پرش به محتوای اصلی

برچسب: سبک زندگی سالم

تدابیر کاهش مصرف شیرینی در شرایط تنش و اضطراب
  • شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۵ ۸:۱۴

تدابیر کاهش مصرف شیرینی در شرایط تنش و اضطراب

در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بی‌خوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد می‌کند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی می‌شود.

ده راه طلایی برای سالم و شاد پیر شدن
  • دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴ ۱۰:۳۵

ده راه طلایی برای سالم و شاد پیر شدن

برای اینکه دوران پس از 60 سالگی تبدیل به یک فصل پرنشاط شود، نه صرفاً یک دوره وابستگی، متخصصان سلامت، ۱۰ توصیه طلایی را ارائه کرده‌اند. این توصیه‌ها به عنوان راهنمایی برای شما عمل می‌کنند تا هر روز از زندگی‌تان را با سلامتی و بدون دغدغه سپری کنید.

عمر طولانی‌تر
  • پنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ ۱۲:۰۵

عمر طولانی‌تر با ۸ عادت مفید

خواب نامناسب، رژیم غذایی ناسالم، استرس و زیاده‌روی در مصرف الکل هر کدام حدود ۲۰ درصد خطر مرگ را افزایش می‌دهند. هم‌چنین فقدان روابط اجتماعی مثبت نیز حدود ۵ درصد در افزایش این خطر نقش دارد.

با این خوراکی‌ها از سرطان سینه پیشگیری کنید
  • چهارشنبه ۶ بهمن ۱۴۰۰ ۱۰:۳۹

با این خوراکی‌ها از سرطان سینه پیشگیری کنید

راه تضمین‌شده‌ای برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما سبک زندگی سالم می‌تواند به کم‌تر شدن خطر ابتلا به آن کمک کند و به شما در صورت تشخیص چنین بیماری در بهبودی کامل کمک کند.

تیتر یک

نجات ین توسط امریکا

آمریکا برای نجات ین وارد بازار شد؛ چرا ضعف پول ژاپن مشکل واشنگتن هم شد؟

چرا واشنگتن باید برای بالا بردن ارزش پول کشور دیگری وارد بازار شود و آیا چند ده میلیارد دلار می‌تواند نیروهایی را که سال‌ها ین را ضعیف کرده‌اند تغییر دهد؟