تدابیر کاهش مصرف شیرینی در شرایط تنش و اضطراب
در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بیخوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد میکند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی میشود.
در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بیخوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد میکند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی میشود.
برای اینکه دوران پس از 60 سالگی تبدیل به یک فصل پرنشاط شود، نه صرفاً یک دوره وابستگی، متخصصان سلامت، ۱۰ توصیه طلایی را ارائه کردهاند. این توصیهها به عنوان راهنمایی برای شما عمل میکنند تا هر روز از زندگیتان را با سلامتی و بدون دغدغه سپری کنید.
خواب نامناسب، رژیم غذایی ناسالم، استرس و زیادهروی در مصرف الکل هر کدام حدود ۲۰ درصد خطر مرگ را افزایش میدهند. همچنین فقدان روابط اجتماعی مثبت نیز حدود ۵ درصد در افزایش این خطر نقش دارد.
سبک زندگی فرد از پس از چهل سالگی اهمیت ویژه ای پیدا می کند.
راه تضمینشدهای برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما سبک زندگی سالم میتواند به کمتر شدن خطر ابتلا به آن کمک کند و به شما در صورت تشخیص چنین بیماری در بهبودی کامل کمک کند.
دبیرکل مجمع خیرین سلامت کشور گفت: خیرین ظرفیتهای برگ جامعه هستند.
چرا واشنگتن باید برای بالا بردن ارزش پول کشور دیگری وارد بازار شود و آیا چند ده میلیارد دلار میتواند نیروهایی را که سالها ین را ضعیف کردهاند تغییر دهد؟
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند
النینوی قوی در راه است / پاییز امسال بارشهای بهتری خواهیم داشت
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد
بازار خودرو در برزخ؛ قیمتها عقب نشستند اما خریدار هنوز برنگشته است
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶؛ جدال هشت مدعی در چین
فوری/ بازیگر جوان سینما درگذشت
فوری/ قهرمان مسابقات مردان آهنین درگذشت
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم
بمب پرسپولیس خنثی شد
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد
دیگران می خوانند