برچسب: زمان خواب

دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵۱۴:۰۰

۱۰ تا ۱۱ شب، بهترین زمان خواب از نگاه علم

افرادی که بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند، در مقایسه با کسانی که زودتر یا دیرتر می‌خوابند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارند. دانشمندان می‌گویند چرخه خواب و بیداری توسط «ریتم شبانه‌روزی» یا ساعت زیستی بدن تنظیم می‌شود.

چهارشنبه ۵ مهر ۱۴۰۲۹:۱۱

زمان خواب، ضریب هوشی شما را فاش می‌کند

سحرخیزها بهره هوشی کلامی بالایی دارند. افرادی که صبح‌ها زودتر از خواب بیدار می‌شوند، افرادی هستند که ترجیح می‌دهند کارهای سخت را زودتر از شروع روز انجام دهند.

تیتر یک

اینترنت برگشته، اما به قبل برنگشته است

پس از دوره طولانی محدودیت اینترنت بین‌الملل، اتصال عمومی بازگشت؛ اما رفتار کاربران نشان می‌دهد شبکه به وضعیت عادی برنگشته است. حدود سه‌چهارم کاربران همچنان از فیلترشکن استفاده می‌کنند و بخش بزرگی از ترافیک کشور از مسیرهایی عبور می‌کند که امنیت، مالکیت و کیفیتشان مشخص نیست.