برچسب : خستگی شدید

بدون خستگی شدید می‌توان قوی شد
  • 55 دقیقه قبل

بدون خستگی شدید می‌توان قوی شد/ ورزش اکسنتریک؛ روشی کم‌تلاش اما مؤثر برای عضله‌سازی

تمرینات اکسنتریک؛ جایگزین ساده و کم‌فشار برای تمرینات سنگین باشگاهی، مناسب برای سالمندان و افراد کم‌تحرک .

تیتر یک

ترامپ

ترامپ: محاصره دریایی ایران برداشته خواهد شد

رئیس‌جمهور آمریکا با ادعای حصول توافق در بسیاری از موارد، از اعلام قریب‌الوقوع تصمیم نهایی و پایان محاصره دریایی ایران خبر داد.