیک برای بدن مفیدتر است؟
تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست همانطور که کاهش مصرف سیگار یا افزایش فعالیت بدنی توصیه میشود، تقویت ارتباطات اجتماعی و احساس تعلق نیز باید بخشی از نسخه سلامت باشد. ارتباط انسانی، برای بدن و مغز، یک نیاز حیاتی است.
استفاده از فویلهای آلومینیومی در آشپزی و نگهداری غذا یکی از عادات رایج خانهداری است، اما بسیاری نگران اثرات آن بر سلامت هستند.
در دنیای پر از غذاهای آماده و فرآوریشده، شاید سادهترین راه برای بازگشت به سلامت، این باشد که به ریشهها برگردیم؛ ریشههای واقعی زمین.
مصرف برخی مواد غذایی در کشور به واسطه تبلیغات گوناگون و پرتکرار افزایش یافته که میتواند پیامدهای جدی برای سلامت عمومی داشته باشد.
مدفوع از نظر تعداد، شکل و وجود مخاط میتواند بازتابی از سلامت گوارشی باشد. بررسی علمی نشان میدهد که الگوی دفع منظم و مدفوع با شکل مناسب، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات گوارشی و بیماریهای مرتبط دارد.
استفاده بیش از حد حتی از مواد مفید نیز میتواند مضر باشد. مصرف بیرویه مکملها، بهویژه بدون نظر پزشک، مشابه خوددرمانی بوده و میتواند به کبد و کلیهها آسیب برساند.
با چکاپهای روتین پزشکی میتوانیم هر مشکلی را در همان مراحل اولیه شناسایی کرده و راحتتر درمانشان کنیم.
افرادی که شکر افزوده بیشتری مصرف میکنند، در معرض خطرات جدی سلامتی و افزایش مرگومیر قرار دارند.
منابع طبیعی ویتامین D شامل نور خورشید، ماهیهای چرب مانند قزلآلا و ماهی تن، زرده تخممرغ، محصولات لبنی غنیشده با ویتامین D، و قارچ است.
فلفل تند، فواید شگفتانگیزی برای سلامت بدن دارد.
درست است که امواج مغناطیسی موبایل به چشم نمیآیند، اما به راحتی میتوانند انواع بیماری ها و عارضهها را برای شما ایجاد کنند؛ از اختلال خواب گرفته تا مشکلات عضلانی و نارساییهای مفصلی و ...
هوس به یک غذا به دلایل مشکلات سلامتی بروز پیدا کرده باشد، در نتیجه نباید آن را امری ساده و طبیعی بپنداریم.
میوه های خشک حاوی درصد بالایی از فیبر غذایی و ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند پلی فنلها، آنتی اکسیدانها هستند که بر عروق خونی، فشار خون و سطح قند خون تاثیر مثبت دارند.
افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام میدهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.
گلپر حاوی ترکیبات متنوعی از جمله فلاونوئیدها، ترپنوئیدها، کومارینها و اسیدهای فنولیک است.
آب پنیر برای سالمندان بسیار مفید است و برای همه افراد خواص درمانی منحصر به فرد دارد.
وضعیت بد خواب ممکن است به آرامی عمر شما را کاهش دهد.
مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
محققان بر این باورند که مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلیگرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا ۲۶ درصد افزایش میدهد.
مشاور مدیرعامل کانون هموفیلی ایران، بر اهمیت پوشش بیمه ای یکی از داروهای نوین بیماران هموفیلی تاکید کرد.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به ارائه خدمات گران قیمت سلامت روان به صورت رایگان در مراکز سراج، از فعالیت ۸۳ مرکز سراج در سراسر کشور خبر داد.
رئیس انجمن علمی مطالعات بیماریهای کبدی ایران، خواستار اعلام رسمی حذف هپاتیت C در کشور از سوی وزارت بهداشت شد.
نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
لیمو منجمد میتواند با بسیاری از بیماریهای روزانه که دائماً در معرض آنها قرار داریم، مبارزه کند.
بی حسی در بدن معمولا علامت و نشانه یک بیماری درون بدن است، پس بهتر است این نشانه هارا جدی بگیرید و به دنبال درمان باشید.
مواد شیمیایی زیادی در لاک ژل وجود دارد که میتوانند انواع مشکلات را برای دستهایتان ایجاد کنند.
قطر، عمان و پاکستان در هفته جاری هر سه در مسیرهایی جداگانه اما مرتبط تلاش کردهاند اختلاف تهران و واشنگتن و بحران تردد در تنگه هرمز را کاهش دهند. تازهترین گزارش رویترز نشان میدهد فشار دیپلماتیک اکنون بیشتر روی تعریف شروط بازگشایی کامل آبراه متمرکز شده است.
زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۵ مشخص شد 
کالابرگ شهریور ۱۴۰۵ فردا شارژ میشود 
مرتضی منتظرالمهدی مدیرعامل پارسخودرو شد؛ مأموریت دشوار برای احیای غول قدیمی جاده مخصوص 
گزینه تراکتور و پرسپولیس ۴ ساله تمدید کرد! 
«تابان» در راه بورس؛ بزرگترین عرضه اولیه تاریخ بازار سرمایه چه ابعادی دارد؟ 
میتسوبیشی دستینیتور در آستانه ورود به ایران؛ شاسیبلند هفتنفرهای که میتواند معادلات بازار را تغییر دهد 
قیمت گوشیهای آیفون در بازار 1405/06/01 
قیمت سکه و طلا چهارشنبه 4 شهریور 1405 
طلا از ۲۲ میلیون تومان عبور کرد / جهش یکمیلیونی قیمت در یک روز 
۷۲ ساعت داغ در پرسپولیس/ سرخها به دنبال شکار دو ستاره جدید
دیگران می خوانند